Mindfulness in Voce Podcast Por Mindfulness Bergamo capa

Mindfulness in Voce

Mindfulness in Voce

De: Mindfulness Bergamo
Ouça grátis

Sobre este áudio

 I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggioCopyright 2017 - 2023 All rights reserved. Ciências Sociais Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • Episodio 424: La Natura Come Oggetto di Meditazione

    Episodio 424: La Natura Come Oggetto di Meditazione
    Jun 24 2025

    Dalla finestra di una nuova casa a ridosso del bosco, il canto degli uccelli diventa medicina per l’ansia e stimolo a riprendere la Mindfulness perduta. Una storia di tenacia, meraviglia e gratitudine in cui la consapevolezza trasforma i suoni della natura in strumenti di guarigione e benessere interiore. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di Aaron Freedman su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    8 minutos
  • Episodio 423: La Pace Interiore Ovunque Sei

    Episodio 423: La Pace Interiore Ovunque Sei
    Jun 17 2025

    Praticare Mindfulness non richiede un ambiente tranquillo. E sebbene possa essere più facile prestare attenzione nel silenzio, non è necessario. La bellezza della Mindfulness è che puoi meditare ovunque. Quindi, se non riesci a trovare un posto silenzioso, non lasciare che questo limiti la tua pratica.​​​​​​​​​​​​​​​​ Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di Smriti Pathak su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    6 minutos
  • Episodio 422: L'Affascinante Illusione di Possedere

    Episodio 422: L'Affascinante Illusione di Possedere
    Jun 10 2025

    Viviamo la vita aggrappandoci alle cose: oggetti, persone, ricordi, successi, perfino la nostra identità. Ma tutto cambia, continuamente. Lasciar andare quindi non è rinunciare, è risvegliarsi. E in un mondo in cui nulla ci appartiene davvero, forse l’unica cosa che vale la pena coltivare è la consapevolezza. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2

    Articolo originale di Eman Khan su Medium.com
    Exibir mais Exibir menos
    6 minutos

O que os ouvintes dizem sobre Mindfulness in Voce

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível