O PODER DA GRATIDÃO: https://www.youtube.com/watch?v=uGluJJVoT7Q

Você não precisa esquecer…

Só precisa aprender a agradecer — até mesmo pelo que ainda dói.

Talvez isso soe estranho agora.

Afinal, como é possível agradecer por algo que feriu tanto?

Como olhar para uma dor que ainda pulsa… e, em vez de rejeitá-la, acolher, aceitar… até ser capaz de agradecer?

A verdade é que quase ninguém nos ensinou isso.

Nos ensinaram a correr, a fingir que não dói, a distrair a mente, a empurrar a dor para debaixo do tapete…

Ou, quem sabe, nos ensinaram que perdoar é esquecer — quando, na verdade, esquecer nunca foi a saída.

Este episódio é um convite pra você entender que a gratidão verdadeira não nasce do que foi perfeito…

Ela nasce, muitas vezes, no silêncio que vem depois da dor.

Ela surge quando você percebe que, apesar de tudo que te aconteceu, você ainda está aqui.

De pé.

Respirando.

Mais forte, mais consciente, mais inteiro do que imagina.

E é nesse ponto — quando você para de brigar com o passado, quando você solta o peso de querer que as coisas tivessem sido diferentes — que algo profundamente curador começa a acontecer.

Porque a gratidão que cura não é sobre romantizar o sofrimento.

Ela não diz que foi justo, que foi certo, ou que você merecia aquilo.

Ela só revela que, mesmo através do que parecia ser só dor… alguma coisa te construiu.

Aqui, você vai entender como transformar o peso da sua história em combustível pra sua própria liberdade.

Vai descobrir que não é mais refém do que te aconteceu — e que, sim, é possível agradecer sem esquecer, sem ignorar, sem se enganar.

Porque, no fim, a saída… é para dentro.

E quando você acessa esse lugar, descobre que o passado já não tem mais poder sobre quem você está escolhendo ser hoje.

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Você não faz ideia do quanto isso pode transformar também a vida de alguém que você ama.

Você sente que precisa recomeçar, mas não sabe nem por onde começar? Quando a vida muda, quando algo dentro de você já não aceita mais o velho, surge um espaço estranho… um vazio… uma dúvida: “O que eu faço agora?”É aqui que muita gente se perde. Porque o novo não vem pronto. Ele não chega com manual, nem com garantias. O começo de qualquer transformação é frágil, instável… cheio de incertezas. E é exatamente aí que nasce a força de quem escolhe não desistir de si.Se você está nesse momento — entre um passado que não serve mais e um futuro que ainda não tomou forma —, esse episódio é um mapa.Aqui você vai entender por que essa sensação de não saber o que fazer faz parte do processo. E, principalmente, o que sustenta quem atravessa esse vazio até construir uma nova realidade.A verdadeira saída nunca foi lá fora. Ela começa quando você escolhe sustentar a sua presença… mesmo quando não sabe o que vem depois.Se isso fez sentido pra você, curta, comente, compartilhe e se inscreva no canal.

EPISÓDIO 118: https://youtu.be/EGw2jMvIAIQEPISÓDIO 62: https://youtu.be/lg-V7K7yXcgA SAÍDA É PARA DENTRO: asaidaeparadentro.com_____________________________________________________Você já se perguntou por que se sabota, mesmo querendo mudar?Por que volta aos velhos padrões, mesmo depois de uma experiência profunda de cura?Neste episódio de A Saída É Para Dentro, Fernando Reis revela uma das verdades mais importantes do processo de transformação: a autossabotagem não é fraqueza — é um mecanismo de proteção do seu sistema interno.Quando começamos a acessar partes rejeitadas de nós mesmos, uma estrutura antiga se ativa. Essa estrutura foi criada para proteger você da dor, da rejeição, do colapso emocional. Mas agora, ela pode estar impedindo você de viver o novo.Você vai entender:por que a recaída emocional acontececomo reconhecer os sinais da autossabotagem antes que ela te paralisee o que fazer quando o antigo padrão voltar com forçaA verdadeira mudança não é linear — ela passa pelo caos, pelo desconforto, pela dúvida. Mas é justamente nesse ponto que a liberdade começa a surgir. A autossabotagem é só o último grito de uma parte que ainda tem medo de mudar.Assista agora e descubra como acolher, sustentar e atravessar esse processo com presença.Curta, comente, compartilhe e inscreva-se para receber os próximos episódios.