Michael Chaskalson
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- De: Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral0
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READ BY THE AUTHOR IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind – you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just ten…short …...
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 22/03/2018
- Idioma: Inglês
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Mindfulness in Eight Weeks
- The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life
- De: Michael Chaskalson
- Duração: 10 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Expert instructor, Michael Chaskalson, who teaches on an acclaimed university-based mindfulness programme, brings new ease to practising the art of Mindfulness in his do-it-yourself, step-by-step guide – Mindfulness in Eight Weeks. Praised by the UK’s National Institute for Health and...
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Mindfulness in Eight Weeks
- The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life
- Duração: 10 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 23/09/2014
- Idioma: Inglês
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