The Real Secret to Optimal Health
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Experimente por R$ 0,00
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.
The Real Secret to Optimal Health
Narrado por:
Ljuba Bogdanovich
Compre agora por R$ 50,99
-
Narrado por:
-
Ljuba Bogdanovich
-
De:
-
Anthony Galea
Sobre este título
World renowned sports medicine physician Dr. Anthony Galea reveals the secret to optimum mental and physical health. With Dr. Galea's background in science he helps the listener understand how their body works and how to reach its full potential. You will learn:
- How to turn back the age clock by understanding how spirituality, diet, and exercise all work together to create the perfect working machine
- What star athletes such as Tiger Woods, A-Rod, or the Olympic athletes follow in their diet and exercise
- How to balance your blood chemistry and hormone levels
- Why diets fail
- How to develop a perfect eating plan that's easy to follow, effective, and won't leave you feeling hungry
- What foods that have a positive effect on your body and those you should avoid
- Exercises you can begin at any fitness level and will only take minutes a day to follow
- Causes and treatments of common injuries
- How 10 minutes of meditation a will help give you a more youthful appearance
Ainda não há avaliações