Episódios

  • Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?

    Ep 280 ¿Por qué atraigo solo a personas emocionalmente indispuestas?
    Jul 7 2025
    Descubre por qué atraes personas emocionalmente indispuestas, qué señales pasas por alto y cómo aplicar 3 filtros que te ayudarán a dejar de repetir el mismo patrón afectivo.

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    17 minutos
  • Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido

    Entre Sesiones: Carta al Sin-Sentido
    Jul 6 2025
    En este ejercicio te invito a reconocer con compasión esos momentos en los que algo que amabas deja de tener sentido. A través de una carta, podrás explorar lo que sientes, sin juzgarte ni presionarte por tener todas las respuestas.

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    4 minutos
  • Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido

    Ep 279 Cuando lo que amaba hacer ya no tiene sentido
    Jul 2 2025
    ¿Qué hacer cuando pierdes el gusto por lo que antes amabas? En este episodio aprende cómo enfrentar estos momentos y recuperar tu equilibrio emocional.

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    21 minutos
  • Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo

    Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo
    Jun 26 2025
    Una meditación para agradecer al miedo, soltar con calma y recordarte que no necesitas tener todas las fuerzas del mundo para dar el siguiente paso.

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    7 minutos
  • Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación

    Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación
    Jun 23 2025
    5 miedos que nos frenan a terminar una relación, aunque ya no seamos felices. Aprende a reconocerlos, entenderlos y enfrentarlos con claridad.

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    29 minutos
  • Entre sesiones: Meditación del Autocuidado

    Entre sesiones: Meditación del Autocuidado
    Jun 19 2025
    En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio para soltar la exigencia y empezar a volver a ti.

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    7 minutos
  • Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?

    Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?
    Jun 16 2025
    Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte, poner límites y reconectar contigo sin culpa.

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    28 minutos
  • Entre sesiones: Sanando la herencia emocional de papá

    Entre sesiones: Sanando la herencia emocional de papá
    Jun 12 2025
    En este primer episodio de Entre Sesiones, te guío en una meditación para sanar la herencia emocional que te dejó papá. Un espacio seguro para reconocer lo que te dio, lo que faltó y lo que hoy puedes empezar a transformar.

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    12 minutos