A Farmácia da Mente - Ansiedade Podcast Por Gabriela Costa capa

A Farmácia da Mente - Ansiedade

A Farmácia da Mente - Ansiedade

De: Gabriela Costa
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Sobre este áudio

 A Farmácia da Mente é um podcast criado para ajudar pessoas com ansiedade e demonstrar diversas maneiras de conviver com ela. Conta com sugestões de como pensar de maneira positiva e formas de amenizar a ansiedade que temos em excesso. Com a presença de participações exclusivas que conversam de forma real sobre a ansiedade, sem romantizar os sintomas. Podcast simples e objetivo! •este podcast não substitui a busca por um profissional de saúde• @afarmaciadamenteGabriela Costa Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • #90 - Por que é tão difícil terminar?

    #90 - Por que é tão difícil terminar?
    Nov 18 2024

    Vamos falar sobre o porquê de ser tão difícil de encerrar ciclos, relacionamentos, projetos e descobrir como a ansiedade pode afetar-nos.
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    14 minutos
  • #89 - STARTER PACK para pessoas com ansiedade

    #89 - STARTER PACK para pessoas com ansiedade
    Nov 11 2024

    Neste episódio podes encontrar dicas de lugares, músicas, séries, bebidas, técnicas e muito mais que podem ajudar-te a lidar com a ansiedade. LINKS: Música Weighless - Marconi Union: • Marconi Union - Weightless (Official ... Lofis: • lofi hip hop radio 📚 beats to relax/s... NETFLIX: The mind explained: https://www.netflix.com/search?q=ansi... Headspace: https://www.netflix.com/search?q=head... UnWell - óleos essenciais https://www.netflix.com/title/81044208 YOGA: • Easy Evening Unwind Flow

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    22 minutos
  • #88 - Aprender a Gerir as Emoções, com o psicólogo, Nuno Costa.

    #88 - Aprender a Gerir as Emoções, com o psicólogo, Nuno Costa.
    Nov 4 2024

    Neste episódio falamos sobre a gestão emocional e de como podemos lidar, na prática com as nossas emoções. O psicólogo Nuno Costa traz-nos conselhos e esclarece alguns mitos em relação ao tema. Encontra-nos em: 🌐 linktr.ee/afarmaciadamente e 📸 instagram.com/afarmaciadamente 🎧✨
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    27 minutos
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