O PODER DA GRATIDÃO: https://www.youtube.com/watch?v=uGluJJVoT7Q

Você não precisa esquecer…

Só precisa aprender a agradecer — até mesmo pelo que ainda dói.

Talvez isso soe estranho agora.

Afinal, como é possível agradecer por algo que feriu tanto?

Como olhar para uma dor que ainda pulsa… e, em vez de rejeitá-la, acolher, aceitar… até ser capaz de agradecer?

A verdade é que quase ninguém nos ensinou isso.

Nos ensinaram a correr, a fingir que não dói, a distrair a mente, a empurrar a dor para debaixo do tapete…

Ou, quem sabe, nos ensinaram que perdoar é esquecer — quando, na verdade, esquecer nunca foi a saída.

Este episódio é um convite pra você entender que a gratidão verdadeira não nasce do que foi perfeito…

Ela nasce, muitas vezes, no silêncio que vem depois da dor.

Ela surge quando você percebe que, apesar de tudo que te aconteceu, você ainda está aqui.

De pé.

Respirando.

Mais forte, mais consciente, mais inteiro do que imagina.

E é nesse ponto — quando você para de brigar com o passado, quando você solta o peso de querer que as coisas tivessem sido diferentes — que algo profundamente curador começa a acontecer.

Porque a gratidão que cura não é sobre romantizar o sofrimento.

Ela não diz que foi justo, que foi certo, ou que você merecia aquilo.

Ela só revela que, mesmo através do que parecia ser só dor… alguma coisa te construiu.

Aqui, você vai entender como transformar o peso da sua história em combustível pra sua própria liberdade.

Vai descobrir que não é mais refém do que te aconteceu — e que, sim, é possível agradecer sem esquecer, sem ignorar, sem se enganar.

Porque, no fim, a saída… é para dentro.

E quando você acessa esse lugar, descobre que o passado já não tem mais poder sobre quem você está escolhendo ser hoje.

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Você não faz ideia do quanto isso pode transformar também a vida de alguém que você ama.

Você sente que precisa recomeçar, mas não sabe nem por onde começar? Quando a vida muda, quando algo dentro de você já não aceita mais o velho, surge um espaço estranho… um vazio… uma dúvida: “O que eu faço agora?”É aqui que muita gente se perde. Porque o novo não vem pronto. Ele não chega com manual, nem com garantias. O começo de qualquer transformação é frágil, instável… cheio de incertezas. E é exatamente aí que nasce a força de quem escolhe não desistir de si.Se você está nesse momento — entre um passado que não serve mais e um futuro que ainda não tomou forma —, esse episódio é um mapa.Aqui você vai entender por que essa sensação de não saber o que fazer faz parte do processo. E, principalmente, o que sustenta quem atravessa esse vazio até construir uma nova realidade.A verdadeira saída nunca foi lá fora. Ela começa quando você escolhe sustentar a sua presença… mesmo quando não sabe o que vem depois.Se isso fez sentido pra você, curta, comente, compartilhe e se inscreva no canal.

EPISÓDIO 118: https://youtu.be/EGw2jMvIAIQEPISÓDIO 62: https://youtu.be/lg-V7K7yXcgA SAÍDA É PARA DENTRO: asaidaeparadentro.com_____________________________________________________Você já se perguntou por que se sabota, mesmo querendo mudar?Por que volta aos velhos padrões, mesmo depois de uma experiência profunda de cura?Neste episódio de A Saída É Para Dentro, Fernando Reis revela uma das verdades mais importantes do processo de transformação: a autossabotagem não é fraqueza — é um mecanismo de proteção do seu sistema interno.Quando começamos a acessar partes rejeitadas de nós mesmos, uma estrutura antiga se ativa. Essa estrutura foi criada para proteger você da dor, da rejeição, do colapso emocional. Mas agora, ela pode estar impedindo você de viver o novo.Você vai entender:por que a recaída emocional acontececomo reconhecer os sinais da autossabotagem antes que ela te paralisee o que fazer quando o antigo padrão voltar com forçaA verdadeira mudança não é linear — ela passa pelo caos, pelo desconforto, pela dúvida. Mas é justamente nesse ponto que a liberdade começa a surgir. A autossabotagem é só o último grito de uma parte que ainda tem medo de mudar.Assista agora e descubra como acolher, sustentar e atravessar esse processo com presença.Curta, comente, compartilhe e inscreva-se para receber os próximos episódios.

Você vive em guerra com você mesmo e chama isso de autossuperação?

Muita gente acredita que mudar de vida é sinônimo de vencer suas fraquezas, eliminar seus defeitos, calar suas emoções. Mas e se a verdadeira transformação começar justamente quando você decide parar de lutar contra quem você é… e começa a escutar o que está por trás da dor?

Neste episódio, Fernando Reis nos conduz por um mergulho profundo no processo de integração emocional. Você vai entender que sintomas como raiva, tristeza, insegurança ou medo não são falhas, mas partes suas que foram deixadas de lado — e que agora pedem para ser reconhecidas.

Esse é um convite para fazer as pazes com a sua história. Para olhar com mais compaixão para os seus padrões, seus gatilhos, seus bloqueios. Porque toda parte rejeitada cobra um preço… mas toda parte acolhida libera uma força.

Aqui, você não vai encontrar fórmulas prontas. Vai encontrar presença. Vai encontrar ferramentas práticas para sair do modo automático, se reconectar com sua essência e permitir que a verdadeira cura comece de dentro pra fora.

Assista até o fim para descobrir:

- por que seus padrões emocionais continuam se repetindo

- como acolher as partes que você sempre tentou esconder

- e de que forma a integração pode mudar sua vibração, seus relacionamentos e sua saúde mental

Se você busca autoconhecimento com profundidade, espiritualidade prática e ferramentas reais de transformação emocional, esse episódio é pra você.

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A sua paz começa no momento em que você para de se abandonar.

Conheça o Saída Para Dentro: https://www.asaidaeparadentro.com/

E se o que você chama de autossabotagem for, na verdade, um pedido de socorro do seu corpo?

E se a sua procrastinação, sua ansiedade, seu "não consigo sair do lugar" não forem defeitos… mas mecanismos de defesa do seu sistema nervoso tentando te proteger de dores antigas que nunca foram integradas?

Neste episódio profundo e revelador, vamos mostrar por que mudar não depende de mais força de vontade — e sim de mais presença.

Você vai entender como o congelamento emocional impede sua evolução, por que tantas tentativas de mudança falham, e como acessar a raiz da sua transformação: escutando o que ainda dói, sem julgamento e sem pressa.

Vamos falar sobre trauma, corpo, sistema nervoso, criança interior e como aquilo que te trava hoje já foi o que te salvou lá atrás.

Esse episódio é um convite para parar de brigar consigo mesmo e começar a se escutar de verdade.

Porque quando você inclui o que foi excluído, a cura começa a acontecer.

Se você sente que está preso, travado ou cansado de repetir os mesmos ciclos, essa conversa é pra você.

A resposta não está em mais um curso, mais uma técnica ou mais um plano…

A resposta está em você.

Curta, comente, compartilhe com quem precisa ouvir isso e se inscreva no canal.

A transformação começa quando você para de fugir de si.

A saída nunca foi o controle.

A saída… é para dentro.

A SAÍDA É PARA DENTRO: asaidaeparadentro.com

Autoestima baixa não é fraqueza, é trauma congelado

Por trás da autossabotagem, da comparação constante e da sensação de não ser bom o bastante... pode existir uma ferida que você nem sabe que está carregando.

Neste episódio, você vai descobrir que a baixa autoestima raramente é uma escolha consciente. Ela nasce de memórias emocionais congeladas — momentos da infância ou da vida que não foram digeridos, mas ficaram gravados no corpo como limbos invisíveis.

E esses limbos sabotam sua capacidade de se amar, de confiar em si e até de receber amor.

Você vai entender por que certos elogios não entram, por que o medo do abandono se repete, e por que às vezes você sente que está mentindo para si mesmo quando tenta se valorizar.

A cura começa quando você entende que autoestima não se constrói com esforço — se cultiva com presença, compaixão e escuta. Não é sobre virar outra pessoa. É sobre liberar o que nunca foi seu.

Assista agora e entenda por que você se sabota… e como começar a sair desse ciclo.

O episódio está disponível no YouTube e Spotify. Compartilhe com quem precisa voltar a acreditar no próprio valor.

Quando a mãe explode... não é com o filho.É com a dor que ela carrega desde menina.Antes de ser mãe, você era filha — e talvez ainda existam partes suas esperando por acolhimento, por colo, por escuta.Neste episódio, Fernando revela como traumas não resolvidos, padrões inconscientes e feridas da infância se manifestam na criação dos nossos filhos, mesmo quando fazemos de tudo para ser diferentes dos nossos pais.Você vai entender o que é o limbo emocional — uma memória bloqueada que molda comportamentos sem que você perceba — e por que ele pode ser o verdadeiro responsável por reações que não combinam com o seu amor.Se você sente culpa por gritar, se sente que não reconhece suas reações ou se se cobra por não conseguir ser a mãe que deseja… esse episódio é pra você.Curta, comente, compartilhe e inscreva-se.A cura começa onde começa a consciência.#ASaídaÉParaDentro #bemschool

EPISÓDIO 49 - https://www.youtube.com/watch?v=WKX_e-bcdEA

PROFISSIONAIS DO B.E.M. - bemschool.com/profissionais

🌀 VOCÊ SABE O QUE É O L.I.M.B.O.?

Neste episódio, Fernando Reis revela um conceito profundo e transformador: o L.I.M.B.O. — Ligação Inconsciente de Memória Bloqueada e Oculta. Trata-se de registros emocionais antigos que ficaram presos no tempo, moldando silenciosamente nossas escolhas, relacionamentos e a forma como nos enxergamos.

🌪️ Quantas vezes você sentiu que está preso em padrões que se repetem? Que há uma dor, uma insegurança, ou uma sensação de inadequação que você não consegue explicar? O L.I.M.B.O. é esse ponto cego emocional onde partes nossas ficaram congeladas — e continuam influenciando o presente. Este episódio é uma jornada para acender a luz onde antes havia escuridão, e iniciar o caminho de cura que começa com consciência e presença.

🌱 Ao final, uma meditação guiada irá te ajudar a reconhecer essas partes esquecidas e dar início a uma nova relação com você mesmo(a). Se você quer romper com o passado e viver com mais leveza e autenticidade, este episódio é para você.

🎧 Assista agora e comece a sair do seu próprio limbo emocional.