Nessa live, eu conversei com a culinarista Andrea Aidar (@andrea_aidar_01).

Andrea é amante do esporte. Viaja o mundo atra’s de cultura novos sabores. Seu propósito é levar saúde para seus clientes através de uma alimentação de verdade com prazer e criatividade.

Seus serviços incluem cardápio personalizado, aula em residência, aula em grupo, jantares/almoços pequenos. Seu carro chefe é a produção de uma manteiga ghee caseira!

Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.

É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.

No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.

🎙️ Se o podcast te faz pensar diferente, o Clube de Leitura vai te fazer enxergar o mundo com outros olhos.

👉 Entre para o Clube e participe das discussões ao vivo, receba roteiros, resumos e mergulhe em cada capítulo com profundidade.

https://henriqueautran.com.br/clube-de-leitura/

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🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥

Hoje o convidado foi o Dr. Adolfo Duarte, médico formado pela FAMED-UFBA, pós-graduado em Prática Ortomolecular, Nutrição Ortomolecular e Nutrigenômica, e Ciências do Envelhecimento e TRH.

Dr. Adolfo é diretor médico da Sallus Saúde Integrada e da Sallus Cursos, autor, palestrante e desenvolvedor de suplementos nutricionais — e o único palestrante presente em todas as cinco edições da Jornada Rebelião Saudável.

Durante a live, falamos sobre a evolução da Jornada, sobre sua trajetória na medicina integrativa e sobre o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:

🎯 “Epigenética na Prática!”

Uma palestra que vai mostrar, de forma acessível e científica, como nossas escolhas diárias podem ligar e desligar genes, impactando profundamente a saúde, a longevidade e o envelhecimento.

📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos da Rebelião!

🔥 E quem quiser mergulhar mais fundo pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.

🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ADOLFO10

👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025

Cada live esquenta ainda mais essa edição histórica da Jornada — e a de hoje com o Dr. Adolfo foi uma verdadeira aula sobre como o estilo de vida molda nossa genética.

#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #AdolfoDuarte #EpigenéticaNaPrática #SaúdeSemDogmas #MedicinaIntegrativa #EventoOnline

🔥 Mais uma live de esquenta no ar! 🔥

Hoje o convidado foi Antônio Kraychete, criador da maior comunidade carnívora do Brasil, com mais de 12 mil membros ativos, e um dos grandes responsáveis por popularizar a alimentação de base animal no país.

Antônio é certificado em mentoria em baixo carboidrato pela Nutrition Network, e também é o idealizador do Projeto Saúde Podcast, onde entrevista convidados nacionais e internacionais sobre saúde, nutrição e bem-estar.

Com mais de 150 mil seguidores e 50 milhões de visualizações somando todas as plataformas, Antônio se tornou uma referência em traduzir ciência e experiência prática para o público leigo — mostrando como uma alimentação baseada em alimentos de origem animal pode transformar a saúde física e mental.

Na live, conversamos sobre sua trajetória, sua experiência dentro da comunidade carnívora e o tema da sua palestra na Jornada Rebelião Saudável 2025:

🎯 “Evolutivamente, Dieta Carnívora Faz Sentido?”

Uma palestra que conecta biologia, história e ciência moderna para responder — com dados e clareza — por que a carne sempre foi central na evolução humana.

📆 A Jornada acontece de 20 a 26 de outubro, 100% online, com 18 palestrantes (15 nacionais e 3 internacionais), em uma edição especial de 5 anos da Rebelião!

🔥 E quem quiser ir além pode garantir o Acesso VIP, com prioridade para enviar perguntas diretamente aos palestrantes.

🎟️ Garanta já seu ingresso com 10% de desconto usando o cupom: ANTONIO10

👉 www.henriqueautran.com.br/jornada2025

Cada live reforça porque a Jornada Rebelião Saudável é o maior e mais longevo evento online de saúde em língua portuguesa.

E a de hoje com o Antônio foi uma verdadeira aula sobre ciência, evolução e liberdade alimentar!

#JornadaRebeliãoSaudável #Rebelião2025 #AntonioKraychete #DietaCarnívora #EvoluçãoHumana #SaúdeSemDogmas #EventoOnline