Neste episódio especial, a Dra. Karen Morelli, ginecologista e obstetra recebe uma das vozes mais respeitadas da oncologia: a renomada oncologista Dra. Alice Garcia. Em uma conversa sensível, profunda e esclarecedora, falamos abertamente sobre o tão temido câncer. 👉 O que é a doença? 👉 Quais são os principais tratamentos? 👉 Como lidar com o diagnóstico? 👉 E o mais importante: como cuidar do corpo, da mente e da esperança durante todo o processo? Histórias emocionantes, informações de qualidade e orientações que todos precisam ouvir — seja para si ou para apoiar alguém querido. Acompanhe esse episódio imperdível e compartilhe com quem precisa dessa escuta acolhedora e cheia de conhecimento.

Metanálises:1. *Impacto do Estresse Psicológico na Progressão do Câncer*: - *Referência: Li, J., et al. (2017). "Psychological Stress and Cancer Prognosis: A Meta-Analysis." *Journal of Psychosocial Oncology. - *Resumo*: Esta metanálise revisa estudos que conectam o estresse psicológico com a progressão do câncer, indicando que níveis elevados de estresse podem estar associados a piores desfechos em pacientes com câncer. O estudo sugere que o estresse pode influenciar o sistema imunológico e, consequentemente, a progressão tumoral.2. *Depressão e Sobrevida em Pacientes com Câncer*: - *Referência: Akechi, T., et al. (2016). "The Impact of Depression on Cancer Survival: A Meta-Analysis." *Psycho-Oncology. - *Resumo*: Esta análise abrange a relação entre a depressão e a sobrevida em pacientes com câncer. Os resultados mostram que a presença de depressão está associada a uma redução significativa na sobrevida, destacando a importância do suporte psicológico na gestão de pacientes oncológicos.3. *Ansiedade e Qualidade de Vida em Pacientes com Câncer*: - *Referência: Figueira, M. C., et al. (2018). "Anxiety and Quality of Life in Cancer Patients: A Meta-Analysis." *Quality of Life Research. - *Resumo*: Este estudo investiga o impacto da ansiedade na qualidade de vida de pacientes com câncer. Os resultados indicam que altos níveis de ansiedade estão relacionados a uma diminuição na qualidade de vida, além de aumentar a percepção da dor e outros sintomas relacionados à doença.4. *Intervenções Psicológicas e seus Efeitos em Pacientes com Câncer*: - *Referência: Matchim, Y., et al. (2017). "Effects of Psychological Interventions on Quality of Life in Patients with Cancer: A Meta-Analysis." *Journal of Clinical Oncology. - *Resumo*: Esta metanálise avalia a eficácia de intervenções psicológicas (como terapia cognitivo-comportamental e suporte psicológico) na melhoria da qualidade de vida de pacientes com câncer. Os resultados demonstram que tais intervenções podem reduzir sintomas de ansiedade e depressão, melhorando, por conseguinte, a qualidade de vida.5. *Impacto da Distress Psicológico sobre o Desenvolvimento do Câncer*: - *Referência: Duffy, S. A., et al. (2016). "Psychological Distress and the Risk of Cancer Development: A Meta-Analysis." *Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. - *Resumo*: Esta metanálise examina a relação entre o estresse psicológico e o risco de desenvolvimento de câncer. Os autores concluem que o distúrbio emocional pode contribuir para a iniciação e progressão de certos tipos de câncer, sugerindo a importância de intervenções psicosociais preventivas.Essas metanálises mostram a relevância do estado psicológico na progressão e na gestão do câncer, ressaltando a necessidade de abordagens integradas que considerem tanto o tratamento físico quanto o suporte psicológico.

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Neste episódio a Ginecologista e Obstetra dra. Karen Morelli recebe a Ginecologista dra. Ana Helena Mattos para um bate-papo sobre a GINECOLOGIA REGENERATIVA E AS NOVAS TECNOLOGISAS DA GINECOLOGIA. Acompanhe!

Neste episódio da semana entraremos no fascinante mundo da psicologia esportiva e descobriremos como ela desempenha um papel crucial no sucesso de atletas de elite e equipes esportivas.

A psicologia esportiva é muito mais do que apenas motivação e superação de obstáculos. Ela envolve a compreensão profunda da mente humana, dos processos mentais e das emoções que moldam o desempenho esportivo. Nossos especialistas neste campo irão revelar os segredos por trás do alto desempenho e como os atletas podem utilizar essas técnicas para atingir seu potencial máximo.

Se você é um atleta, treinador, ou simplesmente alguém apaixonado por esportes, este vídeo é para você. Descubra como a psicologia esportiva pode ser um fator transformador no seu caminho para o sucesso esportivo.

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A prática regular de atividades físicas é fundamental para aumentar a longevidade e viver uma vida mais saudável. Exercícios fortalecem o coração, controlam o peso, fortalecem ossos e músculos, melhoram a função cerebral e reduzem o estresse. Além disso, ajudam a prevenir doenças crônicas como diabetes e problemas cardiovasculares. Manter-se ativo também melhora a mobilidade e a independência na velhice, permitindo que você realize as tarefas diárias com mais facilidade. Em última análise, a atividade física não apenas acrescenta anos à vida, mas também vida aos anos, promovendo bem-estar físico e mental ao longo do tempo. Portanto, é crucial incluir exercícios em sua rotina diária para colher os benefícios de uma vida longa e saudável.

O exercício físico desempenha um papel importante na prevenção do câncer de mama ao reduzir o excesso de peso, regular hormônios, fortalecer o sistema imunológico, diminuir a inflamação e promover hábitos saudáveis. Não é necessário um exercício intenso; atividades moderadas, como caminhadas, também são benéficas. A consistência no exercício ao longo do tempo é essencial para colher os benefícios na prevenção do câncer de mama e na promoção da saúde.

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Quais os suplementos que todos podem tomar?

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