Michael Hanchett
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Wall Pilates for Weight Loss
- De: Michael Hanchett
- Narrado por: Farah D.
- Duração: 2 horas
- Íntegra
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With this book, you'll learn how to use the wall to maximize the benefits of Pilates and achieve your weight loss goals. Whether you're a beginner or an experienced practitioner, this book is for you.
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Wall Pilates for Weight Loss
- Narrado por: Farah D.
- Duração: 2 horas
- Data de lançamento: 29/03/2024
- Idioma: Inglês
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- De: Michael Hanchett
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Duração: 1 hora e 48 minutos
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Are you a senior looking for an effective, low-impact exercise routine that can help you shed those unwanted pounds and enhance your overall well-being? With step-by-step instructions and detailed illustrations, this book eliminates any barriers to starting a fulfilling exercise routine...
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Narrado por: Catherine Loomis Bjerke
- Série: Wall Pilates Workouts, Livro 9
- Duração: 1 hora e 48 minutos
- Data de lançamento: 03/12/2023
- Idioma: Inglês
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28 Day Wall Pilates Challenge
- The Ultimate Guide to Wall Pilates Workouts Suitable for Women, Seniors and Beginners
- De: Michael Hanchett
- Narrado por: Tyler Kauffman
- Duração: 1 hora e 37 minutos
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Are you looking for a fun and effective way to get fit, toned, and energised? This book is the perfect solution for anyone who wants to take their Pilates practice to the next level. Here are just a few of the benefits you'll experience when you follow our 28-day plan: Improved Core Strength...
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28 Day Wall Pilates Challenge
- The Ultimate Guide to Wall Pilates Workouts Suitable for Women, Seniors and Beginners
- Narrado por: Tyler Kauffman
- Série: Wall Pilates Workouts, Livro 1
- Duração: 1 hora e 37 minutos
- Data de lançamento: 31/10/2023
- Idioma: Inglês
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