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Brussels Mindfulness

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Episódios
  • Taking a pause in a busy day- Beate--5 min- EN

    Taking a pause in a busy day- Beate--5 min- EN
    Mar 11 2025

    Take a brief pause in your busy day to bring awareness to your body and breath, without the need to change anything—simply being present with whatever is here in this moment."
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    6 minutos
  • Awareness of breathing - Lyuba - 10 min - EN

    Awareness of breathing - Lyuba - 10 min - EN
    Mar 10 2025

    In this meditation, Lyuba will guide you to connect to your breath and be aware of sensations in your body as you breathe.
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    10 minutos
  • Yoga Nidra Relaxation - Lyuba - 18 min - EN

    Yoga Nidra Relaxation - Lyuba - 18 min - EN
    Mar 7 2025

    In this Yoga Nidra practice Lyuba guides you into a state of deep relaxation. Enjoy!
    Exibir mais Exibir menos
    18 minutos

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