Patrizia Collard
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- De: Patrizia Collard
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 21 minutos
- Íntegra
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Inspirierend, alltagsnah, wirksam: Minutenschnelle Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen?...
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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren
- 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 21 minutos
- Data de lançamento: 05/10/2018
- Idioma: Alemão
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- De: Patrizia Collard
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 18 minutos
- Íntegra
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Der Bestseller endlich auch als Hörbuch: Die besten Übungen für ein entspanntes Leben im Hier und Jetzt Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen...
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duração: 1 hora e 18 minutos
- Data de lançamento: 30/10/2017
- Idioma: Alemão
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- De: Patrizia Collard
- Narrado por: Gordon Griffin
- Duração: 3 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem....
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- Narrado por: Gordon Griffin
- Duração: 3 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 17/06/2014
- Idioma: Inglês
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The Little Book of Mindfulness
- 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace
- De: Dr Patrizia Collard
- Narrado por: Camilla Rockley
- Duração: 1 hora e 24 minutos
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Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or setting aside hours of time for meditation. Dr Patrizia Collard will show you how to bring simple 5 and 10 minute practices into...
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The Little Book of Mindfulness
- 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace
- Narrado por: Camilla Rockley
- Duração: 1 hora e 24 minutos
- Data de lançamento: 06/07/2017
- Idioma: Inglês
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