Nick Arnett
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Stress Into Strength
- Resilience Routines for Warriors, Wimps, and Everyone in Between
- De: Nick Arnett
- Narrado por: John Behrens
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral0
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Turn debilitating stress into remarkable strength through proven resilience routines taught by a critical incident instructor and first responder leader. Discovering and practicing your ideal rhythm of stress and renewal – physical, social, and spiritual – will enhance your health, strength...
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Stress Into Strength
- Resilience Routines for Warriors, Wimps, and Everyone in Between
- Narrado por: John Behrens
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 20/07/2021
- Idioma: Inglês
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Resilience During the Pandemic
- De: Nick Arnett
- Narrado por: Nick Arnett
- Duração: 1 hora e 41 minutos
- Íntegra
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Stress is not all bad. Stress becomes strength during “downtime” if you activate your natural renewal reactions, quieting the "monkey mind" and triggering healing and growth. Never think of yourself as a machine, like a car which wears down a little, every time you use it....
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Resilience During the Pandemic
- Narrado por: Nick Arnett
- Duração: 1 hora e 41 minutos
- Data de lançamento: 05/11/2020
- Idioma: Inglês
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