Episódios

  • Sanar el Pasado

    Sanar el Pasado
    Apr 1 2025
    Tras un año de ausencia del podcast, tuve un viaje a Nueva York sin responsabilidades maternales para darme cuenta la necesidad de estar en esa ciudad sola. Al estar sola, me di cuenta que estaba con mucha necesidad de conectar con mi pasado. Mi culpa, mi incertidumbre y mis miedos. Aunque convivo con ellos a diario, nada mejor que un escenario teatral para darle un poco de trasfondo y drama a la historia. Logre concluir y decirme: Tus miedos se convirtieron en el impulso que te llevaron a recorrer caminos inexplorados, con la misión de brindarles a tus hijos herramientas para fortalecer su autonomía. Vas por buen camino… Y AL MISMO TIEMPO recuerda que hasta el motor más potente necesita parar para recargarse de gasolina.@autismosinmiedo
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    8 minutos
  • Estimuladísima Viviendo

    Estimuladísima Viviendo
    Sep 19 2023
    La necesidad del RESET o empezar de nuevo. El Nombre del episodio es la razón de la ausencia, estaba tomándome mi tiempo porque estaba: "Estimuladísima Viviendo" Anécdotas de vacaciones, las metas no logradas del 2023 y porqué esta bien desaparecerse para hacer un RESET, REBOOT o comenzar de nuevo sin ningún tipo de culpa, porque al final, así es la vida.@autismosinmiedo
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    16 minutos
  • La Generación del Cambio

    La Generación del Cambio
    May 19 2023
    La gestión de los miedos para mí es constantemente reajustar mis expectativas. Eso viene con una carga de ansiedad importante ya que la mente no distingue entre un miedo real o imaginario. La ausencia es justificada porque opté por protegerme cuando me siento vulnerable en épocas de mucho estrés. El peor dolor de cabeza para familias Neurodivergentes es el tema escolar donde definitivamente la conclusión es por tanto rechazo, estigma y etiquetas, debemos luchar diariamente en las esperanzas de ser la Generación del Cambio donde se normalicen las condiciones y seamos una sociedad inclusiva llena de empatía.@autismosinmiedo
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    12 minutos
  • Mi Tribu @fabitherapy & @oaktherapy

    Mi Tribu @fabitherapy & @oaktherapy
    Mar 8 2023
    El peso de la maternidad puede ser un camino bastante solitario, imagínense ahora agregarle un diagnóstico Neurodiverso. La importancia de crear una tribu es esencial y en la actualidad incluso se nos ofrecen opciones remotas para construirlas. Pueden ser espacios vulnerables y de increíble apoyo para sentir que no están solos y que se necesitan de estas conexiones para encontrar estrategias, herramientas o simplemente sentir la comprensión de aquellos que sin juzgar, te lograrán comprender mejor que muchos familiares, amigos o allegados cercanos. En este episodio ESPECIAL celebro que el Autismo me regaló la oportunidad de conocer a estas dos mujeres increíbles que comenzamos nuestra relación como terapeutas de mi hija y que ahora forman un pilar importantísimo en mi vida. Bienvenidas a mi TRIBU.@autismosinmiedo
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    27 minutos
  • Tres Constantes en la Vida

    Tres Constantes en la Vida
    Feb 16 2023
    De por sí uno tiende a mirar su vida como una ráfaga de problemas constantes e incesantes, asumiendo falsamente que los otros la tienen mejor que uno. Caemos en la clásica trampa de la comparación sin considerar que al final, la vida tiene Tres Constantes inescapable para TODOS... Dolor, Incertidumbre y Trabajo Duro.@autismosinmiedo
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    11 minutos
  • Me dí mi tiempo y Marie Kondo también

    Me dí mi tiempo y Marie Kondo también
    Jan 31 2023
    Reincorporándome al mundo del podcast sin ponerme presión con la oleada de expectativas arrastra el año nuevo. Hasta la más perfeccionista Marie Kondo, no lo logró este 2023 y toca agradecérselo. Abrir espacios donde no se tenga que aparentar y seguir el ritmo de otros. Yo empecé mis últimos 30 regalándome el tiempo para organizarme sin presión y ahora vengo descansada y con muchas más ganas... 2023 here we go...@autismosinmiedo
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    9 minutos
  • Expectativas y Creencias Limitantes con @lamiradademiranda Melissa Amengual

    Expectativas y Creencias Limitantes con @lamiradademiranda Melissa Amengual
    Dec 6 2022
    En el retiro de ElegirMe de @maspazmental donde nos desconectamos para conectar. Dos mamás neurodiversas hablamos del reajuste de las expectativas, la personalización del camino de sanación y sobre la creencia limitante de que las personas no pueden cambiar. Este estigma lo rompemos al unísono con el miedo de las etiquetas donde finalmente concluímos que al hablarlo y ser generosas con el diagnóstico nos ha dado el regalo de crecer y no vivir la vida en piloto automático. @lamiradademiranda es la cuenta de Melissa Amengual donde invita a compartir apoyar a mamás transitando estos duelos en una sociedad llena de taboos como es Caracas, Venezuela. Esperemos que este sea el primero de varios episodios.@autismosinmiedo
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    33 minutos
  • Yo lo tengo peor pooorque...

    Yo lo tengo peor pooorque...
    Nov 17 2022
    La eterna comparación es algo que debemos aprender a domar. El tiempo es la solución para convertir esta tendencia negativa en algo positivo y aprender a adaptarnos a la vida Neurodiversa que nos ha tocado guerrear a varias familias. La clave es no ignorar la comparación, sino saber sacarle el mejor provecho. Es necesario drenar y desahogar para identificar cuales son las situaciones donde constantemente nos comparamos, para profundizar en los cambios que debemos aplicar para tener un poco de mas paz.@autismosinmiedo
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    12 minutos