Tamsin Haleshenk
The Keto Diet Explained
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Michael Bridges
- Duração: 3 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Written in an accessible yet scientifically grounded style, The Keto Diet Explained offers both newcomers and experienced followers a clear roadmap through the complexities of low-carb, high-fat nutrition.
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- Narrado por: Michael Bridges
- Série: Medical Facts by Zentara UK, Livro 11
- Duração: 3 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 29/12/2025
- Idioma: Inglês
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Jackson Henderson
- Duração: 2 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Protein is far more than a buzzword on food labels or a fitness obsession — it is the very foundation of life. Every cell in your body depends on it.
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- Narrado por: Jackson Henderson
- Série: Medical Facts by Zentara UK, Livro 10
- Duração: 2 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 26/12/2025
- Idioma: Inglês
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Michael Bridges
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Intermittent fasting has captured worldwide attention not because it promises instant transformation, but because it redefines one of life’s most basic rhythms: when we eat.
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- Narrado por: Michael Bridges
- Série: Medical Facts by Zentara UK, Livro 12
- Duração: 3 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 23/12/2025
- Idioma: Inglês
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Eilish Rhoades
- Duração: 3 horas e 20 minutos
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No matter where you are in the world, the morning after a night of celebration feels remarkably the same. The heavy head, the dry mouth, the uneasy stomach, and that vague sense of regret — together they make up one of the oldest and most relatable human experiences: the hangover.
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- Narrado por: Eilish Rhoades
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 19/12/2025
- Idioma: Inglês
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Fonda Chang
- Duração: 2 horas e 1 minuto
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The supplement industry, a towering and ever-expanding marketplace, now valued at over $150 billion globally, is a realm where health meets hope—and sometimes, hubris.
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- Narrado por: Fonda Chang
- Duração: 2 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 10/09/2025
- Idioma: Inglês
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Grace Rice
- Duração: 2 horas e 16 minutos
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Becoming a parent transforms you. From the moment your baby arrives, the pace of life shifts.
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- Narrado por: Grace Rice
- Duração: 2 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 09/09/2025
- Idioma: Inglês
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Jon Kuykendall Barrett
- Duração: 2 horas e 24 minutos
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That’s what this book is all about: the incredible potential tucked inside the smallest actions. Because just like an oak tree grows from a tiny acorn, you can grow into your strongest, happiest, most capable self through small steps taken day after day.
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- Narrado por: Jon Kuykendall Barrett
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 18/07/2025
- Idioma: Inglês
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Matthew Rolla
- Duração: 2 horas e 15 minutos
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In a world where mental clarity, sharp focus, and emotional balance are more essential than ever, Top 10 Brain-Boosting Supplements for Cognitive Function offers a practical, science-backed guide to unlocking your brain's potential.
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- Narrado por: Matthew Rolla
- Duração: 2 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 16/07/2025
- Idioma: Inglês
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