Rob Willson
Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Rob Willson, David Veale
- Narrado por: Stephen Perring
- Duração: 6 horas e 22 minutos
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How you can stop worrying about your health and enjoy life. Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. This can involve spending many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet...
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Stephen Perring
- Duração: 6 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2022
- Idioma: Inglês
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- De: Rhena Branch, Rob Willson
- Narrado por: Bruce Mann
- Duração: 14 horas e 59 minutos
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This book shows you how you can easily incorporate the techniques of CBT into your day-to-day life and produce tangible results. You'll learn how to take your negative thoughts to boot camp and retrain them, establishing new habits that tackle your toxic thoughts and retool your awareness....
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- Narrado por: Bruce Mann
- Duração: 14 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 18/02/2020
- Idioma: Inglês
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