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  • Laura Baena como nunca la has escuchado

    Laura Baena como nunca la has escuchado
    Jul 28 2025
    En este episodio especial, Laura Baena cambia de rol y se sienta al otro lado del micro. Entrevistada por su hermana Amelia, nos abre las puertas a su historia más personal: la infancia, los sueños, las renuncias, la maternidad y todo lo que ha vivido para levantar el Club de Malasmadres.Una conversación íntima, sin filtros, que nos muestra a la mujer detrás del personaje, a la madre que también duda, se agota, pero nunca deja de soñar con cambiar el mundo.Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia el corazón de Laura.

    Notas del podcast
    Podcast de Ana Asensio ‘La carga mental’ (https://open.spotify.com/episode/6L4t3FG4ClDVakqfI3btfY?si=UlgFsFEBTvWnHNBt0-6ITQ&nd=1&dlsi=ec32c5c9bff94c58)
    ‘La fuente escondida’, libro de Miriam Tirado (https://www.amazon.es/fuente-escondida-cuento-para-reencontrarte/dp/8417921893)

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    1 hora e 40 minutos
  • Dormir del tirón y descansar: el reto de la maternidad con Rosa Molina

    Dormir del tirón y descansar: el reto de la maternidad con Rosa Molina
    Jul 21 2025
    En este episodio de La Hora de Cuidarse junto a DKV, hablamos de algo que a las Malasmadres nos falta (y mucho): el descanso. Dormir del tirón, desconectar, descansar de verdad… todo un reto cuando la maternidad nos desvela, nos agota y la carga mental no nos deja apagar la cabeza.

    Laura Baena conversa con la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina sobre la importancia del descanso para la salud física y mental, cómo afecta la maternidad a nuestro sueño y qué podemos hacer para mejorar la calidad de nuestro descanso, incluso en las etapas más difíciles.

    💡 ¿Es posible recuperar el descanso perdido? ¿Cómo combatir la carga mental nocturna? ¿Qué señales alertan del agotamiento crónico?Escúchalo y empieza hoy mismo a priorizar tu descanso.

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    39 minutos
  • Criar en tiempos de prisa (sin perder la cabeza) con Marta Prada

    Criar en tiempos de prisa (sin perder la cabeza) con Marta Prada
    Jul 14 2025
    En este episodio hablamos con Marta Prada, creadora del proyecto PequeFelicidad, referente en crianza consciente. Junto a Laura Baena, reflexionamos sobre cómo educar desde el respeto, acompañar emociones, poner límites sin gritos ni castigos, y cuidar el vínculo en un mundo que siempre va con prisa.

    Una conversación que remueve, emociona y te da herramientas reales para una maternidad más presente, más libre de culpa y más conectada contigo misma.

    Notas del podcast:
    Cuento de Marta Prada “¡No soy una croqueta! No puedo gustarle a todo el mundo” (/www.amazon.es/ilustrado-autoestima-autoimagen-positiva-seguidores/dp/8410252309=)

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    1 hora e 59 minutos
  • Educación sexual sin mitos ni vergüenza con Anna Boldú y Beti Badía

    Educación sexual sin mitos ni vergüenza con Anna Boldú y Beti Badía
    Jul 7 2025
    ¿Recordáis cómo fue vuestra educación sexual? ¿Hubo charla? ¿Hubo silencio? En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos de educación sexual desde la infancia y la adolescencia. De cómo acompañar a nuestras hijas e hijos en este proceso, aunque muchas veces nosotras mismas no hayamos recibido una buena educación sexual.

    Nos acompañan Anna Boldú, fundadora de Platanomelón, y Beti Badia, psicóloga y sexóloga especializada en divulgación de la Academia Platanomelón, una plataforma para formarnos como madres y padres, y poder educar sin miedo, sin tabúes y con información.

    💻 Descubre la Academia en academiaplatanomelon.com
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    Porque la educación sexual no es una charla, es un diálogo constante que debe empezar cuanto antes.

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    1 hora e 18 minutos
  • “La belleza es la diversidad, sin filtros” con Tania Llasera y María Esclapez

    “La belleza es la diversidad, sin filtros” con Tania Llasera y María Esclapez
    Jun 30 2025
    Hoy nos rebelamos contra la presión estética. Hablamos de belleza real, de la que no cabe en un molde ni necesita filtros. Porque la belleza también es esto: mirarnos con compasión, sin juicio, y aprender a querernos tal y como somos. Este es el objetivo de la campaña ‘Malamadre Real, Sin filtros’ en colaboración con Dove que hemos lanzado para abrazar la diversidad corporal.

    Laura Baena conversa con la comunicadora Tania Llasera y la psicóloga María Esclapez sobre autoestima corporal, maternidad, redes sociales y cómo educar a nuestras hijas e hijos para que tenga una autoestima sana.

    Un episodio que emociona, remueve y da herramientas para reconciliarte con tu cuerpo y recuperar el amor propio. La belleza es la diversidad, sin filtros. Dale al play y empieza el cambio.

    Descubre la campaña completa y el kit que hemos lanzado para abrazar tu diversidad en soymalamadre.com

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    1 hora e 34 minutos
  • “Cuando romper el silencio es el primer paso para sanar” con Paula Ordovás

    “Cuando romper el silencio es el primer paso para sanar” con Paula Ordovás
    Jun 23 2025
    En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres, Laura Baena conversa con Paula Ordovás, periodista, emprendedora, madre y autora del libro “La chica de los ojos marrones”. Un testimonio valiente y necesario en el que Paula se atreve a contar los abusos sexuales que sufrió en su infancia.

    Hablamos de lo que cuesta ponerle palabras al dolor, del miedo, del silencio impuesto… pero también del proceso de reconstrucción, de cómo la maternidad puede ser también un camino de sanación y de cómo el deporte se convirtió en su refugio.

    Un episodio íntimo, emocional y profundamente inspirador, que nos recuerda la importancia de escucharnos, abrazar nuestra historia y entender que hablar no nos hace débiles, sino poderosas.

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    1 hora e 33 minutos
  • Alimentación y maternidad con Stefy Fernández: de la culpa al autocuidado real

    Alimentación y maternidad con Stefy Fernández: de la culpa al autocuidado real
    Jun 16 2025
    ¿Cómo es nuestra relación con la comida y cómo cuando nos convertimos en madres? En este nuevo episodio de La Hora de Cuidarse, el especial del Club de Malasmadres con DKV, hablamos de alimentación desde una mirada libre de culpa, exigencia o tallas imposibles.

    Laura Baena conversa con Stefy Fernández (@stefyactiva), nutricionista especializada en salud femenina, sobre cómo reconciliarnos con la comida, cuidar nuestro cuerpo desde el respeto y educar sin transmitir obsesiones.

    Hablamos de ansiedad, culpa, redes sociales y salud real.Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia una alimentación consciente y amable.

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    37 minutos
  • 10 años de Pedrita Parker: viñetas, humor y maternidad

    10 años de Pedrita Parker: viñetas, humor y maternidad
    Jun 9 2025
    Celebramos una década de creatividad, humor y mucha verdad con Pedrita Parker, la ilustradora malagueña que ha puesto palabras (y dibujos) a nuestras emociones. En este episodio, Laura Baena charla con Estefi sobre cómo nació su primera viñeta viral, qué significa emprender desde el sur, ser madre y jefa, convivir con la culpa y seguir soñando sin perder el sentido del humor. Un viaje por las muchas Pedritas que hoy habitan en ella y que nos inspiran cada día.Porque entre piedras y castillos, también se dibuja el camino.

    Una charla que emociona, empodera y hace reír.

    Dale al play y celebra con nosotras estos 10 años de viñetas con alma.*Podéis seguir a Malasmadres en:
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    1 hora e 38 minutos