Nicholas Gaspard
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The Cheat Code
- The Most Effective Strategies to Lose Body Fat and Maintain a Healthy Body Weight Year-Round
- De: Nicholas Gaspard
- Narrado por: Anthony J. Miano
- Duração: 1 hora e 26 minutos
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The Cheat Code is an audiobook on exercise and nutrition that explains why the traditional method of "calories in vs. calories out" dieting doesn't work for most people. This book also covers why eating five to six small meals a day can be counterproductive to losing body fat. This program...
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The Cheat Code
- The Most Effective Strategies to Lose Body Fat and Maintain a Healthy Body Weight Year-Round
- Narrado por: Anthony J. Miano
- Duração: 1 hora e 26 minutos
- Data de lançamento: 14/02/2023
- Idioma: Inglês
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