Vidyamala Burch
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman, Mark Williams - introduction
- Narrado por: Vidyamala Burch, Mark Williams
- Duração: 6 horas e 52 minutos
- Íntegra
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Pain, suffering, and stress can be intolerable, but it doesn't have to be this way. You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that...
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being---An Eight-Week Program
- Narrado por: Vidyamala Burch, Mark Williams
- Duração: 6 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2015
- Idioma: Inglês
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