Rowan Byrd
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- De: Rowan Byrd
- Narrado por: Jeffery Royce
- Duração: 3 horas e 19 minutos
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Want to know the secret to enjoy your golden years to the fullest? You're in the right place.... Did you know that strength training boosts your chances of a longer life? Also, as we get older, our bone density decreases, making fractures more likely if we fall…and as our balance begins to...
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- Narrado por: Jeffery Royce
- Duração: 3 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 01/05/2023
- Idioma: Inglês
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