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O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Íntegra
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Nesse audiolivro, Malcolm Gladwell apresenta uma maneira instigante e original de entender fenômenos sociais desse tipo: vê-los como epidemias. "Idéias, produtos, mensagens e comportamentos se espalham como vírus", diz o autor....
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61. O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2022
- Idioma: Português
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
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Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas....
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62. Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2023
- Idioma: Português
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Como se libertar de um narcisista
- Aprenda a reconhecer um relacionamento tóxico, se livrar da manipulação e recuperar sua autoestima
- De: Sarah Davies, Livia de Almeida - translator
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 8 horas e 58 minutos
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História5 out of 5 stars 1
Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez. Neste audiolivro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prático para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta.
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4 out of 5 stars
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Poderosa fonte de informação
- Por Nathalia em 01/07/2025
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63. Como se libertar de um narcisista
- Aprenda a reconhecer um relacionamento tóxico, se livrar da manipulação e recuperar sua autoestima
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 8 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 24/04/2025
- Idioma: Português
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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História5 out of 5 stars 1
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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64. Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar
- De: Vienna Pharaon, Michela Korytowski
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 12 horas e 24 minutos
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Um guia para entender e superar suas feridas de origem—a base de seus relacionamentos com os outros, com você mesmo e com o mundo ao seu redor....
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65. Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 12 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 14/07/2023
- Idioma: Português
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![Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix] Audiolivro Por Dra. Olivia Remes capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51XErJJw83L._SL500_.jpg)
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Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- De: Dra. Olivia Remes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
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Dicas práticas para estados emocionais paralisantes....
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66. Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/08/2023
- Idioma: Português
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Vivendo a comunicação não violenta
- De: Marshall Rosenberg
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 7 horas e 54 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
A Comunicação Não Violenta (CNV) é um dos temas mais transformadores e fundamentais que nós da Sextante já publicamos. Ela é tão essencial que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas....
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67. Vivendo a comunicação não violenta
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 7 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 29/06/2022
- Idioma: Português
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Tornar-se negro
- Ou As vicissitudes da identidade do negro brasileiro em ascensão social
- De: Neusa Santos Souza
- Narrado por: Vany Américo
- Duração: 4 horas e 57 minutos
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Publicado originalmente em 1983, Tornar-se negro foi pioneiro ao conectar a psicanálise com a questão racial. De forma inovadora e potente, a psiquiatra e psicanalista Neusa Santos Souza dedicou um estudo acadêmico à vida emocional de negros e negras...
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68. Tornar-se negro
- Ou As vicissitudes da identidade do negro brasileiro em ascensão social
- Narrado por: Vany Américo
- Duração: 4 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 14/11/2024
- Idioma: Português
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A nova menopausa
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia
- De: Mary Claire Haver
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duração: 11 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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História4 out of 5 stars 1
Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal. A Dra. Mary Claire Haver tem sido uma voz ativa sobre a menopausa nos Estados Unidos, e sua pesquisa, combinada a uma experiência genuína, se transforma em um manual objetivo e elucidador.
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5 out of 5 stars
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Está mudando minha vida para muiiiito melhor!!!
- Por Patricia em 14/06/2025
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69. A nova menopausa
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duração: 11 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2025
- Idioma: Português
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O poder dos quietos
- Como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar
- De: Susan Cain
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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História0 out of 5 stars 0
Pelo menos um terço das pessoas que conhecemos é de introvertidos. Eles preferem ouvir a falar. Trabalham melhor por conta própria do que em grupo, são inventivos e criativos, mas não gostam de se autopromover....
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70. O poder dos quietos
- Como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 13 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- De: Frances E. Jensen, Amy Ellis Nutt, Lúcia Ribeiro da Silva - tradução
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 1
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Desempenho4 out of 5 stars 1
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História4 out of 5 stars 1
Por muitos anos, cientistas acreditaram que o cérebro adolescente era essencialmente como o de um adulto, apenas com menos experiência. Na última década, neurologia e neurociência revelaram que nos anos da adolescência acontecem estágios vitais de desenvolvimento do cérebro....
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71. O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Maneiras de amar
- Como a ciência do apego adulto pode ajudar você a encontrar - e manter - o amor
- De: Dr. Amir Levine, Rachel S.F. Heller
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 8 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 4
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Desempenho4.5 out of 5 stars 4
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História4.5 out of 5 stars 4
A teoria do apego adulto designa três principais estilos de apego ou maneiras de amar, que são as formas pelas quais as pessoas percebem e reagem à intimidade nos relacionamentos românticos. Neste livro você descobrirá mais sobre cada um desses três estilos....
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3 out of 5 stars
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Diz que vem um PDF junto e não vem
- Por Júlia Dreb em 14/03/2024
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72. Maneiras de amar
- Como a ciência do apego adulto pode ajudar você a encontrar - e manter - o amor
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 8 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 28/02/2022
- Idioma: Português
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Memories, Dreams, Reflections
- De: C. G. Jung
- Narrado por: James Cameron Stewart
- Duração: 16 horas e 51 minutos
- Íntegra
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In 1957, four years before his death, Carl Gustav Jung, psychiatrist and psychologist, began writing his life story. But what started as an exercise in autobiography soon morphed into an altogether more profound undertaking.
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73. Memories, Dreams, Reflections
- Narrado por: James Cameron Stewart
- Duração: 16 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2024
- Idioma: Inglês
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Ansiosos no amor
- Como se tornar mais seguro no amor e na vida
- De: Jessica Baum
- Narrado por: Amazyles de Almeida
- Duração: 10 horas e 52 minutos
- Íntegra
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Um roteiro para construir relacionamentos fortes e seguros para quem luta contra a ansiedade em suas conexões românticas.
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74. Ansiosos no amor
- Como se tornar mais seguro no amor e na vida
- Narrado por: Amazyles de Almeida
- Duração: 10 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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O silêncio vale ouro
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
- De: Justin Zorn, Leigh Marz
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duração: 13 horas e 13 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.
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75. O silêncio vale ouro
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duração: 13 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Como curar sua vida
- Abandone velhos hábitos, pare de se sabotar e cuide do corpo, da mente e da alma
- De: Nicole LePera, Paulo Afonso
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 10 horas e 55 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas....
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76. Como curar sua vida
- Abandone velhos hábitos, pare de se sabotar e cuide do corpo, da mente e da alma
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 10 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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Comer para vencer doenças
- As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar
- De: Dr. William W. Li, Guilherme Miranda
- Narrado por: Ettore Zuim
- Duração: 15 horas e 45 minutos
- Resumido
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Sua dieta alimenta ou destrói doenças? Um guia prático para entender como a alimentação é capaz de combater diversas doenças....
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77. Comer para vencer doenças
- As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar
- Narrado por: Ettore Zuim
- Duração: 15 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 27/09/2023
- Idioma: Português
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Learn like a Pro
- Science-Based Tools to Become Better at Anything
- De: Barbara Oakley PhD, Olav Schewe
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Íntegra
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An audiobook for learners of all ages containing the best and most updated advice on learning from neuroscience and cognitive psychology....
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78. Learn like a Pro
- Science-Based Tools to Become Better at Anything
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duração: 3 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2021
- Idioma: Inglês
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Você aguenta ser feliz?
- Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
- De: Arthur Guerra, Nizan Guanaes
- Narrado por: Luiz Nicolau, Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas
- Íntegra
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Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas....
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O esporte é o melhor remédio!
- Por em 11/12/2024
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79. Você aguenta ser feliz?
- Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida
- Narrado por: Luiz Nicolau, Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas
- Data de lançamento: 05/12/2022
- Idioma: Português
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Entre a lucidez e a esperança
- Um olhar sobre a finitude para quem não tem tempo a perder
- De: Ana Michelle Soares
- Narrado por: Paola Molinari
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Íntegra
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A jornalista Ana Michelle Soares já convivia com o câncer fazia mais de uma década quando, em 2022, a doença se agravou. A descoberta de lesões no cérebro levou a uma radioterapia agressiva....
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80. Entre a lucidez e a esperança
- Um olhar sobre a finitude para quem não tem tempo a perder
- Narrado por: Paola Molinari
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 17/05/2023
- Idioma: Português
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