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Medicina Alternativa e Complementar

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10% mais feliz Audiolivro Por Dan Harris capa
  • 10% mais feliz

  • Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real
  • De: Dan Harris
  • Narrado por: Geraldo Cortes
  • Duração: 6 horas e 49 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    51
  • Desempenho
    41
  • História
    42

Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta....

  • Sorte de quem ler

  • Por em 07/04/2024
Um curso de meditação Audiolivro Por Osho capa
  • Um curso de meditação

  • 21 dias para desenvolver sua consciência
  • De: Osho
  • Narrado por: Sidney Ferreira
  • Duração: 4 horas e 21 minutos
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  • Desempenho
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Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno....

Aonde quer que você vá, é você que está lá Audiolivro Por Jon Kabat-Zinn capa
  • Aonde quer que você vá, é você que está lá

  • Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
  • De: Jon Kabat-Zinn
  • Narrado por: Sidney Ferreira
  • Duração: 7 horas e 44 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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  • Desempenho
    0
  • História
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....

Pense como um monge Audiolivro Por Jay Shetty capa
  • Pense como um monge

  • Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
  • De: Jay Shetty
  • Narrado por: Luciano Andrey
  • Duração: 11 horas e 40 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Neste livro, Jay Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade....

Os cinco pilares do autocuidado Audiolivro Por Gregory Scott Brown capa
  • Os cinco pilares do autocuidado

  • Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias
  • De: Gregory Scott Brown
  • Narrado por: Diego Muras
  • Duração: 8 horas e 19 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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  • Desempenho
    0
  • História
    0

Nossa saúde mental é importante demais para ficar apenas nas mãos dos médicos e terapeutas. Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece.

Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself Audiolivro Por Joe Dispenza capa
  • Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself

  • A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
  • De: Joe Dispenza
  • Narrado por: Joe Dispenza
  • Duração: 2 horas e 28 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Step out of who you’ve been—and into who you’re becoming. In this four-week guided meditation program, New York Times best-selling author and researcher Dr Joe Dispenza teaches you how to access the operating system of the subconscious mind, where your automatic habits, emotional reactions...

10% mais feliz Audiolivro Por Dan Harris capa
  • 10% mais feliz

  • Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real
  • De: Dan Harris
  • Narrado por: Geraldo Cortes
  • Duração: 6 horas e 49 minutos
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Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta....

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  • Por em 07/04/2024
Um curso de meditação Audiolivro Por Osho capa
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  • 21 dias para desenvolver sua consciência
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  • Duração: 4 horas e 21 minutos
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Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno....

Aonde quer que você vá, é você que está lá Audiolivro Por Jon Kabat-Zinn capa
  • Aonde quer que você vá, é você que está lá

  • Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
  • De: Jon Kabat-Zinn
  • Narrado por: Sidney Ferreira
  • Duração: 7 horas e 44 minutos
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....

Pense como um monge Audiolivro Por Jay Shetty capa
  • Pense como um monge

  • Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade
  • De: Jay Shetty
  • Narrado por: Luciano Andrey
  • Duração: 11 horas e 40 minutos
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Neste livro, Jay Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade....

Os cinco pilares do autocuidado Audiolivro Por Gregory Scott Brown capa
  • Os cinco pilares do autocuidado

  • Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias
  • De: Gregory Scott Brown
  • Narrado por: Diego Muras
  • Duração: 8 horas e 19 minutos
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Nossa saúde mental é importante demais para ficar apenas nas mãos dos médicos e terapeutas. Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece.

Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself Audiolivro Por Joe Dispenza capa
  • Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself

  • A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
  • De: Joe Dispenza
  • Narrado por: Joe Dispenza
  • Duração: 2 horas e 28 minutos
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Step out of who you’ve been—and into who you’re becoming. In this four-week guided meditation program, New York Times best-selling author and researcher Dr Joe Dispenza teaches you how to access the operating system of the subconscious mind, where your automatic habits, emotional reactions...

Cura pelo som para iniciantes Audiolivro Por Callie Parker capa
  • Cura pelo som para iniciantes

  • Reduza a ansiedade, libere traumas e alivie o estresse com exercícios e meditações fáceis: Descubra o equilíbrio dos chakras...
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
  • Duração: 4 horas e 27 minutos
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  • História
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Se quiser descobrir uma maneira natural e holística de controlar a ansiedade, liberar traumas e melhorar seu sono, continue lendo...

Budismo na mesa do bar Audiolivro Por Lodro Rinzler capa
  • Budismo na mesa do bar

  • De: Lodro Rinzler
  • Narrado por: Christiano Sauer
  • Duração: 7 horas e 44 minutos
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  • História
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Buda numa mesa de bar não é o livro de budismo da sua avó, e sim um guia para a nova geração. Aqui, o professor Lodro Rinzler apresenta as principais ideias do budismo de maneira simples e cativante para quem não tem tempo de fazer um retiro espiritual no Tibet....

  • A simplicidade e leveza desses ensinamentos

  • Por Mari fernandez em 12/07/2024
Reiki para iniciantes Audiolivro Por Callie Parker capa
  • Reiki para iniciantes

  • Um guia prático para cura e equilíbrio energético
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
  • Duração: 4 horas e 27 minutos
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Como reduzir o estresse e encontrar um relaxamento profundo sem gastar uma fortuna em tratamentos caros, mesmo se você for totalmente iniciante.

Seja monge Audiolivro Por Satyanātha capa
  • Seja monge

  • A arte da meditação
  • De: Satyanātha
  • Narrado por: Satyanātha
  • Duração: 14 horas e 8 minutos
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Neste livro fundamental, o monge Satyanātha compartilha meditações, segredos e descobertas para quem busca a verdade, a paz e o silêncio na mente; para que a luz de todos, de cada um, possa brilhar. Com narração do autor....

  • Sensacional

  • Por Cliente Amazon em 10/09/2025
Mindfulness Audiolivro Por Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction Ph.D. capa
  • Mindfulness

  • An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
  • De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - introduction Ph.D.
  • Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn Ph.D.
  • Duração: 2 horas e 35 minutos
  • Resumido
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...

Silva Mind Control Method Audiolivro Por José Silva, Philip Miele capa
  • Silva Mind Control Method

  • The Revolutionary Program by the Founder of the World's Most Famous Mind Control Course
  • De: José Silva, Philip Miele
  • Narrado por: Gary Tiedemann, Zac Aleman
  • Duração: 5 horas e 56 minutos
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The revolutionary program that teaches you how to use meditation and visualization to change your life. First published in 1978, The Silva Mind Control Method has helped millions of people create better, happier, and more successful lives. Based on the extraordinary course pioneered by José...

Waking Up Audiolivro Por Sam Harris capa
  • Waking Up

  • A Guide to Spirituality Without Religion
  • De: Sam Harris
  • Narrado por: Sam Harris
  • Duração: 5 horas e 53 minutos
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For the millions of Americans who want spirituality without religion, Sam Harris’s latest New York Times bestseller is a guide to meditation as a rational practice informed by neuroscience and psychology. From Sam Harris, neuroscientist and author of numerous New York Times bestselling books...

Focus on What Matters Audiolivro Por Darius Foroux capa
  • Focus on What Matters

  • A Collection of Stoic Letters on Living Well
  • De: Darius Foroux
  • Narrado por: Darius Foroux
  • Duração: 5 horas e 3 minutos
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Why is it so hard to live well amidst the chaos and noise? While you might think this is a problem of the modern world, it's a timeless issue.

O livro do sono do Yoga Nidra para adultos Audiolivro Por Callie Parker capa
  • O livro do sono do Yoga Nidra para adultos

  • Scripts de meditação para sono profundo, alívio da insônia e sonhos lúcidos
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Ana Rocha
  • Duração: 2 horas e 55 minutos
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Como conseguir um sono profundo e reparador sem pílulas ou rotinas complexas, mesmo que tenha lutado contra a insônia por anos.

When the Body Says No Audiolivro Por Gabor Maté MD capa
  • When the Body Says No

  • The Cost of Hidden Stress
  • De: Gabor Maté MD
  • Narrado por: Daniel Maté
  • Duração: 11 horas e 56 minutos
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INTERNATIONAL BESTSELLER From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases. In this...

Full Catastrophe Living Audiolivro Por Jon Kabat-Zinn capa
  • Full Catastrophe Living

  • Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
  • De: Jon Kabat-Zinn
  • Narrado por: Jon Kabat-Zinn
  • Duração: 5 horas e 59 minutos
  • Resumido
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Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...

Mindfulness para Adultos con TDAH [Mindfulness for Adults with ADHD] Audiolivro Por Efrain Galeano capa
  • Mindfulness para Adultos con TDAH [Mindfulness for Adults with ADHD]

  • Guía Completa sobre El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad: Síntomas, causas, tratamiento y Ejercicios prácticos
  • De: Efrain Galeano
  • Narrado por: Nicolas Villanueva
  • Duração: 1 hora e 19 minutos
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Les invito a que oigan esta guía que les será de gran ayuda a comprender este trastorno, y a conseguir una gran mejoría con el efectivo método del Mindfulness....

Eat to Beat Disease Audiolivro Por William W Li MD MD capa
  • Eat to Beat Disease

  • The New Science of How Your Body Can Heal Itself
  • De: William W Li MD MD
  • Narrado por: Peter Ganim
  • Duração: 13 horas e 56 minutos
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Eat your way to better health with this New York Times bestseller on food's ability to help the body heal itself from cancer, dementia, and dozens of other avoidable diseases. Forget everything you think you know about your body and food, and discover the new science of how the body heals itself...

Breath Audiolivro Por Prem Rawat capa
  • Breath

  • Wake Up to Life
  • De: Prem Rawat
  • Narrado por: Prem Rawat
  • Duração: 2 horas e 16 minutos
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This program is read by the author. Bring peace into your present moment through the power of breath with Global Peace Ambassador Prem Rawat Breath: It marks the beginning and end of life, it is the one thing shared by all human beings, and yet it is one of the most overlooked aspects of the...

How to Live Audiolivro Por Derek Sivers capa
  • How to Live

  • 27 Conflicting Answers and One Weird Conclusion
  • De: Derek Sivers
  • Narrado por: Derek Sivers
  • Duração: 3 horas e 16 minutos
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  • História
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Many books believe they know how you should live. But each book disagrees with the next. In How to Live, each chapter believes it knows how you should live. And each chapter disagrees with the next....

Progressive Stages of Meditation on Emptiness Audiolivro Por Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche, Lama Shenpen Hookham - transla
  • Progressive Stages of Meditation on Emptiness

  • De: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche, Lama Shenpen Hookham - translator
  • Narrado por: Ken Cohen
  • Duração: 3 horas e 6 minutos
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Progressive Stages of Meditation on Emptiness is a series of meditation practices on Emptiness, a particular aspect of the Buddha's teachings. The idea is that by beginning with one's first rather coarse commonsense understanding, one progresses through increasingly subtle and more refined stages....

The Inner Smile Audiolivro Por Mantak Chia capa
  • The Inner Smile

  • Increasing Chi through the Cultivation of Joy
  • De: Mantak Chia
  • Narrado por: Kristy Gill
  • Duração: 2 horas e 3 minutos
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A guide to the foundational practice of “smiling to the organs” to promote deep relaxation and internal health • Presents exercises that dissolve the physical and mental tensions that can cause energy blockages and unhealthy chi flow • Shows how to recognize illness at its inception on...

Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body Audiolivro Por Daniel Goleman, Richard Davi
  • Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

  • De: Daniel Goleman, Richard Davidson
  • Narrado por: Daniel Goleman
  • Duração: 9 horas e 8 minutos
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Two New York Times best-selling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain....

The Warrior's Meditation Audiolivro Por Richard L. Haight capa
  • The Warrior's Meditation

  • The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
  • De: Richard L. Haight
  • Narrado por: Richard L. Haight
  • Duração: 5 horas e 55 minutos
  • Íntegra
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In The Warrior's Meditation, Richard L Haight—master teacher of four samurai arts—reveals the best-kept secret in self-mastery, cognitive development, and stress relief.

Solfeggio Meditation (417 hz) (German Edition) Audiolivro Por Einfach Gesund capa
  • Solfeggio Meditation (417 hz) (German Edition)

  • Für Achtsamkeit, Stressabbau, Guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung [For Mindfulness, Stress Relief, Good Sleep, Relaxation, Focus, Motivation & Self-Healing]
  • De: Einfach Gesund
  • Narrado por: Einfach Gesund
  • Duração: 4 horas e 34 minutos
  • Gravação original
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Die alte Solfeggio-Tonleiter ist am besten für ihre Verwendung in den beruhigenden gregorianischen Gesängen bekannt, aber ihre Geschichte lässt sich bis in biblische Zeiten zurückverfolgen....

Binaural Beats 30+ Hour Audio Collection 3-in-1 Audiolivro Por Aria Blackstone capa
  • Binaural Beats 30+ Hour Audio Collection 3-in-1

  • Delta Wave Deep Sleep Symphony, Gamma & Beta Waves for Peak Performance & Flow State, & Theta & Alpha Waves for Stress Therapy & Mind-Body Healing
  • De: Aria Blackstone
  • Narrado por: Tiana Nwodo
  • Duração: 30 horas e 25 minutos
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What if your brain didn’t need to be rewired—just re-tuned? You’ve been told to sleep more, focus more, calm down—but it’s hard to do when your system is overstimulated or shut down.

Pain Free You Audiolivro Por Dan Buglio capa
  • Pain Free You

  • Teach Your Brain to End Your Pain
  • De: Dan Buglio
  • Narrado por: Dan Buglio
  • Duração: 5 horas e 48 minutos
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In Pain Free You, Dan Buglio shares how the brain's perception of either danger or safety is the direct switch that turns pain and other symptoms on or off. With this new understanding, you'll learn how to reverse the chronic pain or ailments you've been suffering from.

Meditación [Meditation] Audiolivro Por Brian Weiss, Victoria Morera García - translator capa
  • Meditación [Meditation]

  • De: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
  • Narrado por: Fernando Solís
  • Duração: 1 hora e 30 minutos
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Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

Plantas Medicinales Para Principiantes [Medicinal Plants for Beginners] Audiolivro Por Indie Leaf Press capa
  • Plantas Medicinales Para Principiantes [Medicinal Plants for Beginners]

  • Una guía práctica sobre cómo mejorar tu salud utilizando hierbas económicas y accesibles
  • De: Indie Leaf Press
  • Narrado por: Dinorah Peña-Duran
  • Duração: 7 horas e 55 minutos
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Aunque la medicina convencional es esencial para tratar muchos problemas de salud, es tranquilizador saber que también puedes encontrar alivio a través de alternativas naturales como las hierbas medicinales....

Lançamentos

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Dez roteiros de meditação e relaxamento - Vol. 1 Audiolivro Por Sandra Silvério capa
  • Dez roteiros de meditação e relaxamento - Vol. 1

  • Para ajudar na insônia e no dia a dia
  • De: Sandra Silvério
  • Narrado por: Sandra Silvério
  • Duração: 2 horas e 23 minutos
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Disponível no formato de e-book e de audiolivro, este livro apresenta dez roteiros de meditação. As práticas incluem: levar consciência para as partes do corpo; visualizar os pensamentos como nuvens no céu; sentir o movimento das ondas do mar levando embora as tensões; imaginar-se andando nas alturas para combater a angústia; sentar-se no fundo de um tanque para ver os pensamentos se dissiparem na superfície; e trabalhar com a respiração. Elas sempre levam ao relaxamento, podendo ser finalizadas com a indução ao sono ou a retomada do estado de vigília.

Atitude mental positiva Audiolivro Por W. Clement Stone, Napoleon Hill capa
  • Atitude mental positiva

  • De: W. Clement Stone, Napoleon Hill
  • Narrado por: Armando Tiraboschi
  • Duração: 11 horas e 33 minutos
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Sua mente é um talismã secreto. De um lado é dominado pelas letras AMP (Atitude Mental Positiva) e, por outro, pelas letras AMN (Atitude Mental Negativa). Uma atitude positiva irá, naturalmente, atrair sucesso e prosperidade. A atitude negativa vai roubá-lo de tudo que torna a vida digna de ser vivida. Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza dependem de qual lado você irá usar.

Meditação Audiolivro Por Edicase capa
  • Meditação

  • Pilares, técnicas e exercícios para começar
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 20 minutos
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Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

  • Objetivo e rapido

  • Por Raquel Borges em 08/01/2026
Reaja! (No seu ritmo) Audiolivro Por Bruno Colontoni capa
  • Reaja! (No seu ritmo)

  • Um método flexível para você viver com mais saúde e bem-estar
  • De: Bruno Colontoni
  • Narrado por: Irineu Toledo
  • Duração: 5 horas e 48 minutos
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Em Reaja! (no seu ritmo), o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescer, a recomeçar e a evitar o processo de adoecimento: um espelho, uma agenda e um par de tênis. Com metáforas que comunicam conceitos importantes, Reaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedade, em um texto rico e acessível.

Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações Audiolivro Por Joe Dispenza capa
  • Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações

  • De: Joe Dispenza
  • Narrado por: Guilherme Teruya
  • Duração: 36 minutos
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Este é um programa de meditação guiada que complementa o livro Quebrando o hábito de ser você mesmo, de Joe Dispenza. Ele foi projetado para mover você do estado analítico de ondas cerebrais Beta para o estado de Alfa e desenvolver sua capacidade de sustentar padrões de ondas cerebrais...

O método de meditação para quem não gosta de meditar Audiolivro Por Vishen Lakhiani capa
  • O método de meditação para quem não gosta de meditar

  • A técnica comprovada para alimentar sua mente, manifestar seus objetivos e fazer mágica em poucos minutos por dia
  • De: Vishen Lakhiani
  • Narrado por: Adriano Pellegrini
  • Duração: 5 horas e 35 minutos
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O autor de O Buda e o Cara e O código da mente extraordinária compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de meditação hipereficiente, ao alcance de todos. Este audiolivro não tem nada a ver com a meditação como você a conhece.

Dez roteiros de meditação e relaxamento - Vol. 1 Audiolivro Por Sandra Silvério capa
  • Dez roteiros de meditação e relaxamento - Vol. 1

  • Para ajudar na insônia e no dia a dia
  • De: Sandra Silvério
  • Narrado por: Sandra Silvério
  • Duração: 2 horas e 23 minutos
  • Íntegra
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  • História
    0

Disponível no formato de e-book e de audiolivro, este livro apresenta dez roteiros de meditação. As práticas incluem: levar consciência para as partes do corpo; visualizar os pensamentos como nuvens no céu; sentir o movimento das ondas do mar levando embora as tensões; imaginar-se andando nas alturas para combater a angústia; sentar-se no fundo de um tanque para ver os pensamentos se dissiparem na superfície; e trabalhar com a respiração. Elas sempre levam ao relaxamento, podendo ser finalizadas com a indução ao sono ou a retomada do estado de vigília.

Atitude mental positiva Audiolivro Por W. Clement Stone, Napoleon Hill capa
  • Atitude mental positiva

  • De: W. Clement Stone, Napoleon Hill
  • Narrado por: Armando Tiraboschi
  • Duração: 11 horas e 33 minutos
  • Íntegra
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    1
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    1
  • História
    1

Sua mente é um talismã secreto. De um lado é dominado pelas letras AMP (Atitude Mental Positiva) e, por outro, pelas letras AMN (Atitude Mental Negativa). Uma atitude positiva irá, naturalmente, atrair sucesso e prosperidade. A atitude negativa vai roubá-lo de tudo que torna a vida digna de ser vivida. Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza dependem de qual lado você irá usar.

Meditação Audiolivro Por Edicase capa
  • Meditação

  • Pilares, técnicas e exercícios para começar
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 20 minutos
  • Íntegra
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    1
  • História
    1

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

  • Objetivo e rapido

  • Por Raquel Borges em 08/01/2026
Reaja! (No seu ritmo) Audiolivro Por Bruno Colontoni capa
  • Reaja! (No seu ritmo)

  • Um método flexível para você viver com mais saúde e bem-estar
  • De: Bruno Colontoni
  • Narrado por: Irineu Toledo
  • Duração: 5 horas e 48 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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    0
  • História
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Em Reaja! (no seu ritmo), o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescer, a recomeçar e a evitar o processo de adoecimento: um espelho, uma agenda e um par de tênis. Com metáforas que comunicam conceitos importantes, Reaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedade, em um texto rico e acessível.

Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações Audiolivro Por Joe Dispenza capa
  • Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações

  • De: Joe Dispenza
  • Narrado por: Guilherme Teruya
  • Duração: 36 minutos
  • Íntegra
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  • Desempenho
    6
  • História
    6

Este é um programa de meditação guiada que complementa o livro Quebrando o hábito de ser você mesmo, de Joe Dispenza. Ele foi projetado para mover você do estado analítico de ondas cerebrais Beta para o estado de Alfa e desenvolver sua capacidade de sustentar padrões de ondas cerebrais...

O método de meditação para quem não gosta de meditar Audiolivro Por Vishen Lakhiani capa
  • O método de meditação para quem não gosta de meditar

  • A técnica comprovada para alimentar sua mente, manifestar seus objetivos e fazer mágica em poucos minutos por dia
  • De: Vishen Lakhiani
  • Narrado por: Adriano Pellegrini
  • Duração: 5 horas e 35 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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    0

O autor de O Buda e o Cara e O código da mente extraordinária compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de meditação hipereficiente, ao alcance de todos. Este audiolivro não tem nada a ver com a meditação como você a conhece.

Você é o placebo: O poder de curar a si mesmo - Meditações Audiolivro Por Joe Dispenza capa
  • Você é o placebo: O poder de curar a si mesmo - Meditações

  • De: Joe Dispenza
  • Narrado por: Guilherme Teruya
  • Duração: 1 hora e 19 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Esta meditação que acompanha o livro Você é o placebo. Depois de introduzir a técnica de foco aberto, ele o leva à prática de encontrar o momento presente. Quando você descobre o ponto ideal do momento presente e se esquece de si mesmo como a personalidade que sempre foi, você tem...

Reiki para iniciantes Audiolivro Por Callie Parker capa
  • Reiki para iniciantes

  • Um guia prático para cura e equilíbrio energético
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
  • Duração: 4 horas e 27 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Como reduzir o estresse e encontrar um relaxamento profundo sem gastar uma fortuna em tratamentos caros, mesmo se você for totalmente iniciante. E muito mais! Não espere nem mais um dia para experimentar os profundos benefícios do Reiki. Adquira seu exemplar de Reiki para Iniciantes e comece sua jornada de cura hoje mesmo!

Um Sonho Tropical no Parque Manuel Antônio Audiolivro Por NarraKids, Victoria Gallagher, André Calgaro capa
  • Um Sonho Tropical no Parque Manuel Antônio

  • Relaxamento para Crianças
  • De: NarraKids, Victoria Gallagher, André Calgaro
  • Narrado por: André Calgaro
  • Duração: 16 minutos
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    0
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  • História
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Conecte-se com os sons relaxantes das praias e cachoeiras do Parque Nacional Manuel Antonio, na Costa Rica. Você irá percorrer trilhas rodeadas por vegetação tropical exuberante e praias tranquilas, enquanto escuta o som do mar e o sussurro do vento te convidando a um descanso profundo e revigorante. Permita que a melodia da natureza te conduza a momentos de pura calma e renovação neste refúgio tropical. Descubra uma sensação de abraço quentinho com essa nova série da NarraKids, "Sonhos e Sonos", feita especialmente para ajudar os pequenos a relaxar e se tranquilizar.

Um Inverno Mágico no Parque de Yellowstone Audiolivro Por NarraKids, Victoria Gallagher, André Calgaro capa
  • Um Inverno Mágico no Parque de Yellowstone

  • Relaxamento para Crianças
  • De: NarraKids, Victoria Gallagher, André Calgaro
  • Narrado por: André Calgaro
  • Duração: 17 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
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  • História
    0

Explore os sons serenos do Parque Nacional de Yellowstone, enquanto uma camada de neve suave transforma a paisagem em um refúgio mágico de paz. Você será transportado para um momento de verdadeira tranquilidade, onde os sons da natureza criam uma atmosfera única de descanso. Observe a vida selvagem em seu habitat natural e sinta a calmaria que só um lugar tão puro e intocado pode proporcionar. Descubra uma sensação de abraço quentinho com essa nova série da NarraKids, "Sonhos e Sonos", feita especialmente para ajudar os pequenos a relaxar e se tranquilizar.

Os cinco pilares do autocuidado Audiolivro Por Gregory Scott Brown capa
  • Os cinco pilares do autocuidado

  • Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias
  • De: Gregory Scott Brown
  • Narrado por: Diego Muras
  • Duração: 8 horas e 19 minutos
  • Íntegra
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  • História
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Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável. Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.

Como treinar sua mente Audiolivro Por Chris Bailey capa
  • Como treinar sua mente

  • Os benefícios da meditação para a produtividade
  • De: Chris Bailey
  • Narrado por: Audren de Azevedo
  • Duração: 3 horas e 36 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    9
  • Desempenho
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  • História
    8

A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.

  • É bem bom

  • Por Thals em 20/01/2026
Respirar, Meditar, Inspirar Audiolivro Por Priscilla Warner capa
  • Respirar, Meditar, Inspirar

  • A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito
  • De: Priscilla Warner
  • Narrado por: Tati Coler
  • Duração: 7 horas e 11 minutos
  • Resumido
  • Geral
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  • História
    2

Do Pânico à Paz: Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente.

  • Faltam capítulos

  • Por Rui Silva em 15/01/2026
Livro completo dos óleos essenciais Audiolivro Por Sandra Kynes capa
  • Livro completo dos óleos essenciais

  • Como combiná-los, difundi-los, criar remédios e usá-los na vida cotidiana
  • De: Sandra Kynes
  • Narrado por: Hellen Vasconcelos
  • Duração: 13 horas
  • Íntegra
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    1
  • História
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Esta é uma obra de referência para a criação de óleos essenciais para a cura, apoio emocional e cuidados pessoais. Reconhecidos ao longo da história por seus aromas agradáveis e poder de cura espiritual, os óleos essenciais são instrumentos indispensáveis para a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Neste audiolivro, você vai encontrar diversas receitas, métodos de extração, dicas de misturas de perfumes, notas aromáticas, preparados medicinais, aromaterapia, uso na espiritualidade e na magia, formas para revitalizar os chakras, uso na prática do Feng Shui e muito mais.

  • Use Óleos Essências com responsabilidade

  • Por Aloana Digital em 19/09/2025
Cura De Traumas Somáticos Audiolivro Por Ascending Vibrations capa
  • Cura De Traumas Somáticos

  • Um Curso Intensivo Para Que Você Mesmo Experiencie Em Casa A Verdadeira Consciência Corporal Através De Segredos Somáticos
  • De: Ascending Vibrations
  • Narrado por: Suzi Martinez
  • Duração: 6 horas e 1 minuto
  • Íntegra
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  • História
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Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha.

Seis substâncias para viver bem Audiolivro Por David J.P. Phillips capa
  • Seis substâncias para viver bem

  • Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
  • De: David J.P. Phillips
  • Narrado por: Rafael Maia
  • Duração: 6 horas e 1 minuto
  • Íntegra
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  • História
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Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.

  • papo de coach

  • Por Eduardo Bessa em 02/01/2025
A vida começa a cada dia Audiolivro Por Anne Igartiburu capa
  • A vida começa a cada dia

  • 366 reflexões para viver melhor
  • De: Anne Igartiburu
  • Narrado por: Ana Sarmento
  • Duração: 12 horas e 26 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
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Com uma narrativa envolvente, a autora nos instiga a valorizar cada momento e a encontrar beleza nas coisas cotidianas. Esta escuta irá tocar você profundamente, inspirando-o a viver de forma mais leve e significativa, e descobrindo a parte mais preciosa da vida: o presente–que merece ser desfrutado em toda a plenitude.

Psiconautas Audiolivro Por Marcelo Leite capa
  • Psiconautas

  • Viagens com a ciência psicodélica brasileira
  • De: Marcelo Leite
  • Narrado por: Paulo Giardini
  • Duração: 9 horas e 12 minutos
  • Íntegra
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Mesclando relatos da própria experiência com várias dessas substâncias ao perfil dos principais pesquisadores da área, muitos deles brasileiros, Leite oferece um panorama completo do chamado renascimento psicodélico, desfaz mitos e aponta para conquistas científicas há pouco tempo impensáveis, como tratamento para a dependência química, a depressão e a síndrome do estresse pós-traumático, entre outros benefícios ainda sendo pesquisados.

  • OURO EM ÁUDIO

  • Por José Benício Mendonça Rodrigues em 26/12/2025
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