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YVONNE JOSEPH
The OCD Recovery Workbook for Teens & Adults
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The OCD Recovery Workbook for Teens & Adults
- Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Compulsions Using CBT, ERP, ACT, and Mindfulness-Based Techniques
- De: Yvonne Joseph
- Narrado por: Jon Goehring
- Duração: 3 horas e 52 minutos
- Íntegra
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Do you feel like your brain is always working against you? Do obsessive thoughts take over your day, no matter how hard you try to ignore them? Are you exhausted from rituals, compulsions, and the mental loops that never seem to end?
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The OCD Recovery Workbook for Teens & Adults
- Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Compulsions Using CBT, ERP, ACT, and Mindfulness-Based Techniques
- Narrado por: Jon Goehring
- Duração: 3 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 27/08/2025
- Idioma: Inglês
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