Tuve una plática interesantísima con Israel Castillo, psicoterapeuta experto en trauma. Israel nos explica de una forma sumamente sencilla y digerible qué es el trauma y TODO lo que esto involucra. Hablamos de los diferentes tipos de trauma que existen y como cada uno de ellos se crea, se caracteriza y se aborda diferente. Israel nos explica qué sucede en nuestro cerebro cuando vivimos un trauma y cómo nuestro cuerpo siempre actúa para protegernos, cómo esto afecta nuestra identidad, autoestima e incluso la manera en la que nos relacionamos con los demás. También nos explica qué sucede en los primeros 2 años de vida de una persona y por qué esto es determinante en su identidad y su futuro. Hablamos sobre el impacto del trauma en la infancia, cómo estamos en México en este tema y de qué forma esto ha afectado el tejido social. Israel también nos comparte las señales de que podemos estar cargando con un trauma no identificado y como el cuerpo a veces grita lo que la mente calla. Además, nos da herramientas y consejos para trabajar los traumas que podemos venir cargando y cómo acompañar de la mejor manera a una persona que ha vivido una experiencia traumática. Esta es una plática que nos hará entendernos, tenernos autocompasión y comprender que aunque tal vez un trauma no se “supera” por completo, con las herramientas y el acompañamiento adecuado, sí se puede salir adelante y aprender a vivir con ello.

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En este episodio platiqué con Ana Marcela Rodríguez, terapeuta, conferencista y fundadora de Therapy Works Counseling. Ana nos comparte lo que implicó migrar con su esposo de manera documentada a Estados Unidos y empezar una nueva vida y una familia. Ana cuenta lo difícil que es buscar hacer una vida lejos de tu país de origen: los retos y los duelos más grandes que nadie te dice. Además, Ana nos comparte sus más grandes retos: construir una red de apoyo desde cero, ser mamá mientras cursaba la maestría y emprender su propio despacho de terapia enfocado en la comunidad hispanohablante migrante. Además, siendo terapeuta de personas migrantes indocumentadas, Ana también nos cuenta las realidades que enfrentan: el miedo constante, el trauma, la separación familiar, los estereotipos y la discriminación diaria. Pero no solo eso, también nos cuenta el cambio drástico de calidad de vida que adquieren las personas que logran establecerse en Estados Unidos y todo el impacto positivo que conlleva vivir en este país. Desde su trabajo, cuestiona cómo se vive realmente el llamado “sueño americano” y hasta qué punto vale el riesgo. Una historia que muestra que migrar no es solo dejar atrás un país, sino también la oportunidad de reconstruir comunidad, tender puentes y acompañar con empatía a quienes más lo necesitan.

Sigue el trabajo de Ana Marcela y Therapy Works Counsuling:

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