Comida sem Filtro Podcast Por Jose Carlos Souto capa

Comida sem Filtro

Comida sem Filtro

De: Jose Carlos Souto
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Sobre este título

 Podcast sobre saúde, estilo de vida low-carb e evidências científicas. Com Dr. Souto (@jcsouto) e Sari Fontana (@lowcarbinspira). Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em http://drsouto.com.br/podcurso Crédito da música de abertura: "Dance of the Sugar Plum Fairy" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Jose Carlos Souto Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • Comida sem filtro #231 - 5 dicas para não ganhar peso no final do ano

    Comida sem filtro #231 - 5 dicas para não ganhar peso no final do ano
    Dec 22 2025

    Todo fim de ano a agenda fica mais cheia, tem confraternizações, viagens, ceia de Natal, Ano Novo… E, com tudo isso, é muito comum aparecerem uns quilos a mais na balança quando chega janeiro. Neste episódio, trazemos 5 dicas que vão te ajudar a aproveitar as festas sem exagerar.


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    "Dance of the Sugar Plum Fairy"

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    12 minutos
  • Comida sem filtro #230 - Refri zero e gordura no fígado

    Comida sem filtro #230 - Refri zero e gordura no fígado
    Dec 15 2025

    A internet está cheia de manchetes alarmantes: ‘refrigerante zero aumenta risco de fígado gorduroso’. É isso mesmo, Dr. Souto?


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    17 minutos
  • Comida sem filtro #229 - Emagrecimento saudável com Dr Rodrigo Bomeny

    Comida sem filtro #229 - Emagrecimento saudável com Dr Rodrigo Bomeny
    Dec 8 2025

    Você não precisa ficar magro para ficar saudável. Já ouviu falar da relação proteína-energia?


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Esclarecimentos sobre adoçantes para diabéticos pautados em evidências científicas. Gratidão e vida longa para que vocês continuem a nos orientar.

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