Michael Mosley
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Fast Asleep
- How to get a better night's sleep
- De: Dr Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 5 horas e 34 minutos
- Íntegra
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Featuring an expanded four-week plan and bonus material on brain health, mood, immunity and metabolism, this updated & revised edition of Fast Sleep is packed with the latest scientific research and even more guidance to help you improve your sleep for good....
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Fast Asleep
- How to get a better night's sleep
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 5 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 28/12/2023
- Idioma: Inglês
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- De: Dr Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health....
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2022
- Idioma: Inglês
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5:2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting....
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Série: The Fast 800 Series
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2019
- Idioma: Inglês
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Íntegra
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As seen on Channel 4. Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons - as many as you would find in the brain of a cat - and is home to the microbiome, trillions of microbes that influence your mood, your immune system and even your appetite. In this groundbreaking book...
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- Narrado por: Dr Michael Mosley
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2019
- Idioma: Inglês
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