Episódios

  • Atividade física e o desenvolvimento humano

    Atividade física e o desenvolvimento humano
    Oct 7 2025
    A atividade física é essencial para o desenvolvimento humano, saúde e qualidade de vida. Na coluna, Daisy Motta explica o porquê. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 minutos
  • A introdução da atividade física para crianças

    A introdução da atividade física para crianças
    Oct 2 2025
    Daisy Motta explica por que escolher uma atividade como um esporte para crianças é importante e como incluí-las nesse processo. A colunista indica, ainda, a leitura do Guia de Atividade Física para População Brasileira, disponível no site do Governo Federal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    3 minutos
  • Estudo do pilates para idosos

    Estudo do pilates para idosos
    Sep 30 2025
    Efeito de pilates em idosos, mesmo em situação de fragilidade, para qualidade de vida. Daisy Motta explica que a prática do pilates é adaptável e trabalha o fortalecimento muscular. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos
  • Quem tem a pressão 12 por 8 agora precisa tomar remédio?

    Quem tem a pressão 12 por 8 agora precisa tomar remédio?
    Sep 25 2025
    Com a nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial, a aferição 12 por 8 deixa de ser pressão normal e sim um indicador de pré-hipertensão. O documento foi elaborado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, pela Sociedade Brasileira de Nefrologia e pela Sociedade Brasileira de Hipertensão. Daisy Motta explica o que muda com a nova diretriz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    8 minutos
  • Treinamento funcional cognitivo

    Treinamento funcional cognitivo
    Sep 18 2025
    daisy Motta fala sobre essa modalidade de exercícios que trabalham músculos e cérebro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    6 minutos
  • Lesões esportivas no futebol

    Lesões esportivas no futebol
    Sep 16 2025
    Daisy Motta destaca o caso do goleiro Gabriel Brazão, do Santos, que sofreu um choque na cabeça durante o jogo contra o Atlético-MG, no último domingo. A colunista aproveita o caso para falar das lesões mais comuns e os cuidados necessários. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    7 minutos
  • Correr devagar ou rápido?

    Correr devagar ou rápido?
    Sep 11 2025
    Velocidade de corrida: qual a diferença no condicionamento físico? Qual o estilo mais eficaz? Daisy Motta fala sobre o "pace" de corrida e dá orientações aos corredores. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    6 minutos
  • Preciso de um profissional de educação física ou de um fisioterapeuta?

    Preciso de um profissional de educação física ou de um fisioterapeuta?
    Sep 9 2025
    Daisy Motta esclarece quando treinar com auxílio de um profissional de educação física ou um fisioterapeuta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 minutos