Patrick Fanning
Super Simple CBT
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- De: Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, e outros
- Narrado por: Susan Hanfield
- Duração: 4 horas e 37 minutos
- Íntegra
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No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it's a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical...
Amostra -
Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Narrado por: Susan Hanfield
- Duração: 4 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezR$ 20,53 ou gratuito no período de 30 dias de teste
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Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- De: Matthew McKay PhD, Martha Davis PhD, Patrick Fanning
- Narrado por: Suzie Althens
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Quick skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you find lasting relief from the painful thoughts that drive anxiety, depression, and more. In today's increasingly uncertain world, it's natural to feel anxious, scared, sad, lonely, angry, worried, or hopeless. Everybody...
Amostra -
Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- Narrado por: Suzie Althens
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 29/03/2022
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- De: Michelle Skeen PsyD, Matthew McKay PhD, Patrick Fanning, e outros
- Narrado por: Heather Wynne
- Duração: 4 horas e 17 minutos
- Íntegra
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In an age of social media, texting, and ever-evolving technology, it's easy to forget how to engage in real, face-to-face communication, a critical skill for your future success! As you become more connected to your smartphone and the internet, your ability to connect in person may diminish. But...
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- Narrado por: Heather Wynne
- Duração: 4 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2020
- Idioma: Inglês
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