Os principais Saúde e Bem-Estar audiolivros

Como psicóloga clínica, Nicole LePera se sentia frustrada com as limitações da terapia tradicional. Querendo mais para seus pacientes, ela desenvolveu uma filosofia unificada de saúde que equipa as pessoas com ferramentas de várias disciplinas para curar a si mesmas....

A razor-sharp polemic that offers an entirely new understanding of our bodies, ourselves, and our place in the universe, Natural Causes describes how we overprepare and worry way too much about what is inevitable....

When it comes to what we believe, humans see what they want to see. In other words, we have what Julia Galef calls a "soldier" mindset....

Neste livro, Jay Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade....

Do aclamado autor de O andar do bêbado e Subliminar, uma jornada pela nova ciência das emoções....

Pelo menos um terço das pessoas que conhecemos é de introvertidos. Eles preferem ouvir a falar. Trabalham melhor por conta própria do que em grupo, são inventivos e criativos, mas não gostam de se autopromover....

Libere todo o seu potencial e alcance o sucesso com insights práticos para o crescimento pessoal e profissional, mesmo que você tenha se sentido incompreendido por anos.

Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.

From one of America's greatest minds, a journey through psychology, philosophy, and lots of meditation to show how Buddhism holds the key to moral clarity and enduring happiness....

Um dos mais respeitados psiquiatras brasileiros e autor de inúmeros best-sellers, Augusto Cury vem se dedicando ao estudo da educação há anos....

Este audiolivro é um guia para quem busca transformar a convivência com seus entes queridos, trazendo não só orientações úteis, mas também inspiradoras reflexões sobre como criar momentos de alegria e grande beleza.

Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Pela primeira vez, Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito....

Neste livro, o aclamado psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi reúne mais de trinta anos de pesquisas e cem entrevistas com personalidades para explorar como o processo criativo floresce.

Equipes brilhantes mergulha em algumas das organizações mais bem-sucedidas em diversas áreas—tecnologia, esportes, arte, educação e segurança nacional—para descobrir como elas funcionam....

As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz....

This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha....

Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos....

Just months ago, millions of people were stunned by ChatGPT's amazing abilities–and its bizarre hallucinations. But that was 2022. GPT-4 is now here, with smarter, more accurate, and deeper technical knowledge....

The follow-up to Pinker's groundbreaking The Better Angels of Our Nature presents the big picture of human progress: People are living longer, healthier, freer, and happier lives....

Si tiene una personalidad tipo 4 o conoce a alguien que la tiene, este libro puede transformar sus relaciones con sus amigos, familia y compañeros de trabajo....