Mindfulness in Voce Podcast Por Mindfulness Bergamo capa

Mindfulness in Voce

Mindfulness in Voce

De: Mindfulness Bergamo
Ouça grátis

Sobre este título

 I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggioCopyright 2017 - 2023 All rights reserved. Ciências Sociais Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • Episodio 448: L'Arte Dimenticata della Concentrazione

    Episodio 448: L'Arte Dimenticata della Concentrazione
    Dec 23 2025

    Nella psicologia buddista, la retta concentrazione fa parte del Nobile Ottuplice Sentiero. E' la capacità, coltivabile con la meditazione, di focalizzare l'attenzione su un oggetto, così da sviluppare stabilità, equilibrio e chiarezza mentale, che a loro volta conducono alla comprensione profonda della realtà. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di Wordslinger su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    9 minutos
  • Episodio 447: La Mindfulness e il Senso della Vita

    Episodio 447: La Mindfulness e il Senso della Vita
    Dec 9 2025

    Tanti anni passati alla ricerca di successi materiali: un lavoro rispettabile, una casa decorosa, la pensione. È questo il vero senso della vita, i risultati raggiunti? O quel senso sta forse nell’essere presenti momento dopo momento, consapevoli del dono di essere vivi, anche negli istanti più ordinari? Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di The Old Grey Thinker su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    11 minutos
  • Episodio 446: Tre Cose da Lasciare Andare per Trovare la Pace

    Episodio 446: Tre Cose da Lasciare Andare per Trovare la Pace
    Dec 2 2025

    Per la psicologia buddista ogni uomo ha già in sé tutto il necessario per essere felice: la pace, la gioia, la gentilezza e il potenziale puro della mente primordiale. Nulla da inseguire o costruire quindi, c’è solo da lasciare andare tutto ciò che impedisce il manifestarsi della nostra vera natura di Buddha. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di Amit Verma su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    6 minutos
Ainda não há avaliações