A TODO SI Podcast Por Stephanie Rodríguez capa

A TODO SI

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De: Stephanie Rodríguez
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Sobre este título

 Y juré decirle Sí a mis sueños... Sí a aventarme Sí a seguir mis sueños Sí a creérmela Sí a las oportunidades Podcast por Stephanie Rodríguez Instagram @atodo_si @stephanierdzs @cartasaluniverso_A TODO SI 2020 Desenvolvimento Pessoal
Episódios
  • La herencia más valiosa que nos dejó mi papá | Claudia Rdz y Yajaira Rdz en A Todo Sí.

    La herencia más valiosa que nos dejó mi papá | Claudia Rdz y Yajaira Rdz en A Todo Sí.
    Feb 16 2026

    Este episodio es de los más especiales que he grabado. Se cumple un mes desde que mi papá partió, y mis hermanas Claudia, Yajaira y yo decidimos honrarlo de la manera que más sentido tiene para nosotras: hablando de todo lo que nos enseñó.

    Porque no hay mejor forma de recordar a alguien que practicando lo que dejó sembrado en ti. Y hoy les compartimos las lecciones que nos marcaron.

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    Capítulos:

    00:00 - Introducción

    02:19 - Lo que nos enseño con su ejemplo

    05:30 - La presencia como el regalo más grande que puede dar un papá

    16:13 - Ser equipo como papás, incluso después del divorcio

    29:21- Generosidad y servicio

    31:03 - Seguridad y creer en nosotras

    33:23 - Actitud y fe frente a la enfermedad y la adversidad

    41:19 - Disfrutar los pequeños placeres y lo ordinario

    47:19 - "En vida, hermano, en vida": amar y valorar hoy

    58:00 - Cierre y reflexión
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    1 hora
  • Acciones de amor propio cuando dejas de romanizarlo | A Todo Sí

    Acciones de amor propio cuando dejas de romanizarlo | A Todo Sí
    Feb 9 2026
    Si este episodio llegó a ti, no es casualidad✨. Hoy quiero recordarte que hay momentos donde no se trata de hacer más… sino de volver a ti. De dejar de exigirte tanto, y empezar a sostenerte con más amor. En este episodio te quiero recordar que no estás rota, que no vas tarde, y que no necesitas sentirte al 100 para merecer tu propio amor. Hoy te comparto lo que me está ayudando a elegir desde el amor propio y no desde la exigencia, a volver a confiar en mí, a disfrutar mis procesos, y a dejar de correr hacia una versión "perfecta" que no necesito ser para sentirme orgullosa de mí.

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    Capítulos: 00:00 - Introducción 03:40 – No seas muy dura contigo misma 07:27 – Piensa en ti 10:00 – Escucha tu cuerpo 13:03 – Hablarte con amor 15:46 – El poder de ser honesta contigo 21:28 – Tomate en serio a ti misma 27:20 – Tu tiempo es valioso 33:50 – Deja de perseguir a quien no le interesa 41:20 – Tu eres tu compañero de vida 50:18 – Reflexión final
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    52 minutos
  • Grounding: el hábito que regula tu sistema nervioso | Rodrigo González en A Todo Si.

    Grounding: el hábito que regula tu sistema nervioso | Rodrigo González en A Todo Si.
    Feb 2 2026
    Hola darling!! hoy te traigo un episodio que necesitábamos desde hace años. Ese hábito que parece "demasiado simple" y por lo mismo no le damos la importancia… pero que cuando lo entiendes, comienzas a conectar mejor contigo mismo. Junto con Rodrigo González hablamos del Grounding, de la ciencia detrás, de por qué estamos más inflamados, estresados y desconectados que nunca, y de cómo algo tan humano como tocar la tierra puede ayudarte a regresar a tu centro, a tu salud y a tu paz. Prepárate porque este episodio puede cambiar cómo ves tu energía, tu salud… y tu vida✨.

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    Capítulos: 00:00 – Bienvenida 02:40 – Introduciendo a Rodrigo 03:55 – ¿Cómo descubrió Rodrigo el Grounding? El origen de todo 20:03 – El cuerpo bioeléctrico y por qué necesitamos descargar energía 21:18 – Forest Bathing: sanar rodeado de árboles 01:01:04 – Presencia, respiración y la antítesis de la ansiedad 01:04:08 – Cierre y mensaje final
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    1 hora e 6 minutos
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