Episódios

  • #25 - Relationner avec des personnes blanches en tant que personne racisée : mon expérience
    Oct 21 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui...
    Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲

    Ça n'a pas été de tout repos mais le but de cet épisode c'est pas tant de vous faire une storytime mais plutôt de donner des pistes de réflexions / d'actions pour faire mieux.

    Cet épisode c'est aussi pour toutes les personnes racisées qui sont déjà passé par là, vous êtes pas solo, on est ensemble 🫂
    Ça a pas été facile de faire cet épisode donc j'espère qu'il vous plaira.

    Ressources


    Mes posts sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/p/DGa_tMoO6sk/?img_index=1
    https://www.instagram.com/reel/DOEIYjNDTzy/?igsh=MTJwbjZvbzl0OTl1Mw==

    Posts de Kiddy Smile sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/reel/DL6-APJNptd/?igsh=MW9hOXp0bDNrejN5eg==

    https://www.instagram.com/reel/DMxtg0qN9u9/?igsh=MThiMDNkNjJlMHViNQ==

    Post de Estelle Depris sur le racisme anti-blanc :
    https://www.instagram.com/reel/C_0daaisVGh/?igsh=MW5pdWJicnU2YzJwYg==


    Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :
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    43 minutos
  • #24 - J'aurais tellement aimé que ça marche : les échecs de ma vie
    Sep 28 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌
    Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises !

    Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heures...;
    Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter vos échecs à vous 💛


    Ressources


    Épisode "La famille toxique" :

    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique


    Épisode "Quitter sa famille toxique : le après ? " :
    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41

    Post instagram "Je suis une enfant ingrate" :
    https://www.instagram.com/p/DO34CaeDZrQ/?img_index=1


    Post Instagram "Je ne suis pas blanche" :
    https://www.instagram.com/p/DMyCw4Kx6Q3/


    Le flop de ma formation :
    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/a-coeur-ouvert-flop-de-ma-formation-mes-proches-me-manquent-je-rentre-en-france


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    53 minutos
  • #23 - Je suis en SPM : j'en peux plus, venez moi en aide
    Sep 14 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲
    Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM...

    Et aussi vous dire ce qui m'aide à les apaiser, sinon c'est pas intéressant !
    Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter comment vous vivez vos SPM que je me sente un peu moins seule ☠️


    Ressources


    Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/

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    Le compte insta de SPM Ta Mère :
    https://www.instagram.com/spmtamere/


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    28 minutos
  • #22 - Bientôt 1 an de sobriété : pourquoi j'ai arrêté de boire ?
    Sep 7 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient aujourd'hui vous parler du fait qu'elle a arrêté de boire de l'alcool ! Mon passé avec l'alcool, pourquoi j'ai arrêté, qu'est-ce que ça m'a apporté...
    Je vous dis TOUT 🫶🏾

    Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, ça m'intéresse trop qu'on parle de nos rapports à l'alccol ensemble !
    Qu'on se questionne ensemble 🩷


    Ressources


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    Le compte insta du FAMEUX Arthur :
    https://www.instagram.com/arthur_esken/?hl=fr


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    48 minutos
  • #21 - 8 raisons pour lesquelles je suis devenue misandre
    Aug 31 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame voulait vous faire son coming out en tant que misandre... Bon c'est une surprise pour personne : je déteste les hommes. Et je le cris sur tous les toits à qui veut bien l'entendre 👀


    Mais aujourd'hui je voulais vous donner 8 des raisons pour lesquelles je suis devenue misandre. J'aurais pu vous en donner 100 mais cet épisode aurait été bien trop long.

    Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, je suis toujours chaude de discuter avec vous 🩷


    Ressources

    Documentaire "Tu m'appartiens - Racines d'un féminicide" :
    https://www.arte.tv/fr/videos/101915-000-A/tu-m-appartiens-racines-d-un-feminicide/


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    40 minutos
  • Courrier du coeur n°6 : le date de l'enfer avec un roteur péteur
    Aug 19 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce sixième épisode des courriers du coeur.
    Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥


    Aujourd'hui au programme : relation entre femmes qui marche plus, dispute avec mamie, date de l'enfer avec un mec qui rotait...


    J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰


    Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : podcast.greenetsoimeme@outlook.com


    Ressources

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    1 hora e 9 minutos
  • #20 - Je répond à mes haters (et c'est un pur plaisir)
    Aug 11 2025

    Bien le bonjouuuur d'une petite dame qui est là pour remettre les pendules à l'heure :)

    Parce que grâce à eux (oui, ce sont toujours des hommes), aujourd'hui on va pouvoir aborder plein de sujets !

    Donc au final, merci les haters, coeur sur vous ❤️
    Et si jamais vous aussi vous avez des haters, en ligne ou dans la vraie vie, gardez bien en tête que ces personnes sont malheureuses donc ayons pitié et souhaitons leur de belles choses (ça dépend qui hein !)

    Ressources

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  • #19 : Anxiété sociale : j'arrête d'être dans le déni
    Aug 4 2025

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui découvre après 26 ans qu'elle a de l'anxiété sociale : WHAT A SURPRISE !
    En réalité pas du tout une surprise avec un peu de recul mais c'est parfois plus simple d'être dans le déni...

    Aujourd'hui je vous en parle pour me sentir moins seule et en espérant de tout mon coeur que ça pourra faire écho à certaines personnes 🖤


    Ressources

    Mes épisodes sur mes TCA :
    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoi

    https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/17-update-tca-madame-hyperphagie-is-back

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    22 minutos