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Emphasizing the fundamentals of sleep, nutrition, and stress management, this second edition features up-to-date research that has emerged to support the importance of these basic recovery strategies and includes a much-needed, careful look at new devices on the market....
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The Athlete's Guide to Recovery (2nd Edition)
- Rest, Relax, and Restore for Peak Performance
- Narrado por: Sage Rountree
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Inglês
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- De: Sage Rountree
- Narrado por: Sage Rountree
- Duração: 8 horas e 4 minutos
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There’s so much more to teaching yoga than doing yoga - from building a relationship with a studio (or opening your own) to navigating client relationships, publicizing classes, and avoiding burnout....
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- Narrado por: Sage Rountree
- Duração: 8 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 15/09/2020
- Idioma: Inglês
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- De: Sage Rountree, Alexandra Desiato
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- Duração: 4 horas e 1 minuto
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use....
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Narrado por: Sage Rountree, Angie Kane
- Duração: 4 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 28/01/2020
- Idioma: Inglês
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- Narrado por: Sage Rountree
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Race wisely to achieve your personal best. You've trained for your peak race for months. When the big day comes, how will you perform?...
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Racing Wisely
- A Practical and Philosophical Guide to Performing at Your Personal Best
- Narrado por: Sage Rountree
- Duração: 5 horas e 59 minutos
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