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The Big Quiet
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How Meditation Helps Combat Stress
- De: The Big Quiet
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 4 minutos
- Gravação original
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There's no avoiding stress in life, but there's a better way to counteract it (which will also improve your sleep). In this brief educational piece, Jesse Israel, founder of The Big Quiet, shows you how meditation is the yin to stress' yang....
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How Meditation Helps Combat Stress
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 4 minutos
- Data de lançamento: 14/05/2020
- Idioma: Inglês
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Ease into Meditation
- De: The Big Quiet
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 9 minutos
- Gravação original
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Even if you know the benefits of meditation, actually starting can feel daunting. This brief and easygoing introduction from Jesse Israel, founder of The Big Quiet, breaks it down - and shows you how effortless starting your own practice can be....
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Ease into Meditation
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 9 minutos
- Data de lançamento: 14/05/2020
- Idioma: Inglês
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