MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe Podcast Por Alessio Stefanelli capa

MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe

MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe

De: Alessio Stefanelli
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Sobre este título

 Meditazioni guidate, ipnosi per dormire profondamente e storie per rilassarsi ed ampliare la mente. Addormentati in pochi minuti con le meditazioni guidate di MentalmentECopyright MentalmentE Desenvolvimento Pessoal Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar
Episódios
  • 177 Fermati Un Attimo - Meditazione Guidata Per Ritrovare la Calma

    177 Fermati Un Attimo - Meditazione Guidata Per Ritrovare la Calma
    Feb 11 2026
    Concediti un momento di pausa con questa meditazione guidata serale. Un viaggio lento tra silenzio, presenza e consapevolezza, pensato per aiutarti a rilassare corpo e mente, lasciare andare l’ansia e prepararti al sonno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    27 minutos
  • 176 Immagina Una Notte Lenta - Meditazione Profonda Per Addormentarti

    176 Immagina Una Notte Lenta - Meditazione Profonda Per Addormentarti
    Feb 4 2026
    Immagina una notte lenta. Una notte in cui il corpo si scalda, la mente si distende e ogni cosa smette di correre. Questa meditazione guidata ti accompagna verso uno stato di rilassamento profondo, attraverso immagini evocative: un mare d’inverno, il silenzio, il calore e la sicurezza. È pensata per essere ascoltata la sera, a letto, o nei momenti in cui senti il bisogno di rallentare davvero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hora e 2 minutos
  • 175 Meditazione Guidata per Calma Immediata e Quiete Mentale

    175 Meditazione Guidata per Calma Immediata e Quiete Mentale
    Jan 28 2026
    Questa meditazione guidata è pensata per aiutarti a ritrovare calma immediata e quiete mentale. Attraverso il respiro e immagini interiori semplici, ti invito a rallentare, ad ascoltare il corpo e a lasciare andare ciò che non serve in questo momento. Non c’è nulla da fare o da ottenere. Solo uno spazio in cui fermarti. Ascoltala quando senti la mente affollata o prima di dormire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 minutos
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