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Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Íntegra
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História4 out of 5 stars 3
Como perder peso e se tornar saudável com o poder da autodisciplina. Como desenvolver a autodisciplina para dieta tem os segredos para quebrar o ciclo de dieta, frustração, ganho de peso e dieta novamente....
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fácil de ouvir
- Por Cliente Kindle em 21/01/2024
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61. Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 29/12/2017
- Idioma: Português
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- De: Sophie Deram
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. As dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda....
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inspirador
- Por Cliente Kindle em 14/07/2025
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62. O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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A vida secreta dos animais
- Amor, tristeza e compaixão - Observações surpreendentes de um mundo desconhecido
- De: Peter Wohlleben
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 6 horas e 30 minutos
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Peter Wohlleben compartilha conosco fascinantes histórias sobre as emoções, os sentimentos e a inteligência dos animais que nos cercam. Ele mescla recentes descobertas científicas à própria experiência como engenheiro florestal para mostrar como os animais interagem com o mundo....
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63. A vida secreta dos animais
- Amor, tristeza e compaixão - Observações surpreendentes de um mundo desconhecido
- Narrado por: Sergio Stern
- Série: The Mysteries of Nature Trilogy, Livro 2
- Duração: 6 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
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Comfort in Darkness
- The Invisible Power of Jiu Jitsu
- De: Rickson Gracie, Peter Maguire - contributor
- Narrado por: Fred Sanders
- Duração: 5 horas e 3 minutos
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Rickson Gracie, the world’s greatest Jiu Jitsu fighter and New York Times bestselling author of Breathe, provides a masterwork about the art of combat and the invisible powers within us all.
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64. Comfort in Darkness
- The Invisible Power of Jiu Jitsu
- Narrado por: Fred Sanders
- Duração: 5 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 12/11/2024
- Idioma: Inglês
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Sleep Medicine - Medical School Crash Course
- De: AudioLearn Medical Content Team
- Narrado por: Scott Jasmin RN
- Duração: 9 horas e 22 minutos
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Written by experienced professors and professionally narrated for easy listening, this crash course is a valuable tool both during school and when preparing for an exam, or if you’re simply interested in the subject of Sleep Medicine....
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65. Sleep Medicine - Medical School Crash Course
- Narrado por: Scott Jasmin RN
- Duração: 9 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2019
- Idioma: Inglês
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Pensar con claridad
- Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios
- De: Shane Parrish, Gemma Deza Guil - traductor
- Narrado por: Luis (Voz de IA)
- Duração: 7 horas e 18 minutos
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Damos por hecho que nuestras decisiones parten de un largo proceso de reflexión, que le damos muchas vueltas a los asuntos más importantes de nuestra vida y que pensamos bien antes de pasar a la acción. Pues bien, no es cierto.
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66. Pensar con claridad
- Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios
- Narrado por: Luis (Voz de IA)
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 03/07/2025
- Idioma: Espanhol
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EMDR
- The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress, and Trauma
- De: Francine Shapiro, Margot Silk Forrest
- Narrado por: Jennywren Walker
- Duração: 12 horas e 1 minuto
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Hailed as the most important method to emerge in psychotherapy in decades, EMDR has successfully treated psychological problems and illnesses in more than one million sufferers worldwide, with a rapidity that defies belief....
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67. EMDR
- The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress, and Trauma
- Narrado por: Jennywren Walker
- Duração: 12 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 25/03/2020
- Idioma: Inglês
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Mentes consumistas
- Do consumismo à compulsão por compras
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 4 horas e 34 minutos
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Geral4.5 out of 5 stars 25
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Desempenho5 out of 5 stars 22
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História5 out of 5 stars 22
Ao longo dos últimos quinze anos, no dia a dia de seu consultório, a médica psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva assistiu ao significativo aumento do número de jovens adultos em busca de ajuda contra angústia, ansiedade, depressão.
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5 out of 5 stars
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O ruim desse livro é que ele acaba
- Por Flavia Hering em 03/07/2024
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68. Mentes consumistas
- Do consumismo à compulsão por compras
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 4 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 07/06/2024
- Idioma: Português
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O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 2
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História0 out of 5 stars 0
Nesse audiolivro, Malcolm Gladwell apresenta uma maneira instigante e original de entender fenômenos sociais desse tipo: vê-los como epidemias. "Idéias, produtos, mensagens e comportamentos se espalham como vírus", diz o autor....
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69. O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2022
- Idioma: Português
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 4
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História5 out of 5 stars 4
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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5 out of 5 stars
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Reflexões interessantes
- Por Rafael Oliveira em 19/05/2025
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70. Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2018
- Idioma: Inglês
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Pare de se sabotar e dê a volta por cima
- Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida
- De: Flip Flippen
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 8 horas e 8 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
Para o psicoterapeuta Flip Flippen, quanto mais você conhece a si mesmo, melhor pode compreender sua personalidade e limitações. O fundamental é identificar seus pontos fracos para poder superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos....
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71. Pare de se sabotar e dê a volta por cima
- Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 8 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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Eu achava que isso só acontecia comigo
- Como combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
- De: Brené Brown
- Narrado por: Daiana Garbin
- Duração: 11 horas e 37 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
A busca pela perfeição é exaustiva e implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado....
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72. Eu achava que isso só acontecia comigo
- Como combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
- Narrado por: Daiana Garbin
- Duração: 11 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Maestria
- De: Robert Greene
- Narrado por: Pedro Franco
- Duração: 17 horas e 13 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Neste audiolivro, Greene examina pesquisas recentes sobre cognição e criatividade, e derruba os mitos da sorte e da genialidade inata, propondo uma maneira radical de examinar a inteligência humana.
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73. Maestria
- Narrado por: Pedro Franco
- Duração: 17 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 03/05/2024
- Idioma: Português
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O poder dos quietos
- Como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar
- De: Susan Cain
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 13 horas e 22 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Pelo menos um terço das pessoas que conhecemos é de introvertidos. Eles preferem ouvir a falar. Trabalham melhor por conta própria do que em grupo, são inventivos e criativos, mas não gostam de se autopromover....
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74. O poder dos quietos
- Como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Mentes ansiosas
- o medo e a ansiedade nossos de cada dia
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 4
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Desempenho4 out of 5 stars 4
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História4 out of 5 stars 4
Em Mentes ansiosas–o medo e a ansiedade nossos de cada dia, a psiquiatra e best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade....
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3 out of 5 stars
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Cheio de clichê
- Por Olympe de Gouges em 13/07/2025
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75. Mentes ansiosas
- o medo e a ansiedade nossos de cada dia
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 19/09/2023
- Idioma: Português
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Mentes perigosas
- o psicopata mora ao lado
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 5 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 13
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Desempenho5 out of 5 stars 8
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História5 out of 5 stars 8
Eles podem ter várias faces. Disfarçados de pessoas de bem, ocultam o que realmente são: seres calculistas, manipuladores e insensíveis aos sentimentos alheios....
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5 out of 5 stars
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Mentes Perigosas
- Por Amauri José de Barros em 27/10/2023
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76. Mentes perigosas
- o psicopata mora ao lado
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 5 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 26/07/2023
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100 Minutos Para Entender Freud
- De: Astral Cultural
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duração: 1 hora e 40 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 24
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Desempenho4.5 out of 5 stars 20
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História4.5 out of 5 stars 20
Por trás de todos os tormentos humanos, existe uma relação conflituosa com o aspecto sexual. Esta é uma das crenças de Sigmund Freud, o pai da psicanálise e um dos teóricos mais influentes do século XX....
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4 out of 5 stars
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O resumo da história
- Por Alana Jorge em 13/04/2025
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77. 100 Minutos Para Entender Freud
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Série: Coleção Saberes [Apprenticeships Collection]
- Duração: 1 hora e 40 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
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A Neurociência da Felicidade
- De: Rosana Alves
- Narrado por: Rosana Alves
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Resumido
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Geral4.5 out of 5 stars 18
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Desempenho4.5 out of 5 stars 17
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História4.5 out of 5 stars 17
É possível ser verdadeiramente feliz? Se é possível, o que fazer para alcançar a felicidade? As pessoas sempre me fazem essas perguntas e foi assim que este livro surgiu, para respondê-las e, sobretudo, apresentar dicas para alcançar a felicidade....
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5 out of 5 stars
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Ciência clara e doce
- Por Daniela Paulin Lamas em 24/06/2025
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78. A Neurociência da Felicidade
- Narrado por: Rosana Alves
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 30/10/2019
- Idioma: Português
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Seis substâncias para viver bem
- Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- De: David J.P. Phillips
- Narrado por: Rafael Maia
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral2 out of 5 stars 1
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Desempenho3 out of 5 stars 1
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História2 out of 5 stars 1
Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
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2 out of 5 stars
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papo de coach
- Por Eduardo Bessa em 02/01/2025
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79. Seis substâncias para viver bem
- Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- Narrado por: Rafael Maia
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 04/04/2024
- Idioma: Português
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Viver com ousadia
- Uma abordagem científica para reprogramar sua maneira de lidar com o desconforto e o estresse
- De: Luana Marques
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.
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80. Viver com ousadia
- Uma abordagem científica para reprogramar sua maneira de lidar com o desconforto e o estresse
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 16/04/2024
- Idioma: Português
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