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Saúde e Bem-Estar

Medicina Alternativa e Complementar

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Como desenvolver a autodisciplina Audiolivro Por Martin Meadows capa
  • Como desenvolver a autodisciplina

  • Resista a tentações e alcance suas metas de longo prazo
  • De: Martin Meadows
  • Narrado por: Victor Barros
  • Duração: 1 hora e 32 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 125
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 107
  • História
    4 out of 5 stars 107

Se voce quer fazer mudanças positivas na sua vida e alcançar suas metas de longo prazo, nao há maneira melhor do que aprender a ser mais autodisciplinado. A ciencia descobriu muitos aspectos interessantes sobre autodisciplina e força de vontade, mas a maior parte desse conhecimento está escondido em artigos científicos imensos e entediantes. Se voce quer se beneficiar desses estudos sem precisar le-los, este livro é para voce. Eu tive esse trabalho por voce, pesquisando as conclusoes científicas mais úteis que vao te ajudar a melhorar sua autodisciplina.

  • 5 out of 5 stars
  • O básico que funciona

  • Por Mateus Tourinho Borges em 11/11/2024
1984 Audiolivro Por George Orwell, Joe White capa
  • 1984

  • De: George Orwell, Joe White
  • Narrado por: Lázaro Ramos, Alice Carvalho, Mateus Solano, e outros
  • Duração: 3 horas e 27 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 982
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 906
  • História
    5 out of 5 stars 906

É 1984, e a vida está irreconhecível. Pista Aérea Um, antes conhecida como Grã-Bretanha, é um lugar onde o Grande Irmão está sempre de olho e é impossível se esconder. Exceto, talvez, para Winston Smith. Enquanto trabalha reescrevendo a história no Ministério da Verdade, ele nutre sonhos secretos de liberdade. E, num mundo onde o amor e o sexo são proibidos, onde é difícil distinguir os amigos dos inimigos, ele conhece Julia e O’Brien e decide se rebelar.

  • 5 out of 5 stars
  • o melhor livro que ouvi

  • Por Arieta Povidaiko em 05/04/2025
Harry Potter e a Pedra Filosofal Audiolivro Por J.K. Rowling, Lia Wyler capa
  • Harry Potter e a Pedra Filosofal

  • De: J.K. Rowling, Lia Wyler
  • Narrado por: Ícaro Silva
  • Duração: 8 horas e 50 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 1.132
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 912
  • História
    5 out of 5 stars 912

Harry Potter nunca havia ouvido falar de Hogwarts quando as cartas começaram a aparecer no capacho da Rua dos Alfeneiros, nº 4. Escritos a tinta verde-esmeralda em pergaminho amarelado com um lacre de cera púrpura, as cartas eram rapidamente confiscadas por seus pavorosos tio e tia. Então, no aniversário de onze anos de Harry, um gigante com olhos que luziam como besouros negros chamado Rúbeo Hagrid surge com notícias surpreendentes: Harry Potter é um bruxo e tem uma vaga na Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts. Uma incrível aventura está para começar!

  • 5 out of 5 stars
  • Ícaro Silva arrasou!

  • Por Filipe dos Anjos em 05/10/2023
Como fazer amigos e influenciar pessoas Audiolivro Por Dale Carnegie capa
  • Como fazer amigos e influenciar pessoas

  • De: Dale Carnegie
  • Narrado por: Guilherme Maciel
  • Duração: 9 horas e 8 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 41
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 21
  • História
    5 out of 5 stars 21

Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.

  • 4 out of 5 stars
  • Muito bom !

  • Por Douglas P. em 09/12/2023
29 minutos para falar bem em público Audiolivro Por Reinaldo Polito, Rachel Polito capa
  • 29 minutos para falar bem em público

  • E conversar com desenvoltura
  • De: Reinaldo Polito, Rachel Polito
  • Narrado por: Reinaldo Polito, Rachel Polito
  • Duração: 3 horas e 25 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4 out of 5 stars 66
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 54
  • História
    4 out of 5 stars 54

Considerado um dos mais importantes especialistas em oratória em todo o mundo, Reinaldo Polito contou com a colaboração de Rachel Polito para reunir neste livro as técnicas mais eficazes para melhorar a comunicação tanto em apresentações, palestras e reuniões quanto em situações do dia a dia, como uma conversa com amigos ou colegas de trabalho. No fim de cada capítulo, há um pequeno resumo que pode ser lido em até um minuto, otimizando a aprendizagem daqueles que estão sempre com pressa e que não querem se preocupar em decorar regras nem conceitos teóricos.

  • 3 out of 5 stars
  • Bom

  • Por Nathalia Neves Sapper em 24/08/2025
12 semanas para mudar uma vida Audiolivro Por Augusto Cury capa
  • 12 semanas para mudar uma vida

  • De: Augusto Cury
  • Narrado por: Eric Naves
  • Duração: 7 horas e 21 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    3 out of 5 stars 4
  • Desempenho
    3 out of 5 stars 4
  • História
    3 out of 5 stars 4

Imagine um programa que tenha ferramentas psicológicas que contribuam para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos. Imagine um programa que contribua para resolver conflitos sociais, decepções e construir belíssimas relações entre pais e filhos, professores, alunos e colegas de trabalho. Continue imaginando um programa que estimule a formação de líderes, empreendedores e pensadores criativos, seguros, tolerantes e tranquilos, que pensam antes de reagir.

  • 5 out of 5 stars
  • Livro que supera as épocas.

  • Por em 11/08/2025
Como desenvolver a autodisciplina Audiolivro Por Martin Meadows capa
  • Como desenvolver a autodisciplina

  • Resista a tentações e alcance suas metas de longo prazo
  • De: Martin Meadows
  • Narrado por: Victor Barros
  • Duração: 1 hora e 32 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 125
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 107
  • História
    4 out of 5 stars 107

Se voce quer fazer mudanças positivas na sua vida e alcançar suas metas de longo prazo, nao há maneira melhor do que aprender a ser mais autodisciplinado. A ciencia descobriu muitos aspectos interessantes sobre autodisciplina e força de vontade, mas a maior parte desse conhecimento está escondido em artigos científicos imensos e entediantes. Se voce quer se beneficiar desses estudos sem precisar le-los, este livro é para voce. Eu tive esse trabalho por voce, pesquisando as conclusoes científicas mais úteis que vao te ajudar a melhorar sua autodisciplina.

  • 5 out of 5 stars
  • O básico que funciona

  • Por Mateus Tourinho Borges em 11/11/2024
1984 Audiolivro Por George Orwell, Joe White capa
  • 1984

  • De: George Orwell, Joe White
  • Narrado por: Lázaro Ramos, Alice Carvalho, Mateus Solano, e outros
  • Duração: 3 horas e 27 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 982
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 906
  • História
    5 out of 5 stars 906

É 1984, e a vida está irreconhecível. Pista Aérea Um, antes conhecida como Grã-Bretanha, é um lugar onde o Grande Irmão está sempre de olho e é impossível se esconder. Exceto, talvez, para Winston Smith. Enquanto trabalha reescrevendo a história no Ministério da Verdade, ele nutre sonhos secretos de liberdade. E, num mundo onde o amor e o sexo são proibidos, onde é difícil distinguir os amigos dos inimigos, ele conhece Julia e O’Brien e decide se rebelar.

  • 5 out of 5 stars
  • o melhor livro que ouvi

  • Por Arieta Povidaiko em 05/04/2025
Harry Potter e a Pedra Filosofal Audiolivro Por J.K. Rowling, Lia Wyler capa
  • Harry Potter e a Pedra Filosofal

  • De: J.K. Rowling, Lia Wyler
  • Narrado por: Ícaro Silva
  • Duração: 8 horas e 50 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 1.132
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 912
  • História
    5 out of 5 stars 912

Harry Potter nunca havia ouvido falar de Hogwarts quando as cartas começaram a aparecer no capacho da Rua dos Alfeneiros, nº 4. Escritos a tinta verde-esmeralda em pergaminho amarelado com um lacre de cera púrpura, as cartas eram rapidamente confiscadas por seus pavorosos tio e tia. Então, no aniversário de onze anos de Harry, um gigante com olhos que luziam como besouros negros chamado Rúbeo Hagrid surge com notícias surpreendentes: Harry Potter é um bruxo e tem uma vaga na Escola de Magia e Bruxaria de Hogwarts. Uma incrível aventura está para começar!

  • 5 out of 5 stars
  • Ícaro Silva arrasou!

  • Por Filipe dos Anjos em 05/10/2023
Como fazer amigos e influenciar pessoas Audiolivro Por Dale Carnegie capa
  • Como fazer amigos e influenciar pessoas

  • De: Dale Carnegie
  • Narrado por: Guilherme Maciel
  • Duração: 9 horas e 8 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 41
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 21
  • História
    5 out of 5 stars 21

Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.

  • 4 out of 5 stars
  • Muito bom !

  • Por Douglas P. em 09/12/2023
29 minutos para falar bem em público Audiolivro Por Reinaldo Polito, Rachel Polito capa
  • 29 minutos para falar bem em público

  • E conversar com desenvoltura
  • De: Reinaldo Polito, Rachel Polito
  • Narrado por: Reinaldo Polito, Rachel Polito
  • Duração: 3 horas e 25 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4 out of 5 stars 66
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 54
  • História
    4 out of 5 stars 54

Considerado um dos mais importantes especialistas em oratória em todo o mundo, Reinaldo Polito contou com a colaboração de Rachel Polito para reunir neste livro as técnicas mais eficazes para melhorar a comunicação tanto em apresentações, palestras e reuniões quanto em situações do dia a dia, como uma conversa com amigos ou colegas de trabalho. No fim de cada capítulo, há um pequeno resumo que pode ser lido em até um minuto, otimizando a aprendizagem daqueles que estão sempre com pressa e que não querem se preocupar em decorar regras nem conceitos teóricos.

  • 3 out of 5 stars
  • Bom

  • Por Nathalia Neves Sapper em 24/08/2025
12 semanas para mudar uma vida Audiolivro Por Augusto Cury capa
  • 12 semanas para mudar uma vida

  • De: Augusto Cury
  • Narrado por: Eric Naves
  • Duração: 7 horas e 21 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    3 out of 5 stars 4
  • Desempenho
    3 out of 5 stars 4
  • História
    3 out of 5 stars 4

Imagine um programa que tenha ferramentas psicológicas que contribuam para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos. Imagine um programa que contribua para resolver conflitos sociais, decepções e construir belíssimas relações entre pais e filhos, professores, alunos e colegas de trabalho. Continue imaginando um programa que estimule a formação de líderes, empreendedores e pensadores criativos, seguros, tolerantes e tranquilos, que pensam antes de reagir.

  • 5 out of 5 stars
  • Livro que supera as épocas.

  • Por em 11/08/2025
O Príncipe Audiolivro Por Nicolau Maquiavel capa
  • O Príncipe

  • De: Nicolau Maquiavel
  • Narrado por: Gustavo Ottoni
  • Duração: 5 horas e 56 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4 out of 5 stars 9
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 8
  • História
    4 out of 5 stars 8

Para aqueles que não conhecem o trabalho de Nicolau Maquiavel, O príncipe pode parecer um manual abstrato para a conduta de um mandatário. Entretanto, este clássico da filosofia moderna, fundador da ciência política, é fruto da época em que foi concebido.

  • 3 out of 5 stars
  • super estimado

  • Por PEDRO POZZOLINI VAZ em 03/07/2025
Segredos da mente milionária Audiolivro Por T. Harv Eker capa
  • Segredos da mente milionária

  • Aprenda a enriquecer mudando seus conceitos sobre o dinheiro e adotando os hábitos das pessoas bem-sucedidas
  • De: T. Harv Eker
  • Narrado por: Guilherme Maciel
  • Duração: 6 horas e 11 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 53
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 34
  • História
    5 out of 5 stars 34

Se as suas finanças andam na corda bamba, talvez esteja na hora de você refletir sobre o que T. Harv Eker chama de "o seu modelo de dinheiro" - um conjunto de crenças que cada um de nós alimenta desde a infância e que molda o nosso destino financeiro, quase sempre nos levando para uma situação difícil. Neste livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva - que você talvez nem perceba que tem - pelos "arquivos de riqueza", 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas.

  • 5 out of 5 stars
  • Excelente conteúdo!!!!

  • Por Cliente Kindle em 15/01/2024
Nada pode me ferir Audiolivro Por David Goggins, Fernanda Abreu capa
  • Nada pode me ferir

  • A história de superação do único homem a completar o treinamento das forças de elite e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e TACP
  • De: David Goggins, Fernanda Abreu
  • Narrado por: Cristiano Gualda
  • Duração: 12 horas e 13 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 110
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 79
  • História
    5 out of 5 stars 79

A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro. Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo.

  • 5 out of 5 stars
  • Inspirador!

  • Por Edilson Correa Junior em 27/10/2023
Diário estoico Audiolivro Por Ryan Holiday, Stephen Hanselman capa
  • Diário estoico

  • 366 lições sobre sabedoria, perseverança e a arte de viver
  • De: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
  • Narrado por: Leonardo Senna
  • Duração: 11 horas e 23 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 9
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 8
  • História
    5 out of 5 stars 8

Qual é o caminho para a verdadeira felicidade? Como encontrar propósito na vida? Como lidar com nossas emoções e superar perdas irreparáveis? A filosofia dos estoicos pode nos dar as respostas para essas perguntas. Nesta abordagem prática à filosofia estoica, Ryan Holiday e Stephen Hanselman oferecem um guia para cultivarmos, dia após dia, a arte de viver. Ao apresentar uma seleção primorosa de citações de estoicos ilustres como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, os autores nos instigam a expandir nossa compreensão do mundo e a nos permitir experimentar novas maneiras de agir e pensar.

  • 5 out of 5 stars
  • Gostei

  • Por em 05/06/2025
No Espaço Entre Nós - Parte 1 Audiolivro Por Elayne Baeta, Gautier Lee, Inaê Luz, André Emí
  • No Espaço Entre Nós - Parte 1

  • De: Elayne Baeta, Gautier Lee, Inaê Luz, e outros
  • Narrado por: Alanis Guillen, Alice Carvalho, Yara de Novaes, e outros
  • Duração: 3 horas e 16 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 44
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 43
  • História
    5 out of 5 stars 43

A Rede Gênesis—o conjunto dos três principais satélites de telecomunicação do território nacional, também conhecidos como a starlink brasileira, exigem observação e manutenção constante. Porém o seu bom funcionamento está ameaçado, desde que a astronauta Lilith, que chefia a nave de reparos sozinha, parou de desenvolver seu trabalho, além de não responder a seus superiores na Terra.

  • 5 out of 5 stars
  • Viciante e apaixonante

  • Por Angela Leitte em 29/08/2025
O Misterioso Caso de Styles Audiolivro Por Agatha Christie capa
  • O Misterioso Caso de Styles

  • De: Agatha Christie
  • Narrado por: Marco Ricca, Thomas Aquino, Andressa Andreatto, e outros
  • Duração: 3 horas e 55 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 301
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 274
  • História
    4.5 out of 5 stars 274

Inglaterra, 1914. O mundo está em guerra. O capitão Hastings, ferido e abalado, é convidado para ir à mansão Styles para se recuperar. Trata-se de uma grande e antiga casa de campo – propriedade da família de um velho amigo – e um refúgio perfeito. Pelo menos, à primeira vista. Mas, sob o calor escaldante do verão, os problemas vão aparecendo. Tensões latentes estão dividindo a família, e acabam chegando a um desfecho aterrador. Emily Inglethorp, a rica matriarca da família, é torpemente assassinada no meio da noite. E ninguém em Styles está acima de suspeita.

  • 5 out of 5 stars
  • Muito boa história e produção.

  • Por Maurício Fontoura Marques em 25/06/2025
Antifrágil (Nova edição) Audiolivro Por Nassim Nicholas Taleb, Renato Marques - tradutor capa
  • Antifrágil (Nova edição)

  • Coisas que se beneficiam com o caos
  • De: Nassim Nicholas Taleb, Renato Marques - tradutor
  • Narrado por: Rodrigo Chueri
  • Duração: 21 horas e 21 minutos
  • Resumido
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 10
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 7
  • História
    4 out of 5 stars 7

Em A lógica do Cisne Negro, Taleb demonstrou que acontecimentos altamente improváveis e imprevisíveis dominam a nossa existência. Em Antifrágil, o autor confere um novo conceito à incerteza, tornando-a desejável e até mesmo necessária. Assim como ficamos fisicamente mais fortes quando submetidos à tensão, muitas coisas se beneficiam do estresse, da desordem e da volatilidade. O que Taleb identificou e chama de antifrágil não só tira proveito do caos, como precisa dele para sobreviver e florescer. O antifrágil está além do resiliente e do robusto.

  • 1 out of 5 stars
  • 800 páginas p saber menos do mesmo

  • Por Cliente Amazon em 17/11/2023
Sapiens (Nova edição) [Sapiens (New Edition)] Audiolivro Por Yuval Noah Harari, Jorio Dauster capa
  • Sapiens (Nova edição) [Sapiens (New Edition)]

  • Uma breve história da humanidade
  • De: Yuval Noah Harari, Jorio Dauster
  • Narrado por: Antonio Fagundes
  • Duração: 17 horas e 52 minutos
  • Resumido
  • Geral
    5 out of 5 stars 25
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 19
  • História
    5 out of 5 stars 19

Na nova edição do livro que conquistou milhões de leitores ao redor do mundo, Yuval Noah Harari questiona tudo o que sabemos sobre a trajetória humana no planeta ao explorar quem somos, como chegamos até aqui e por quais caminhos ainda poderemos seguir. Com narração de Antonio Fagundes.

  • 5 out of 5 stars
  • Fabulosoe genial

  • Por em 10/03/2024
Nexus Audiolivro Por Yuval Noah Harari, Berilo Vargas - translator, Denise Bottmann - translator capa
  • Nexus

  • Uma breve história das redes de informação, da Idade da Pedra à inteligência artificial
  • De: Yuval Noah Harari, Berilo Vargas - translator, Denise Bottmann - translator
  • Narrado por: Camilo Schaden
  • Duração: 18 horas e 20 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 17
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 11
  • História
    4 out of 5 stars 11

Nos últimos 100 mil anos, nós acumulamos um imenso poder. No entanto, mesmo com todas as nossas descobertas e conquistas, estamos diante de uma crise sem precedentes, com um colapso ambiental iminente e desinformação correndo solta. A chegada da era da inteligência artificial também representa um perigo para nós. Afinal, por que somos tão autodestrutivos apesar de tudo o que conquistamos? Nexus olha para a nossa história e avalia como o fluxo de informações moldou a nós e o mundo onde vivemos.

  • 5 out of 5 stars
  • Faetonte e o aprendiz de feiticeiro

  • Por Mauricio Abreu em 21/09/2024
Comunicação Não-Violenta Audiolivro Por Mário Vilela - tradução, Marshall B. Rosenb
  • Comunicação Não-Violenta

  • Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
  • De: Mário Vilela - tradução, Marshall B. Rosenberg
  • Narrado por: Joao Bento Junior Domingues
  • Duração: 7 horas e 13 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 195
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 160
  • História
    4.5 out of 5 stars 160

Trata-se de um manual prático e didático que apresenta metodologia criada pelo autor, voltada para aprimorar os relacionamentos interpessoais e diminuir a violência no mundo. Através de sua experiência como psicólogo clínico, Marshall Rosenberg nos ensina os quarto pilares da comunicação não-violenta: a observação, o sentimento, a necessidade e o pedido. Fundamentado sobretudo na empatia, este audiolivro ajudará o ouvinte a transformar padrões de pensamento e assim resolver conflitos de forma pacífica.

  • 5 out of 5 stars
  • Conteúdo tão denso que precisa além de ser escutado, ser lido.

  • Por Gabriela Reway em 18/10/2023
A sete chaves Audiolivro Por Freida McFadden, Fernanda Abreu - translator capa
  • A sete chaves

  • De: Freida McFadden, Fernanda Abreu - translator
  • Narrado por: Aline Penteado
  • Duração: 8 horas e 35 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 11
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 11
  • História
    4.5 out of 5 stars 11

Quando tinha 11 anos, Nora Nierling nem imaginava que, enquanto fazia os deveres de casa no quarto, seu pai matava mulheres no porão. Até o dia em que ela encontrou a porta destrancada e resolveu descobrir por que o pai passava tanto tempo lá. Décadas depois, Aaron Nierling está atrás das grades – onde vai ficar para sempre – e Nora é uma cirurgiã bem-sucedida, que leva uma vida tranquila mas solitária. Ninguém sabe que ela é filha de um famoso serial killer. E ela pretende continuar assim.

  • 5 out of 5 stars
  • Gostei

  • Por Bruna Silva em 08/08/2025
Desconstruindo o hábito da fome Audiolivro Por Judson Brewer, Beatriz Medina - translator capa
  • Desconstruindo o hábito da fome

  • Por que comemos quando não temos fome - e como parar
  • De: Judson Brewer, Beatriz Medina - translator
  • Narrado por: Luciano Gatti
  • Duração: 7 horas e 42 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4.5 out of 5 stars 5
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 4
  • História
    4.5 out of 5 stars 4

Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.

  • 5 out of 5 stars
  • Psicologia

  • Por em 26/06/2025

Lançamentos

Ver tudo
Reaja! (No seu ritmo) Audiolivro Por Bruno Colontoni capa
  • Reaja! (No seu ritmo)

  • Um método flexível para você viver com mais saúde e bem-estar
  • De: Bruno Colontoni
  • Narrado por: Irineu Toledo
  • Duração: 5 horas e 48 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Em Reaja! (no seu ritmo), o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescer, a recomeçar e a evitar o processo de adoecimento: um espelho, uma agenda e um par de tênis. Com metáforas que comunicam conceitos importantes, Reaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedade, em um texto rico e acessível.

Reiki para iniciantes Audiolivro Por Callie Parker capa
  • Reiki para iniciantes

  • Um guia prático para cura e equilíbrio energético
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
  • Duração: 4 horas e 27 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Como reduzir o estresse e encontrar um relaxamento profundo sem gastar uma fortuna em tratamentos caros, mesmo se você for totalmente iniciante. E muito mais! Não espere nem mais um dia para experimentar os profundos benefícios do Reiki. Adquira seu exemplar de Reiki para Iniciantes e comece sua jornada de cura hoje mesmo!

Os cinco pilares do autocuidado Audiolivro Por Gregory Scott Brown capa
  • Os cinco pilares do autocuidado

  • Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias
  • De: Gregory Scott Brown
  • Narrado por: Diego Muras
  • Duração: 8 horas e 19 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável. Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.

Respirar, Meditar, Inspirar Audiolivro Por Priscilla Warner capa
  • Respirar, Meditar, Inspirar

  • A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito
  • De: Priscilla Warner
  • Narrado por: Tati Coler
  • Duração: 7 horas e 11 minutos
  • Resumido
  • Geral
    5 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 1
  • História
    3 out of 5 stars 1

Do Pânico à Paz: Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente.

Psiconautas Audiolivro Por Marcelo Leite capa
  • Psiconautas

  • Viagens com a ciência psicodélica brasileira
  • De: Marcelo Leite
  • Narrado por: Paulo Giardini
  • Duração: 9 horas e 12 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 3
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 2
  • História
    5 out of 5 stars 2

Mesclando relatos da própria experiência com várias dessas substâncias ao perfil dos principais pesquisadores da área, muitos deles brasileiros, Leite oferece um panorama completo do chamado renascimento psicodélico, desfaz mitos e aponta para conquistas científicas há pouco tempo impensáveis, como tratamento para a dependência química, a depressão e a síndrome do estresse pós-traumático, entre outros benefícios ainda sendo pesquisados.

Como treinar sua mente Audiolivro Por Chris Bailey capa
  • Como treinar sua mente

  • Os benefícios da meditação para a produtividade
  • De: Chris Bailey
  • Narrado por: Audren de Azevedo
  • Duração: 3 horas e 36 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 4
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 3
  • História
    4.5 out of 5 stars 3

A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.

  • 5 out of 5 stars
  • Simples e efetivo

  • Por daniel colman em 30/07/2025
Reaja! (No seu ritmo) Audiolivro Por Bruno Colontoni capa
  • Reaja! (No seu ritmo)

  • Um método flexível para você viver com mais saúde e bem-estar
  • De: Bruno Colontoni
  • Narrado por: Irineu Toledo
  • Duração: 5 horas e 48 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Em Reaja! (no seu ritmo), o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescer, a recomeçar e a evitar o processo de adoecimento: um espelho, uma agenda e um par de tênis. Com metáforas que comunicam conceitos importantes, Reaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedade, em um texto rico e acessível.

Reiki para iniciantes Audiolivro Por Callie Parker capa
  • Reiki para iniciantes

  • Um guia prático para cura e equilíbrio energético
  • De: Callie Parker
  • Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
  • Duração: 4 horas e 27 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Como reduzir o estresse e encontrar um relaxamento profundo sem gastar uma fortuna em tratamentos caros, mesmo se você for totalmente iniciante. E muito mais! Não espere nem mais um dia para experimentar os profundos benefícios do Reiki. Adquira seu exemplar de Reiki para Iniciantes e comece sua jornada de cura hoje mesmo!

Os cinco pilares do autocuidado Audiolivro Por Gregory Scott Brown capa
  • Os cinco pilares do autocuidado

  • Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias
  • De: Gregory Scott Brown
  • Narrado por: Diego Muras
  • Duração: 8 horas e 19 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
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Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável. Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.

Respirar, Meditar, Inspirar Audiolivro Por Priscilla Warner capa
  • Respirar, Meditar, Inspirar

  • A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito
  • De: Priscilla Warner
  • Narrado por: Tati Coler
  • Duração: 7 horas e 11 minutos
  • Resumido
  • Geral
    5 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 1
  • História
    3 out of 5 stars 1

Do Pânico à Paz: Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente.

Psiconautas Audiolivro Por Marcelo Leite capa
  • Psiconautas

  • Viagens com a ciência psicodélica brasileira
  • De: Marcelo Leite
  • Narrado por: Paulo Giardini
  • Duração: 9 horas e 12 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 3
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 2
  • História
    5 out of 5 stars 2

Mesclando relatos da própria experiência com várias dessas substâncias ao perfil dos principais pesquisadores da área, muitos deles brasileiros, Leite oferece um panorama completo do chamado renascimento psicodélico, desfaz mitos e aponta para conquistas científicas há pouco tempo impensáveis, como tratamento para a dependência química, a depressão e a síndrome do estresse pós-traumático, entre outros benefícios ainda sendo pesquisados.

Como treinar sua mente Audiolivro Por Chris Bailey capa
  • Como treinar sua mente

  • Os benefícios da meditação para a produtividade
  • De: Chris Bailey
  • Narrado por: Audren de Azevedo
  • Duração: 3 horas e 36 minutos
  • Gravação original
  • Geral
    5 out of 5 stars 4
  • Desempenho
    4.5 out of 5 stars 3
  • História
    4.5 out of 5 stars 3

A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.

  • 5 out of 5 stars
  • Simples e efetivo

  • Por daniel colman em 30/07/2025
Livro completo dos óleos essenciais Audiolivro Por Sandra Kynes capa
  • Livro completo dos óleos essenciais

  • Como combiná-los, difundi-los, criar remédios e usá-los na vida cotidiana
  • De: Sandra Kynes
  • Narrado por: Hellen Vasconcelos
  • Duração: 13 horas
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Esta é uma obra de referência para a criação de óleos essenciais para a cura, apoio emocional e cuidados pessoais. Reconhecidos ao longo da história por seus aromas agradáveis e poder de cura espiritual, os óleos essenciais são instrumentos indispensáveis para a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Neste audiolivro, você vai encontrar diversas receitas, métodos de extração, dicas de misturas de perfumes, notas aromáticas, preparados medicinais, aromaterapia, uso na espiritualidade e na magia, formas para revitalizar os chakras, uso na prática do Feng Shui e muito mais.

Seis substâncias para viver bem Audiolivro Por David J.P. Phillips capa
  • Seis substâncias para viver bem

  • Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
  • De: David J.P. Phillips
  • Narrado por: Rafael Maia
  • Duração: 6 horas e 1 minuto
  • Íntegra
  • Geral
    2 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    3 out of 5 stars 1
  • História
    2 out of 5 stars 1

Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.

  • 2 out of 5 stars
  • papo de coach

  • Por Eduardo Bessa em 02/01/2025
A vida começa a cada dia Audiolivro Por Anne Igartiburu capa
  • A vida começa a cada dia

  • 366 reflexões para viver melhor
  • De: Anne Igartiburu
  • Narrado por: Ana Sarmento
  • Duração: 12 horas e 26 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Com uma narrativa envolvente, a autora nos instiga a valorizar cada momento e a encontrar beleza nas coisas cotidianas. Esta escuta irá tocar você profundamente, inspirando-o a viver de forma mais leve e significativa, e descobrindo a parte mais preciosa da vida: o presente–que merece ser desfrutado em toda a plenitude.

A Sabedoria do Agora Audiolivro Por Daniel J. Siegel capa
  • A Sabedoria do Agora

  • A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação
  • De: Daniel J. Siegel
  • Narrado por: Renato Peres
  • Duração: 15 horas e 8 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    2 out of 5 stars 2
  • Desempenho
    2 out of 5 stars 2
  • História
    2 out of 5 stars 2

Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da Consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana.

  • 3 out of 5 stars
  • Muito complexo

  • Por Amazon Customer em 16/05/2024
O silêncio vale ouro Audiolivro Por Justin Zorn, Leigh Marz capa
  • O silêncio vale ouro

  • Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
  • De: Justin Zorn, Leigh Marz
  • Narrado por: Ronnie de Campos Melo
  • Duração: 13 horas e 13 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0 out of 5 stars 0
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.

Cura De Traumas Somáticos Audiolivro Por Ascending Vibrations capa
  • Cura De Traumas Somáticos

  • Um Curso Intensivo Para Que Você Mesmo Experiencie Em Casa A Verdadeira Consciência Corporal Através De Segredos Somáticos
  • De: Ascending Vibrations
  • Narrado por: Suzi Martinez
  • Duração: 6 horas e 1 minuto
  • Íntegra
  • Geral
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  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Sempre quis saber como ajudar seu corpo, mente e espírito com técnicas somáticas simples, mas não sabe por onde começar? Você sofreu algum trauma no passado? Está querendo aliviar sintomas incomuns, mas não consegue chegar ao fundo da questão? O trauma guardado muitas vezes pode levar à dor física e à angústia psicológica que a acompanha.

Meditar Transforma Audiolivro Por Amanda Dreher capa
  • Meditar Transforma

  • Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
  • De: Amanda Dreher
  • Narrado por: Fernanda Moraes
  • Duração: 4 horas e 45 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 4
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 4
  • História
    5 out of 5 stars 4

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

  • 5 out of 5 stars
  • sensacional

  • Por Cliente Kindle em 02/04/2025
Detetive do Tempo Audiolivro Por Anahí Lucas capa
  • Detetive do Tempo

  • Ensaio sobre a prática das terapias holísticas
  • De: Anahí Lucas
  • Narrado por: Tarsila Amorim
  • Duração: 10 horas e 40 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    5 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 1
  • História
    5 out of 5 stars 1

Atualmente, o interesse por técnicas como tarot ou astrologia é abundante, mas pouco se debate a prática do terapeuta holístico. Neste audiolivro, a socióloga Anahí Lucas compartilha os resultados de uma longa jornada na busca por compreender esse ofício, apoiando-se em conceitos de filosofia, história, sociologia e psicologia.

  • 5 out of 5 stars
  • Maravilhoso

  • Por Luck em 26/07/2024
10 Dicas de Ouro para um Relacionamento Feliz Audiolivro Por Patrícia Cândido, Luz da Serra - Editora capa
  • 10 Dicas de Ouro para um Relacionamento Feliz

  • De: Patrícia Cândido, Luz da Serra - Editora
  • Narrado por: Claudia Jones
  • Duração: 12 minutos
  • Resumido
  • Geral
    3.5 out of 5 stars 2
  • Desempenho
    3.5 out of 5 stars 2
  • História
    3.5 out of 5 stars 2

Desapego, compromisso e autorrealização são algumas das dicas de ouro para um relacionamento feliz. Este é o minilivro perfeito para você ler com seu amor e renovar sua relação.

Triangulação Tridimensional Audiolivro Por Amanda Dreher capa
  • Triangulação Tridimensional

  • De: Amanda Dreher
  • Narrado por: Luciana Mauren
  • Duração: 10 minutos
  • Resumido
  • Geral
    5 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    0 out of 5 stars 0
  • História
    0 out of 5 stars 0

Promova uma profunda limpeza em todos os níveis do seu ser, limpando padrões de sofrimento emo­cional e purificando o karma. Expanda a sua consciência para que você possa manifestar o seu potencial máximo de luz e criar uma vida de saúde, prosperidade material, felicidade, amor e alegria.

Ventilador Curativo Audiolivro Por Amanda Dreher capa
  • Ventilador Curativo

  • De: Amanda Dreher
  • Narrado por: Luciana Mauren
  • Duração: 10 minutos
  • Resumido
  • Geral
    5 out of 5 stars 2
  • Desempenho
    5 out of 5 stars 2
  • História
    3 out of 5 stars 2

Libere bloqueios emocio¬nais profundos, limpe padrões de sofrimento emocional e ative o seu poder de cura interior. Leve embora tudo o que não serve mais, todas as memórias de dor, de sofrimento, de perda, de arrependimento, de culpa. Você se sentirá capaz de realizar tudo o que seu coração sonhar.FEAT DESC

  • 5 out of 5 stars
  • Meditação excelente

  • Por Cliente Amazon em 17/08/2024
Código da Alma Audiolivro Por Patrícia Cândido capa
  • Código da Alma

  • Descubra a causa secreta das doenças
  • De: Patrícia Cândido
  • Narrado por: Anna Korby
  • Duração: 8 horas e 21 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    4 out of 5 stars 1
  • Desempenho
    4 out of 5 stars 1
  • História
    4 out of 5 stars 1

Saiba como blindar a sua saúde para desfrutar de uma vida feliz e conectada com a missão da sua alma!

  • 4 out of 5 stars
  • Conhecimento nunca é demais

  • Por em 24/11/2024
No Espaço Entre Nós - Parte 1
No Espaço Entre Nós - Parte 1
Ideologia: é possível ser feliz sem ilusões?
Quarto 27
Marvel’s Wastelanders: Wolverine
O suspense está no ar, e no seu fone de ouvido.
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