En ces temps où la semaine de 4 jours est de plus en plus débattue au sein des entreprises, la question à 1 000 000 d’euros que pose les opposants à celle-ci est la suivante : comment produire autant en travaillant 20% de moins ? Dit comme cela, l’équation semble complexe, et pourtant la mission est loin d’être impossible. Franchement, quand vous faîtes le bilan de l’une de vos journées, en moyenne, combien de temps êtes -vous véritablement productif ou productive. Bien entendu, là, je ne parle pas des ouvriers à la chaîne dont le travail est chronométré, mais de tous les autres.

Selon une étude d’Invitation Digital Ltd, le temps quotidien véritablement productif pour une personne travaillant dans un bureau est de 2.53 mn ! Soit un peu moins de 15 heures par semaine ! Si nous poussions le raisonnement à son maximum, nous pourrions presque faire une semaine de 2 jours… et être aussi productif.

Bien entendu, ce raisonnement ne tient pas car nous avons besoin de pauses, de temps sociaux dans l’entreprise. Mais cela montre qu’une semaine de 4 jours tout en étant aussi productif est loin, très loin d’être une utopie. Une semaine de 4 jours, c’est 30 heures travaillées, le double du temps véritablement production.

Plusieurs structures suédoises ont déjà testé la semaine de 30 h réparties sur 4 jours, avec une rémunération équivalente à ce que les salariés touchaient lorsqu’ils travaillaient 40 h. C’est notamment le cas à Göteborg, une ville du sud de la Suède, où un concessionnaire Toyota a décidé de passer à la semaine de 30 heures. Résultat ? Les profits de Toyota ont augmenté de 25 % depuis 2002, alors même que les salaires y sont plus élevés que la moyenne dans le secteur.

Autre exemple ? Depuis juin 2022, 70 entreprises britanniques et leurs 3300 salariés testent la semaine de 4 jours (30 ou 32 heures) sans diminution de salaire. Les premiers retours sont largement positifs, d’après un sondage de l’association 4 Day Week Global, à l’initiative de cette expérimentation à grande échelle : 88 % des personnes interrogées affirment ainsi que cette semaine de 4 jours fonctionne « bien » à ce stade, 46 % que la productivité globale de leur entreprise s’est « maintenue à peu près au même niveau », tandis que 34 % déclarent qu’elle s’est « légèrement améliorée » et 15 % qu’elle s’est « considérablement améliorée ».

Pour passer à la semaine de 4 jours, il ne s’agit donc pas de supprimer tous les temps non-productif, mais d’en réduire le nombre. En faisant quoi ? C'est ce que j'explique dans cet épisode.

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

24:26 Le chiffre du jour

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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🧠 Peut-on vraiment être soi au travail ?

C’est une question que beaucoup se posent sans jamais vraiment oser y répondre.

Dans cet épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet, nous parlons de rôles, de masques, d’authenticité et de cette frontière subtile entre adaptation et renoncement à soi.

🎯 Au programme :

• Pourquoi nous jouons tous un rôle au travail (et pourquoi ce n’est pas un problème).
• Les signaux qui montrent qu’un rôle nous étouffe.
• Comment garder son identité sans s’épuiser.
• Les clés managériales pour créer un climat de sécurité psychologique.

Un échange passionnant, sincère, parfois drôle aussi, pour apprendre à rester soi-même sans se perdre.

#BienÊtreAuTravail #Psychologie #Authenticité #ManagementBienveillant #HappyWork

Et si vous souhaitez tester Quiz Room, les créneaux de novembre et décembre sont ouverts et ils viennent de lancer une offre de privatisation =>>>

lnk.to/zGWFoT9y

0:00 Introduction & présentation du thème

3:03 Les rôles au travail : adaptation ou mascarade ?

6:06 Trois signaux pour savoir si son rôle nous épuise

9:09 Adapter son rôle sans se renier

12:12 Environnements contraignants & sécurité psychologique

15:15 Créer des espaces pour être soi au travail

18:18 Le rôle des managers & la sécurité psychologique

21:21 Être soi au travail : équilibre, authenticité et conclusion

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Vous le savez, je parle souvent de bienveillance. J’en ai même fait un concept avec le management bienveillant et j’ai écrit un livre sur le sujet : Les 10 commandements de la bienveillance en entreprise. Pourtant, il y a des situations où rester bienveillant semble impossible. Par exemple :

Un collègue qui vous vole une idée.

Une personne qui est tout sauf agréable avec vous.

Alors, comment rester bienveillant face à cela ? 🤔 Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous donne des clés concrètes pour surmonter ces moments où le diable sur votre épaule vous murmure : "Laisse tomber la bienveillance, c'est inutile ici !".

Pourquoi est-ce si important de garder cette posture bienveillante, même quand c’est difficile ? Parce que dans un conflit, si personne ne fait le premier pas, les tensions risquent de dégénérer… Et soyons honnêtes : la bienveillance, c'est aussi une preuve d'intelligence émotionnelle. 🧠

💡 Au programme de cet épisode :

Comprendre et accepter ses émotions (oui, il est normal d’être en colère !).

Pratiquer l’écoute active pour désamorcer les conflits.

Cultiver l’exemplarité pour inspirer les autres.

Des astuces pour transformer les désaccords en opportunités de collaboration.

Et surtout, vous verrez que plus vous êtes bienveillant, plus cela rend votre quotidien professionnel… zen ! 🕊️

👉 Alors, prêt.e à cultiver la bienveillance au travail ? Venez écouter cet épisode et partagez en commentaire vos expériences (ou vos défis !) autour de ce sujet. Je lis tout avec attention, et vos idées nourrissent souvent de nouveaux épisodes !

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Gaël Chatelain-Berry

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Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu’elles n’ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :

1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu’elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu’une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c’est la première étape.

2️⃣ Repérez les déclencheurs 🔍 : Pourquoi cette émotion ? Est-ce ce que dit votre collègue ou comment il le dit ? Décoder cela permet de mieux comprendre vos réactions.

3️⃣ Transformez-les en actions 🔄 : Par exemple, utiliser la colère comme un moteur pour faire bouger les choses. Les émotions ne sont pas là pour nous immobiliser mais pour nous pousser à avancer !

4️⃣ Renforcez les positives ✨ : Prenez conscience des émotions positives, même les petites, pour contrebalancer les négatives. Un simple café peut suffire à changer votre journée si vous y prêtez attention.

Les émotions sont de puissants leviers ! Alors, prêt(e) à mieux les gérer pour booster votre bien-être au travail ? 🎧

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:53 Savoir identifier vos émotions

1:25 Comprendre les déclencheurs

2:17 Savoir… agir

4:28 les énormes émotions

5:05 Mon expérience perso

6:04 Conclusion 1

6:55 Conclusion 2

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