Mark Coleman
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- De: Mark Coleman
- Narrado por: Mark Coleman
- Duração: 6 horas e 19 minutos
- Íntegra
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The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "good enough". It's behind the insidious thoughts that can make us second-guess our every action and doubt our own value. The inner critic might feel overpowering, but it can be managed effectively. Meditation teacher...
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- Narrado por: Mark Coleman
- Duração: 6 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 10/01/2018
- Idioma: Inglês
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A Field Guide to Nature Meditation
- 52 Mindfulness Practices for Joy, Wisdom and Wonder
- De: Mark Coleman
- Narrado por: Mark Coleman
- Duração: 10 horas
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In this clear and methodical field guide, author Mark Coleman shows you step-by-step how to develop a nature-based meditation practice every week of the year....
Amostra -
A Field Guide to Nature Meditation
- 52 Mindfulness Practices for Joy, Wisdom and Wonder
- Narrado por: Mark Coleman
- Duração: 10 horas
- Data de lançamento: 04/11/2022
- Idioma: Inglês
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