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De: CorajosaMente Podcast
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Sobre este áudio

 A Psicóloga Cinthia Cruz e o Gerente de Software Bruno De Mauro falam sobre Comportamento Humano, Saúde Mental, Vida, Relacionamentos, Psicologia, Evolução Pessoal e Professional. Venha ouvir a nossa CorajosaMente. Episódio novo nas quartas!CorajosaMente Podcast Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • Teorias da Personalidade e Quem é Você? E133

    Teorias da Personalidade e Quem é Você? E133
    Jul 9 2025
    Nesse episódio do CorajosaMente, nós mergulhamos nas principais teorias da personalidade para entender de onde vêm as nossas características, padrões de comportamento e maneiras de sentir o mundo. Nós exploramos ideias clássicas e contemporâneas, sempre questionando o quanto realmente sabemos sobre quem somos.Nós conversamos sobre como diferentes abordagens influenciam nossa forma de viver, trabalhar e nos relacionar. Também refletimos sobre como podemos usar esse conhecimento para nos transformar, crescer e lidar melhor com os outros, sem esquecer de nos acolher no caminho.Evento de Oficina de Escrita Terapêutica em São Paulo da Cinthia Cruz e Kamilla Naves09 de agosto - 2025 as 09:00https://bit.ly/bio-IG-oficina-de-escrita-terapeutica-SPRecomendaçõesCenas de um Casamento (HBO)A Maldição da Residência Hill (Netflix)Severance (Apple)Despachos de Algum LugarCapítulos00:00 Introdução e boas-vindas03:49 Por que falar de teorias da personalidade07:38 Principais correntes psicológicas11:28 Freud e a psicanálise15:17 Behaviorismo e personalidade aprendida19:07 Humanismo e autorrealização22:56 A abordagem cognitiva26:45 Traços e Big Five30:35 O papel da cultura na personalidade34:24 Personalidade e relações interpessoais38:14 Testes de personalidade: prós e contras42:03 Mitos comuns sobre personalidade45:52 A personalidade é fixa ou muda?49:42 Impacto na vida profissional53:31 Autoconhecimento na prática54:06 Dicas Finais57:21 Perguntas frequentes de ouvintes61:10 Fechamento e convite para refletirContatosInstagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Photo Axp Photography
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    1 hora e 1 minuto
  • A Importância do Brincar na Vida Adulta E132

    A Importância do Brincar na Vida Adulta E132
    Jun 25 2025
    Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre como brincar pode ajudar a tornar a vida adulta mais leve. Lembramos de situações do dia a dia em que a gente se leva a sério demais, e mostramos como pequenos momentos de brincadeira podem mudar o nosso humor, aliviar a tensão e até melhorar as relações com os outros. Mesmo depois de crescer, continuar brincando faz bem para a mente, ajuda na criatividade e nos conecta com o presente.Também falamos sobre como a sociedade acaba tratando a brincadeira como algo bobo ou infantil, e o quanto isso nos afasta de momentos divertidos e espontâneos. Relembramos como é importante rir, fazer bobagem de vez em quando e se permitir descansar das exigências de ser adulto o tempo todo. Se você sente que anda levando tudo a sério demais, esse episódio é um convite para redescobrir o prazer de brincar, do seu jeito, no seu tempo.Episódios RelacionadosO que buscamos e aceitamos em relações #095Pessoas Mimadas, Descubra os Prós e Contras de Ser Mimado na Vida Adulta #092IndicaçõesIrmao do JoelHomem com H - Nei Matogrosso7 minutos depois da meia noiteVa na parte infantil das livrariasBrinque com as crianças!Capítulos00:00 – Introdução e clima do episódio02:50 – A roupa, o frio e o humor que aquece05:40 – O brincar como potência e resistência09:10 – Memórias da infância e o que ainda nos diverte14:00 – Adultos que se autorizam a brincar19:30 – Por que sentimos vergonha de ser lúdicos?23:15 – Brincar para descomprimir a rotina28:00 – Brincar sozinho, em casal, em grupo32:50 – O brincar como expressão da liberdade37:10 – A desconexão emocional quando não há espaço para brincar41:40 – O brincar como forma de estar inteiro45:00 – Quando o brincar vira performance e deixa de ser genuíno48:50 – Criatividade, espontaneidade e corpo em movimento52:00 – O medo do julgamento e o retorno à leveza54:30 – Dicas práticas para reintroduzir o brincar na vida56:30 – Encerramento e convite à reflexãoContatosInstagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Photo Honey Yanibel Minaya Cruz
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    57 minutos
  • Acromatopsia, aprendendo com o olhar do outro E131

    Acromatopsia, aprendendo com o olhar do outro E131
    Jun 11 2025
    Nesse episódio do CorajosaMente, nós mergulhamos no universo da acromatopsia, uma condição rara que afeta a percepção de cores, a visão em ambientes claros e outros aspectos da experiência visual. Falamos sobre como esse diagnóstico impacta o cotidiano, como é feito o reconhecimento clínico da condição e quais adaptações são possíveis para uma vida mais funcional e confortável.Também compartilhamos vivências pessoais e profissionais, já que um de nós convive diretamente com a acromatopsia e o outro desenvolveu um trabalho acadêmico aprofundado sobre o tema. Foi uma conversa informativa, afetiva e cheia de nuances sobre como é possível entender melhor a neurodiversidade e criar pontes com quem enxerga o mundo de um jeito diferente.Episódio RelacionadoO dor que nos move LivrosEm preto e branco superando acromatopsia - Olga BarbosaA Ilha dos Daltonicos - Oliver Sacks Texto "O caso do pintor daltonico" Oliver Sacks - https://www.deficienciavisual.pt/r-O_caso_do_pintor_daltonico-Oliver_Sacks.htmPessoas MencionadasDr Fernanda Belga Ottoni PortoBarbara Canal no Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC6_e9iBTbRAJNq7MpEWY7rgSimone KichelCapítulos00:00 – Introdução descontraída e bastidores do episódio01:40 – O que é acromatopsia?04:50 – Diferença entre acromatopsia total e parcial07:35 – Como a luz afeta quem tem acromatopsia10:20 – Sintomas comuns e sinais desde a infância13:05 – Diagnóstico: testes, exames e limitações16:15 – Impacto emocional do diagnóstico19:45 – Estratégias para adaptar o dia a dia22:30 – Usar óculos escuros, lentes e outras soluções práticas25:10 – Como lidar com ambientes escolares e sociais28:00 – Experiências pessoais com a condição32:20 – A importância da informação e da empatia35:10 – Relato sobre desenvolvimento de um trabalho acadêmico sobre acromatopsia38:00 – Relação entre acromatopsia e outras condições visuais41:00 – Como falar com crianças sobre a diferença na visão44:20 – Convivência afetiva e social: desafios e descobertas46:40 – Encerramento e reflexões finaisMaterial de ApoioPais - https://bit.ly/acromatopsia-apoio-paisDocente - https://bit.ly/acromatopsia-apoio-docentesContatosInstagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamentepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brunodemauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@quintaldacinthia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@corajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cortescorajosamente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bruno de Mauro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cinthia Cruz⁠⁠⁠⁠⁠Photo Lucas George
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    50 minutos

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