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Green et Soi-même

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De: Green et Soi-même
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Sobre este título

Hello, moi c’est Shanna ! Écolo, bobo, gaucho et vegan qui a décidé de créer son podcast : Green et Soi-même ✨ Ici on s'informe, on milite pour un monde plus juste sans oublier notre santé mentale ! Le but de Green et Soi-même ? Qu'on se sente tous.tes un peu moins seul.e dans cette grande (et compliquée) aventure qu'est la vie) Tous les lundis (si j'y arrive) on abordera des sujets divers et variés autour du militantisme et de la santé mentale. Des expériences, des astuces, des monologues, presque toujours dans la bonne humeur et dans la bienveillance 🌈 Green et Soi-même: un podcast qui lie militantisme et santé mentale ! Si tu veux me faire un retour, n’hésites pas à m’écrire à : podcast.greenetsoimeme@outlook.com (http://outlook.com), à laisser un commentaire ou à me rejoindre sur Instagram : @greenetsoimeme ! Ça me ferait chauuuud au coeur d’échanger avec toi 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Shanna Secchi Desenvolvimento Pessoal Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • #25 - Relationner avec des personnes blanches en tant que personne racisée : mon expérience
    Oct 21 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui...
    Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲

    Ça n'a pas été de tout repos mais le but de cet épisode c'est pas tant de vous faire une storytime mais plutôt de donner des pistes de réflexions / d'actions pour faire mieux.

    Cet épisode c'est aussi pour toutes les personnes racisées qui sont déjà passé par là, vous êtes pas solo, on est ensemble 🫂
    Ça a pas été facile de faire cet épisode donc j'espère qu'il vous plaira.

    Ressources


    Mes posts sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/p/DGa_tMoO6sk/?img_index=1
    https://www.instagram.com/reel/DOEIYjNDTzy/?igsh=MTJwbjZvbzl0OTl1Mw==

    Posts de Kiddy Smile sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/reel/DL6-APJNptd/?igsh=MW9hOXp0bDNrejN5eg==

    https://www.instagram.com/reel/DMxtg0qN9u9/?igsh=MThiMDNkNjJlMHViNQ==

    Post de Estelle Depris sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/reel/C_0daaisVGh/?igsh=MW5pdWJicnU2YzJwYg==


    Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :
    podcast.greenetsoimeme@outlook.com


    Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme !

    Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨


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  • #24 - J'aurais tellement aimé que ça marche : les échecs de ma vie
    Sep 28 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌
    Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises !

    Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heures...;
    Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter vos échecs à vous 💛


    Ressources


    Épisode "La famille toxique" :

    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique


    Épisode "Quitter sa famille toxique : le après ? " :
    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41

    Post instagram "Je suis une enfant ingrate" :
    https://www.instagram.com/p/DO34CaeDZrQ/?img_index=1


    Post Instagram "Je ne suis pas blanche" :
    https://www.instagram.com/p/DMyCw4Kx6Q3/


    Le flop de ma formation :
    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/a-coeur-ouvert-flop-de-ma-formation-mes-proches-me-manquent-je-rentre-en-france


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  • #23 - Je suis en SPM : j'en peux plus, venez moi en aide
    Sep 14 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲
    Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM...

    Et aussi vous dire ce qui m'aide à les apaiser, sinon c'est pas intéressant !
    Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter comment vous vivez vos SPM que je me sente un peu moins seule ☠️


    Ressources


    Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/

    Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10

    Le compte insta de SPM Ta Mère :
    https://www.instagram.com/spmtamere/


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