Tim Welch
Fit for Life over 40
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Fit for Life over 40
- A 10-Step Plan to Reclaim Your Health and Fitness
- De: Tim Welch
- Narrado por: Sallybeth
- Duração: 1 hora e 49 minutos
- Íntegra
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Fit for Life over 40 is your no-nonsense guide to building sustainable health and fitness at midlife. Written for the everyday person — not athletes, not bodybuilders — this audiobook gives you a clear 10-step framework to regain strength, energy and confidence without overhauling your entire life.
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Fit for Life over 40
- A 10-Step Plan to Reclaim Your Health and Fitness
- Narrado por: Sallybeth
- Duração: 1 hora e 49 minutos
- Data de lançamento: 27/10/2025
- Idioma: Inglês
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