Episódios

  • T3 Ep 203 É preciso Querer Aprender

    T3 Ep 203 É preciso Querer Aprender
    May 19 2025
    Sabias que é preciso querer aprender?
    Quantas vezes tentamos colocar na cabeça dos outros as nossas ideias, conselhos e sugestões?
    Quantas vezes queremos ensinar e investimos Tempo e Energia na tentiva que o outro aprendas, MAS....
    Mas nada acontece!
    Não acontece porque o outro não quer. Não se dispõe a fazer a sua parte. Não demonstra interesse e muito menos está disposto a usar o seu tempo e energia na absorção e aquisição de novos conhecimentos.
    Enquanto Agende de Melhoria Contínua, com o passar do tempo percebeo que não podemos aprender pelos outros e muito menos ensinar quem não quer aprender. Neste apisódio ajudo-te a refletires sobre este aspecto da tua vida e entenderes que tipo de pessoa estás a ser neste momento:
    A que quer aprender ou a pessoa que nada mais querem aprender.

    Uma reflexão que muito ajuda na tomada de consciência que pode levar a MUDANÇAS através de pequenos ajustes.

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    10 minutos
  • T3 Ep 202 Juntos a Celebrar 4 anos de ELEVA-TeTuPODes

    T3 Ep 202 Juntos a Celebrar 4 anos de ELEVA-TeTuPODes
    May 13 2025
    E assim foi a nossa celebração de 4 anos de PODCAST

    O Amor Pode
    Tu PODES mudar a tua Vida
    ELEVA-TeTuPODes

    Fez todo o sentido ter sido neste formato onde partilhamos o nosso PROCESSO, o nosso COMPROMISSO e o nosso PROPÓSITO!

    Obrigada minhas queridas @luisa.cunha.terapeuta e @catarinarodriguesbaptista

    Que venham mais e mais momentos

    E lembrem-se que temos O PODER de ESCOLHER quem queremos ter por perto!

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    59 minutos
  • T3 Ep 201 Tu És o teu Maior Poder USA-TE!

    T3 Ep 201 Tu És o teu Maior Poder USA-TE!
    May 5 2025
    Quantas vezes olhamos para os outros e reconhecemos PODER!

    É curioso que a maior parte das vezes esquecemo-nos de que SOMOS O NOSSO MAIOR PODER. É isso mesmo isso que acontece, raramente nos identificamos como PODER e, por isso deixamos de valorizar o nosso Potencial!

    Neste episódio quero levar-te à tomada de CONSCIÊNCIA sobre o teu potencial e sobre como deves olhar-te e Elevar-te enquanto SER.

    Tu És o teu Maior Poder e quanto mais cedo te usares (da melhor maneira possível) mais rápido vais utilizar-te como ACTIVO e assim, conseguires alcançar os Resultados que tanto queres.

    Se tens a capacidade de identificar nos outros um potencial que muitas vezes eles não conseguem ver, o desafio é conseguires identificar em ti esse PODER que está adormecido ou quiça desperto mas inutilizado.
    Hoje é um excelente dia de poderes, de uma vez por toda, despertares para esse PODER que na verdade és TU MESMO!
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    9 minutos
  • T3 Ep 200 Quem te disse que sempre comuniquei assim?

    T3 Ep 200 Quem te disse que sempre comuniquei assim?
    Apr 28 2025
    Quem te disse que sempre comuniquei assim?

    Hoje as pessoas olham para mim e acham que nasci a comunicar assim.

    Falar bem ou bonito não significa que temos uma boa comunicação.
    Perceber se comunicamos bem implica sabermos se somos ou não entedidos, compreendidos e que conectamos com os outros.
    Garantirmos que o que dizemos é entendio pelo outro ao ponto de conectarmos com o outro. Desde pequena que comuniquei e agradeço aos meus familiares por me darem espaço para usar a minha voz.
    Contudo, na fase adulta o que tema havido é muito investimento na melhoria contínua da minha comunicação de modo a conseguir fazer uso da melhor maneira possivel da minha comunicação.

    Ter domínio da competência que se assume como a mae das competencias é, nos dias de hoje, um factor diferencial que te vai aproximar ou afastar dos teus objectivos e consequentemente dificultar que alcançes os teus Resultados.

    Por isso vem aí a Imersão Comunicação Lean e fica aqui o convite para te juntares a mim.

    Tens aqui o link para garabtires a tua candidatura nesta imersão onde vamos pro a mão na massa e assim, trabalhares na tua Comunicação.

    Eleva a tua Comunicação e Eleva os teus Resultados

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    11 minutos
  • T3 Ep 199 É sobre o teu Compromisso Real!

    T3 Ep 199 É sobre o teu Compromisso Real!
    Apr 21 2025
    A questão é saber se estamos a ser COMPROMETIDOS com o que realmente interessa!

    Sabes, no início de cada ano temos uma lista de Objectivos que nos levam a definir um conjunto de Acções e sermos COMRPOMETIDOS com o que nem sempre nos alavanca ou aproxima dos Resultados que pretendemos alcançar!


    Por vezes os objectivos não são alcançados porque focamos o tempo e atenção no que pouco importa.

    Vezes ainda assumimos compromissos com todos e com tudo menos com a pessoa capaz de nos permitir ajustar a caminhada, a velocidade e fazer Melhores escolhas.

    Sabermos no que estamos a ser COMPROMETIDOS é relevante para lacançarmos resultados e por isso mesmo no episódio de hoje é importante tu fazeres uma ESCOLHA e essa escolha vai definir o afastar ou aproximar dos teus RESULTADOS.

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  • T3 Eps 198 ESCOLHE uma única Coisa!

    T3 Eps 198 ESCOLHE uma única Coisa!
    Apr 14 2025
    Escolhe UMA COISA, uma única coisa para fazeres!

    Deixa-me ser sincera contigo e dizer-te o que muitos já pensaram sobre ti e que não tiveram coragem e te dizer!

    Tens dividido a tua atenção sobre muitas coisas muitos planos, muitos sonhos, muitos objectivos.

    Ok devemos ter um catálogo de sonhos ou sonhar sem limites.

    Devemos ter muitos objectivos e metas e etc etc Mas atenção, quero alertar-te que apesar de dizer-te sonha alto e sem limites precisas ter FOCO numa única coisa e fazer assim uma coisa de cada vez.

    O que é que é importante fazeres esta semana?

    O que é importante fazeres hoje que vai concorrer para esse objectivo da semana?

    O que deves fazer hoje, amanhã e depois e depois.

    Quando nos focamos, vemos margem de manobra e mantemos consistência e recorrência na criação do hábito que te vai levar aos resultados.

    Uma vez tornado em hábito o que vai ocorrer é que em outras uma coisas poderás repetir, replicar esse hábito.

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  • T3 Ep 197 Treina a tua Mente a estar Focada em ti

    T3 Ep 197 Treina a tua Mente a estar Focada em ti
    Apr 8 2025
    Treina a tua Mente a estar focada em ti!

    O ecossistema é constituído por todo tipo de pessoas pelo que aceitar que somos diferentes é importante Claridade Disciplina e Fazer o que te aproxima dos resultados que tanto queres. Focares-te em ti é o mais importante.

    Concentra-te em ti!

    Cada segundo gasto no olhar para o outro e fazeres comparações significa um segundo que deixas de investir em ti e estares focado em ti e na tua Melhoria Contínua Focares-te nos outros é distração, Focares-te em ti é criar direcção com o que queres verdadeiramente alcançar. O sucesso dos teus amigos, a promoção dos teus colegas, a conquista dos teus familiares nada tem a ver com as tuas competências e com o teu potencial.

    Não estamos aqui para viver os sonhos dos outros, mas sim buscarmos construir e realizar os nossos próprios sonhos, ideias. Para isso precisamos acreditar que somos a pessoa certa para os alcançar ainda que neste momento não tenhamos tudo o que precisamos para fazer acontecer.

    Quando ganhamos clareza sobre isso, buscamos melhorar onde precisamos, mas começamos de imediato a usar os recursos e potencial que já temos. Todos temos um instituto e uma voz interna que muitas vezes recusamos ouvir por não nos considerarmos a pessoa certa e capaz para conseguir alcançar as nossas metas, objectivos e sonhos. Tomas Edison se tivesse desistido mesmo depois de errar mais de 50 vezes não teríamos electricidade. Ele não se comparou e não se deixou levar pelo julgamento dos outros que, como deves imaginar não foram poucos. Ao invés disso ele entendeu cada falha como um feedback de que estava a fazer algo incorrecto, algo errado e isso deu-lhe várias oportunidades de não cometer os mesmos erros e sim criar a partir dos outros. Não se trata de ego, arrogância, mas sim um acreditar na sua pessoa, nas suas competências e no seu potencial e isso é a base, fundação para grandes feitos e o que te vai impulsionar a ter coragem para enfrentar o Medo. O medo faz parte da caminhada e não significa ausência de coragem, mas sim estarmos alertas na caminhada que cada um de nós faz.cc
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    9 minutos
  • T3 Ep196 Estratégia por si só não chega, é preciso MENTALIDADE!

    T3 Ep196 Estratégia por si só não chega, é preciso MENTALIDADE!
    Mar 31 2025

    Sabias que a ESTRATÉGIA & PLANIFICAÇÃO não são suficientes para alcançares RESULTADOS?
    Precisas de mais!

    Precisas de um ingrediente que faz toda a diferença na tua caminhada.

    Numa corrida de fórmula 1 é importante conheceres a pista, porém mais importante é conheceres…
    Pois!
    Querias que te dissesse tudo mas nada disso.
    🔻🔻🔻🫣🫣🫣
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    Gravar este episódio foi simplesmente uma corrida incrível que me deu muito prazer.
    Usei o ingrediente secreto além da Estratégia e da Planificação

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