- Envelhecimento e Longevidade (2.628)
- Psicologia e Saúde Mental (18.501)
Lançamentos
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Desinformação
- O que faz pessoas racionais acreditarem em fake news, teorias da conspiração e outras coisas irracionais
- De: Dan Ariely
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 10 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Por que será que acreditamos em informações erradas e, mais que isso, as buscamos e espalhamos? O que acontece quando uma pessoa aparentemente racional começa a cogitar, adotar e então defender crenças irracionais? Meu objetivo aqui é mostrar como qualquer um, sob determinadas circunstâncias, pode acabar caindo nessa armadilha. É mais fácil pensar no assunto como algo que acontece com outras pessoas. Mas este audiolivro também fala sobre cada um de nós. Sobre como formamos nossas certezas e as consolidamos, defendemos e difundimos.
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Pais feridos, filhos sobreviventes
- E como quebrar este ciclo
- De: Maya Eigenmann
- Narrado por: Maya Eigenmann
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural—afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes—mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.
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Maestria
- De: Robert Greene
- Narrado por: Pedro Franco
- Duração: 17 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Após realizar um grande estudo sobre várias personalidades fascinantes e bem-sucedidas–entre políticos, estrategistas, artistas, cientistas e inventores–Robert Greene percebeu que todas essas pessoas, independentemente de sua área, da cultura ou do momento histórico a que pertenciam, seguiram um padrão similar em suas conquistas. E concluiu que o caminho para a maestria pode ser percorrido por qualquer um de nós.
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Conte-me a verdade sobre o amor
- Uma terapeuta, seus pacientes e suas histórias inspiradoras sobre os motivos que unem—e separam—os casais
- De: Susanna Abse
- Narrado por: Angela Sassine
- Duração: 9 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Uma terapeuta, seus pacientes e suas histórias inspiradoras sobre os motivos que unem—e separam—os casais.
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Viver com ousadia
- Uma abordagem científica para reprogramar sua maneira de lidar com o desconforto e o estresse
- De: Luana Marques
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.
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Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.
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Desinformação
- O que faz pessoas racionais acreditarem em fake news, teorias da conspiração e outras coisas irracionais
- De: Dan Ariely
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 10 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Por que será que acreditamos em informações erradas e, mais que isso, as buscamos e espalhamos? O que acontece quando uma pessoa aparentemente racional começa a cogitar, adotar e então defender crenças irracionais? Meu objetivo aqui é mostrar como qualquer um, sob determinadas circunstâncias, pode acabar caindo nessa armadilha. É mais fácil pensar no assunto como algo que acontece com outras pessoas. Mas este audiolivro também fala sobre cada um de nós. Sobre como formamos nossas certezas e as consolidamos, defendemos e difundimos.
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Pais feridos, filhos sobreviventes
- E como quebrar este ciclo
- De: Maya Eigenmann
- Narrado por: Maya Eigenmann
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural—afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes—mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.
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Maestria
- De: Robert Greene
- Narrado por: Pedro Franco
- Duração: 17 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Após realizar um grande estudo sobre várias personalidades fascinantes e bem-sucedidas–entre políticos, estrategistas, artistas, cientistas e inventores–Robert Greene percebeu que todas essas pessoas, independentemente de sua área, da cultura ou do momento histórico a que pertenciam, seguiram um padrão similar em suas conquistas. E concluiu que o caminho para a maestria pode ser percorrido por qualquer um de nós.
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Conte-me a verdade sobre o amor
- Uma terapeuta, seus pacientes e suas histórias inspiradoras sobre os motivos que unem—e separam—os casais
- De: Susanna Abse
- Narrado por: Angela Sassine
- Duração: 9 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Uma terapeuta, seus pacientes e suas histórias inspiradoras sobre os motivos que unem—e separam—os casais.
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Viver com ousadia
- Uma abordagem científica para reprogramar sua maneira de lidar com o desconforto e o estresse
- De: Luana Marques
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.
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Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.
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A depressão é a perda de uma ilusão
- Coleção Transmissão da Psicanálise
- De: J.-D. Nasio, Clóvis Marques - translator
- Narrado por: Rodrigo Chueri
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Em cinco lições, o renomado psiquiatra e psicanalista J.-D. Nasio se propõe a aprofundar, de forma brilhante e didática, a teoria e a clínica da depressão—para ele, mais do que um distúrbio de humor, a depressão é antes de tudo uma patologia da desilusão.
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Seis substâncias para viver bem
- Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- De: David J.P. Phillips
- Narrado por: Rafael Maia
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
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A coragem de envelhecer
- A ciência de viver mais e melhor
- De: Becca Levy
- Narrado por: Dani Lapidus
- Duração: 8 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
A maior especialista em psicologia do envelhecimento da atualidade, Becca Levy analisa a conexão inseparável entre corpo e mente para uma terceira idade saudável e plena. A coragem de envelhecer reflete sobre como nossa longevidade está diretamente ligada à forma como lidamos com o passar dos anos, expondo de forma prática e acessível como certos preconceitos ligados ao amadurecimento acabam nos deixando mais doentes e deprimidos, diminuindo nossa expectativa de vida em pelo menos dez anos.
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Alucinações musicais
- Relatos sobre a música e o cérebro
- De: Oliver Sacks, Laura Teixeira Motta - translator
- Narrado por: Marcos Damigo
- Duração: 13 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
A música é uma das experiências humanas mais assombrosas e inesquecíveis, e este livro do neurologista e escritor Oliver Sacks nos faz entender por quê. A exemplo de seus livros anteriores, entre os quais se destacam Tempo de despertar e O homem que confundiu sua mulher com um chapéu, Sacks nos oferece aqui histórias musicais cheias de drama e compaixão humana envolvendo pessoas comuns ou portadoras de distúrbios neuroperceptivos.
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Nudge: Como tomar melhores decisões
- Edição ampliada e definitiva
- De: Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein, Ângelo Lessa - translator
- Narrado por: Sérgio Mastropasqua
- Duração: 13 horas e 7 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Edição ampliada e definitiva de um dos maiores clássicos sobre tomada de decisão, escrito por Richard H. Thaler, ganhador do prêmio Nobel de economia, e Cass R. Sunstein, professor de Harvard.
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Sociedade paliativa
- De: Byung-Chul Han
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 2 horas e 4 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
A sociedade paliativa é uma sociedade do curtir. Ela degenera em uma mania de curtição. O like é o signo, o analgésico do presente. Ele domina não apenas as mídias sociais, mas todas as esferas da cultura. Nada deve provocar dor. Não apenas a arte, mas também a própria vida tem de ser instagramável; ou seja, livre de ângulos e cantos, de conflitos e contradições que poderiam provocar dor. Esquece-se que a dor purifica. Falta, à cultura da curtição, a possibilidade da catarse. (Trecho da obra)
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Autoestima como hábito
- De: Gislene Regina Isquierdo
- Narrado por: Lu Affonso
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Em Autoestima como hábito, a psicóloga Gislene Isquierdo apresenta caminhos para uma vida emocional saudável, pautada na psicologia e na neurociência. Como a autoestima é formada e porque é tão importante, o que está por trás dos comportamentos de uma pessoa, o que destrói e o que impulsiona a autoestima, como ela influencia tantos os relacionamentos e técnicas da psicologia para te ajudar a viver a sua melhor versão.
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A geração do quarto
- Quando crianças e adolescentes nos ensinam a amar
- De: Hugo Ferreira
- Narrado por: Edu Correia
- Duração: 4 horas e 46 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Numa linguagem simples e com fundamento coerente e consistente, A geração do quarto discorre sobre questões fundamentais para se pensar a saúde mental e emocional dos jovens e adolescentes brasileiros.
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O rio da consciência
- De: Oliver Sacks, Laura Teixeira Motta
- Narrado por: Francisco Ramos
- Duração: 6 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Oliver Sacks nunca se restringiu a escrever sobre neurologia ou medicina: ele se entusiasmava com os problemas, as ideias e as questões de todas as áreas do conhecimento. Esse domínio e paixão abrangentes são reconhecíveis em.
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Saúde emocional
- Como não pirar em tempos instáveis
- De: Ilana Pinsky, Marcelo Ribeiro
- Narrado por: Marcela de Barros
- Duração: 2 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Como podemos lidar com um mundo que já sofre de turbulência política, pobreza, desigualdade social e convulsões ambientais e que agora enfrenta, além disso, uma pandemia mortal? Neste audiolivro, dois clínicos brilhantes, uma psicóloga e um psiquiatra, valem-se de décadas de estudos e prática clínica para orientar o ouvinte na pesquisa sobre como podemos ficar bem e até mais fortes ao enfrentar esses desafios assustadores.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
A terapia comportamental dialética, ou DBT, é uma poderosa abordagem para lidar com essa angústia sem perder o controle ou agir de forma destrutiva. Voltada inicialmente para o transtorno da personalidade borderline, a DBT também tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos outros problemas de saúde mental, especialmente os que se caracterizam por emoções extremas. Este audiolivro é o resultado de um esforço colaborativo de três autores consagrados, que oferecem exercícios para ajudar você a colocar em prática os conceitos da DBT e realizar uma mudança real e duradoura em sua vida.
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Depressão não é fraqueza
- De: Dr. Leandro Teles
- Narrado por: Dr. Leandro Teles
- Duração: 11 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sofrer com depressão não é motivo de vergonha. Pelo contrário, é uma doença como outra qualquer. Tem tratamento, e até cura, mas a primeira batalha será contra os nossos próprios fantasmas. Neste audiolivro, o neurologista Leandro Teles mostra que o transtorno depressivo não é frescura, não é falha de caráter ou falta de fé. É uma doença orgânica que afeta o cérebro e modifica o nosso modo de ver o mundo. Em uma obra abrangente e acessível, o autor mostra que, com conhecimento e informação, podemos enfrentar o preconceito, pedir ajuda, encontrar tratamento, ser mais fortes.