Nick Trenton
How to Be Unbothered
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas e 13 minutos
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livro 1
- Duração: 3 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 10/03/2021
- Idioma: Inglês
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How to Be Unbothered
- A Guide to Non-Reactiveness, Perspective, and Protecting Your Peace
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 30 minutos
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How to Be Unbothered is your field manual for detachment, perspective, and self-command. It doesn’t tell you to suppress emotion or become indifferent—it teaches you how to stay grounded no matter what life throws at you.
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How to Be Unbothered
- A Guide to Non-Reactiveness, Perspective, and Protecting Your Peace
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 17/11/2025
- Idioma: Inglês
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The End of Overthinking
- Transformative Mindsets to Escape Your Self-Imposed Suffering (The Path to Calm, Book 22)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas e 54 minutos
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The End of Overthinking dives into the exact struggles that keep you stuck: restless nights, replaying conversations, overreacting to small triggers, and feeling like you’re never enough.
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The End of Overthinking
- Transformative Mindsets to Escape Your Self-Imposed Suffering (The Path to Calm, Book 22)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 22
- Duração: 3 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 29/10/2025
- Idioma: Inglês
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas e 55 minutos
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Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will.
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 21
- Duração: 3 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 13/03/2025
- Idioma: Inglês
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 27 minutos
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HOW TO STOP OVERTHINKING understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive.
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 21/10/2024
- Idioma: Inglês
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 31 minutos
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Hold on, let me overthink this for about three hours and I'll get back to you...Sound all too familiar? It's time to break out of this loop and live in the present, without nagging worries always in your brain.
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 20
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 21/05/2024
- Idioma: Inglês
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- De: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Narrado por: Benedikt Paulun
- Duração: 5 horas e 18 minutos
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In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken...
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Narrado por: Benedikt Paulun
- Duração: 5 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 22/04/2024
- Idioma: Alemão
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 30 minutos
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Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 19
- Duração: 4 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2024
- Idioma: Inglês
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 6 horas e 25 minutos
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Stop living in your head and get into your life and the present. Life can be peaceful, so come discover how. A peaceful and happy life starts with our thoughts. But what if you can't stop spiraling or ruminating? Let's turn that frown upside-down....
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Keep Calm
- 102 Pieces of Wisdom to Find Peace, Stop Overthinking, and Carry on with Your Life (The Path to Calm, Book 18)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 18
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 05/02/2024
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 16 minutos
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Feel yourself become tongue-tied around others? Or worse yet, you simply avoid others because you are constantly worried about being judged? It's not logical and it doesn't make sense, but it can't be reasoned with....
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Social Skills for the Overthinker
- Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm, Book 17)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 17
- Duração: 4 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 12/01/2024
- Idioma: Inglês
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 14 horas e 9 minutos
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Therapist-recommended author Nick Trenton brings you four of his best-selling books in one volume—to bring calm to your life, change your relationship with yourself, gain self-awareness, and control your emotions. Insight and solutions, from beginning to end to dramatically change your life....
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The Self-Care Toolkit (4 Books in 1)
- Self-Therapy, Freedom from Anxiety, Transform Your Self-Talk, Control Your Thoughts, & Stop Overthinking (The Path to Calm, Book 16)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 16
- Duração: 14 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 02/11/2023
- Idioma: Inglês
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 35 minutos
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Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it....
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 15
- Duração: 4 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 29/09/2023
- Idioma: Inglês
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 51 minutos
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Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life....
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 14
- Duração: 4 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2023
- Idioma: Inglês
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas
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Learn about why you do the things you do, and why you think the way you think. It's not always so simple. The Art of Self-Therapy is a book that introduces you to yourself....
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The Art of Self-Therapy
- How to Grow, Gain Self-Awareness, and Understand Your Emotions (The Path to Calm, Book 8)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 8
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 09/08/2022
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 4 horas e 2 minutos
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Think in Models is a collection of the world’s greatest mental models....
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Narrado por: Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livro 6
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 07/01/2021
- Idioma: Inglês
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 5 horas e 48 minutos
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Overhaul your approach to concentration and productivity using strategic, science-proven methods to save hours a day and achieve twice as much....
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Focus Master
- 37 Tips to Stay Present, Ignore Distractions, and Finish the Task at Hand (Mental and Emotional Abundance, Book 10)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livro 4
- Duração: 5 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 22/09/2021
- Idioma: Inglês
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
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Calm Your Thoughts is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Calm Your Thoughts
- Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living
- Narrado por: Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livro 2, Mental and Emotional Abundance, Livro 2
- Duração: 4 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 12/07/2021
- Idioma: Inglês
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![Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking] Audiolivro Por Nick Trenton capa](https://m.media-amazon.com/images/I/61JCZddjZvS._SL500_.jpg)
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 3 horas e 24 minutos
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin....
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Narrado por: Mono Vazquez
- Duração: 3 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 17/06/2021
- Idioma: Espanhol
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas
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Uncover what really matters and completely eliminate what doesn’t. It’s too easy to get caught in the tiny details that we think matter. This is like getting caught in the trees and not being able to see the forest....
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80/20 Your Life: Get More Done with Less Effort, Time, and Action
- Mental and Emotional Abundance, Book 4
- Narrado por: Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livro 9
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 04/11/2020
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duração: 3 horas
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If you’re feeling emotionally absent in your own life, something needs to change. If you can’t focus on the present moment, and keep drifting to past regrets or future dangers, something needs to change. That change is mindfulness meditation....
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrado por: Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livro 8
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 22/09/2020
- Idioma: Inglês
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