The Intuitive Eating Workbook Audiolivro Por Kristen Moore capa

The Intuitive Eating Workbook

A Revolutionary Anti-diet Program to Heal from Overeating, Emotional Eating, Binge Eating and Compulsive Eating

 Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

The Intuitive Eating Workbook

De: Kristen Moore
Narrado por: N. Delgado, E. DeVault
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 51,99

Compre agora por R$ 51,99

Sobre este áudio

The Intuitive Eating Workbook: A Revolutionary Anti-diet Program to Heal from Overeating, Emotional Eating, Binge Eating and Compulsive Eating

The intuitive eating principles:

  • Reject the Diet Mentality
  • Honor Your Hunger
  • Make Peace with Food
  • Challenge the Food Police
  • Feel Your Fullness
  • Discover the Satisfaction Factor
  • Cope With Your Emotions Without Using Food
  • Respect Your Body
  • Exercise - Feel The Difference
  • Honor Your Health With Gentle Nutrition

Results:

  • Higher self-esteem
  • Better body image
  • More satisfaction with life
  • Optimism and well-being
  • Proactive coping skills
  • Lower body mass indexes
  • Higher HDL cholesterol levels
  • Lower Triglyceride levels
  • Lower rates of emotional eating
  • Lower rates of disordered eating

Buy now and start your journey to discover your best life. A life where you feel and look at your very best!

©2020 Kristen Moore (P)2020 Kristen Moore Desenvolvimento Pessoal Preparo Físico, Dieta e Nutrição Psicologia e Saúde Mental
Ainda não há avaliações