Episódios

  • Self Care Meditation

    Self Care Meditation
    Oct 10 2022
    Self care meditation includes all the good things of your well-being improving your emotional, physical, psychological and spiritual health. This guided meditation explores what do you need for your well-being and resilience. Tune into your breath, release any tension, connect with the present moment, be calm and enjoy the stillness. www.angelosanandayoga.com
    Exibir mais Exibir menos
    9 minutos
  • Self Love Meditation

    Self Love Meditation
    Oct 10 2022
    A guided meditation for self love and self confidence. Close your eyes and release all the negative thoughts and anything doesn't serves you anymore. It's time from self-love, for self hug. www.angelosanandayoga.com
    Exibir mais Exibir menos
    10 minutos
  • Διαλογισμός Θετικής σκέψης

    Διαλογισμός Θετικής σκέψης
    Oct 10 2022
    Ένας Διαλογισμός για να έρθετε σε επαφή με τα θετικά στη ζωή σας. Η εστίαση στα θετικά αντί στα αρνητικά της ζωής μας, κάνει πραγματική διαφορά στο πώς νιώθουμε σε καθημερινή βάση. Η θετική σκέψη μας παρακινεί, μας δίνει τη δυνατότητα να αισθανόμαστε έμπνευση, φέρνει ελπίδα και αισιοδοξία , τρέφει υγιή αυτοεκτίμηση, χτίζει αυτοπεποίθηση και μας κάνει ευτυχισμένους. www.angelosanandayoga.com
    Exibir mais Exibir menos
    12 minutos
  • Mindfulness Διαλογισμός για να αναπτύξετε εμπιστοσύνη.

    Mindfulness Διαλογισμός για να αναπτύξετε εμπιστοσύνη.
    Oct 8 2022
    Mindfulness Διαλογισμός για να αναπτύξετε εμπιστοσύνη και να συνδεθείτε με την αλήθεια σας. Η εμπιστοσύνη είναι μια από τις θεμελιώδεις βάσεις της ενσυνειδητότητας. Αυτός ο διαλογισμός σας προσκαλεί να χτίσετε πρώτα απ' όλα εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει θετικά τις αποφάσεις και τις ενέργειές σας καθώς και να μειώσει το συνολικό άγχος και την θλιψη.
    Exibir mais Exibir menos
    11 minutos
  • Διαλογισμός: Χαλαρώστε από το stress - Συνδεθείτε με την καρδιά

    Διαλογισμός: Χαλαρώστε από το stress - Συνδεθείτε με την καρδιά
    Sep 23 2022
    Ένας διαλογισμός για το «άνοιγμα» της καρδιάς απελευθερώνοντας το stress, κάθε μπλοκάρισμα, έγνοια και ανησυχία. Ξαναβρείτε την ηρεμία και συνδεθείτε με την αγάπη και την ευγένεια. Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να απολαύσει τον διαλογισμό. Καλή ακρόαση. www.angelosanandayoga.com https://www.facebook.com/angelosteliouyoga/ https://www.instagram.com/angelosananda
    Exibir mais Exibir menos
    12 minutos
  • Meditation: Self Compassion- loving Kindness

    Meditation: Self Compassion- loving Kindness
    Sep 23 2022
    A meditation to help you develop care and compassion for yourself. Be kind to yourself. www.angelosanandayoga.com https://www.facebook.com/angelosteliouyoga/ https://www.instagram.com/angelosananda
    Exibir mais Exibir menos
    15 minutos
  • Meditation: Heart Meditation: let go of stress- bring peace and love

    Meditation: Heart Meditation: let go of stress- bring peace and love
    Sep 23 2022
    A meditation to let go of fear, and worries, and open up to harmony, inner peace, love and healing. Be safe from everyday anxiety and stress. Be calm, loved and love. www.angelosanandayoga.com https://www.facebook.com/angelosteliouyoga/ https://www.instagram.com/angelosananda
    Exibir mais Exibir menos
    10 minutos
  • Meditation: Positive Thinking

    Meditation: Positive Thinking
    Sep 23 2022
    Take a moment and let this powerful meditation to change the negative thinking in a peaceful and positive way. Relax mind and body, release negativity & blockages. www.angelosanandayoga.com https://www.facebook.com/angelosteliouyoga/ https://www.instagram.com/angelosananda
    Exibir mais Exibir menos
    12 minutos