Medicina Alternativa e Complementar

Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo.

Saúde de "são", de "santa", de "firme" – que se opõe a enfermo, do latim, o "não firme". Estamos enfermos, porque perdemos nosso equilíbrio. Com a pandemia global, a desigualdade social, o racismo, a polarização política e a ansiedade, o mundo está enfermo. Por isso, Monja Coen escreveu este livro para convidar todos nós a inaugurar um novo tempo em que sejamos capazes de cuidar de nós e dos outros, restaurar laços quebrados, mudar o curso de doenças, resgatar a integridade. Curar as feridas causadas por essa nossa época turbulenta não são só físicas, mas também sociais e espirituais.

Qual o segredo da felicidade? Será que ela é algo que está externo, ou precisamos procurá-la dentro de nós? Este livro, que entrou para a lista de mais vendidos do jornal britânico The Sunday Times, é uma leitura que vai revolucionar sua relação com seus pensamentos e emoções, para ajudar você a criar uma vida de contentamento real e possível.. Um guia de meditação para os tempos modernos, para ouvir repetidamente.

O revolucionário médico Bernie Siegel demonstra como a ciência e a espiritualidade podem interagir para dinamizar a capacidade de cura do seu corpo. Através de métodos como visualização orientada, linguagem dos sonhos, interpretação de desenhos, terapia do riso, entre outros, Bernie comprova que a cura pode ser autoinduzida.

O uso da lei da expansão é fácil e agradável. Ela consiste em estabelecer e manter uma atitude de rica expansão diante de tudo e de todos. Em outras palavras: você deve deixar que o seu principal pensamento, para si mesmo e para os outros, seja o de riqueza, prosperidade, sucesso e bem‑estar.

Esta meditação irá elevar a sua vibração e conectálo com a gratidão. Não aquela gratidão a qual você diz obrigado, de forma mecânica, mas sim a que você sente em cada célula do seu ser. Não importa se você é feliz ou não, se acredita ou não que tem motivos para agradecer. Entenda: a felicidade não gera gratidão, porém a gratidão gera felicidade. Por isso, se quiser ser feliz, se sentir realizado, ter prosperidade, comece por sentir a gratidão dentro de você. Sentir gratidão não é pensar gratidão. Vamos lá!