Esta conversación es parte de un espacio más amplio, llamado #FueraDeContexto, que busca cuestionar lo que vemos y entender la dimensión sistémica de la desinformación en redes sociales para construir conversaciones públicas más informadas y responsables, en un entorno digital que prioriza la velocidad y la emoción sobre la verdad.

En este episodio conversamos con Ophelia Pastrana, física, tecnóloga, comunicadora, comediante y una de las voces más lúcidas para entender el mundo digital. Hablamos de cómo consumimos las redes, cómo moldean nuestras relaciones y cómo distorsionan nuestra realidad. Nos adentramos en cómo funcionan los algoritmos, por qué una mentira es mucho más probable que sea viral que una verdad, los mecanismos de las redes para jugar con nuestra psicología, cómo manipulan nuestra atención y por qué la viralidad premia el enojo, el odio y el conflicto. Hablamos sobre la delgada línea entre información y desinformación: fake news, posverdad, infodemia, cámaras de eco y cómo las emociones pesan más que los hechos. Ophelia explica por qué hoy, aunque tenemos el mayor acceso a la información, la ansiedad de la inmediatez nos obliga a procesar un flujo constante de odio, opiniones y datos superficiales. Analizamos como funciona el hate, las cancelaciones, el negocio detrás del conflicto, el miedo a ser cancelado y sobre todo quien se beneficia de todo esto. Ophelia comparte herramientas prácticas para navegar el internet con criterio: cómo identificar noticias falsas, cómo cuestionar lo que consumimos y por qué debemos ser “suaves con las personas y duros con los temas”. Este episodio es una crítica al mundo digital y una invitación al pensamiento crítico para aprender a navegar un entorno más humano, consciente y real.

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Platiqué con Serena Chávez, consultora de lactancia y mamá. En este episodio Serena nos cuenta su experiencia siendo mamá de 2, y nos habla de las diferencias que notó al dar leche de fórmula con su primera hija, y leche materna con su segunda, llevándola a interesarse más por el tema y convirtiéndola en lo que es hoy. Serena con su gran preparación y aprendizaje nos explica todo sobre la lactancia, desde de dónde surge y cómo se aprendió que la lactancia es aprendida para los mamíferos, los diferentes tipos de leches y sus beneficios, y los mitos que se han generado a través de los años. Hablamos sobre cómo los médicos han disminuido el número de personas que lactan y que tienen a sus hijos de manera natural, y las áreas de oportunidad que deberían tomar en cuenta. Serena, con su experiencia atendiendo a tantas mamás, nos habla sobre lo cansado y estresante que puede ser lactar, las culpas que nacen en las mamás, el señalamiento que hay entre las mismas, y nos da un mensaje poderosísimo de empatía y compasión. Platicamos también de cómo la pareja de mamá y la gente alrededor puede acompañar de forma asertiva la lactancia, dándonos tips y palabras de aliento para mamás y acompañantes. Estoy segura de que vas a aprender muchísimo después de escuchar a Serena, y te vas a impresionar con lo maravilloso que es el cuerpo de la mujer y lo mágica que es la leche materna. Esta es una plática que necesitas escuchas, seas mamá o no.

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En este episodio conversamos con Ximena Sariñana, cantante, actriz y compositora mexicana. Ximena nos habla de cómo la música y la actuación llegaron a su vida desde niña. Nos platica cómo vivió el éxito de Amar te duele y cómo la fama que vino después cambió su vida, llevándola a descubrir su propia voz. Ximena nos habla del impacto de su primer disco Mediocre, del vértigo del reconocimiento, de la soledad que a veces acompaña el éxito y de cómo cada etapa le enseñó a no perderse en las expectativas de los demás. Ximena también comparte cómo fue irse a Estados Unidos y empezar de cero en la industria y sin presupuesto. Nos cuenta como ha hecho un esfuerzo consciente por resistir a una industria que constantemente hipers3xu4liza a las mujeres, manteniéndose fiel a ella misma sin dejar de crecer. Nos dice como dejó a un lado las comparaciones con otras mujeres en la industria y nos habla de la importancia de apoyarse entre mujeres, de crear espacios donde se podamos trabajar en equipo. Ximena nos platica cómo la maternidad le cambió la vida, la forma en que ve su cuerpo, sus prioridades, y cómo ser mamá la ha hecho más fuerte, empática y presente. Esta es una historia sobre autenticidad, pasión y evolución. Un recordatorio de que el éxito no se mide en números, sino en la capacidad de seguir siendo tú misma, aun cuando todo cambia.

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