Papo com Aurélio Alfieri Podcast Por Aurélio Alfieri capa

Papo com Aurélio Alfieri

Papo com Aurélio Alfieri

De: Aurélio Alfieri
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Sobre este título

 Apresentado pelo profissional de educação física, palestrante, escritor, youtuber e empresário, Aurélio Alfieri entrevista semanalmente convidados especiais — empreendedores, profissionais da saúde e influenciadores — para compartilhar uma visão inspiradora sobre vida, saúde e bem-estar. Além disso, você acompanha diariamente as “Sementes de Saúde”: pequenas pílulas de conhecimento e reflexões para nutrir corpo e mente, ajudando você a viver com mais qualidade e propósito. 🎧 Episódio inédito todas as semanas e pílulas da Semente de Saúde todos os dias.Aurélio Alfieri Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • PRESENTE PARA VOCÊ - Semente de Saúde - S115

    PRESENTE PARA VOCÊ - Semente de Saúde - S115
    Dec 6 2025

    🎧✨ Você vive cuidando de tudo e de todos… mas quando foi a última vez que você se presenteou com um momento de pausa?
    Neste episódio, eu te convido a respirar fundo, diminuir o ritmo e devolver ao seu corpo e à sua mente o cuidado que eles tanto merecem — com leveza, com carinho e sem culpa.
    Quer sentir mais bem-estar no seu dia, mesmo na correria? Dá o play e receba essa Semente de Saúde feita especialmente para você. 🌱💛
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    11 minutos
  • O SEGREDO PARA REALIZAR SEUS SONHOS | Semente de Saúde | Aurélio Alfieri S97

    O SEGREDO PARA REALIZAR SEUS SONHOS | Semente de Saúde | Aurélio Alfieri S97
    Nov 23 2025

    ✨ Você tem sonhos enormes, mas sente que eles sempre parecem distantes demais?

    Neste episódio, eu te mostro como transformar desejo em direção — e como dar passos reais rumo ao que você sempre quis, sem ansiedade, sem pressão e sem se perder no caminho.

    Quer descobrir como tirar seus sonhos do papel com leveza e propósito? Dá o play!
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    7 minutos
  • ROTINA para EMAGRECER | Semente de Saúde #155

    ROTINA para EMAGRECER | Semente de Saúde #155
    Nov 19 2025

    ✨ Você quer emagrecer, mas sente que qualquer rotina saudável vira um peso impossível de carregar?


    Neste episódio, eu te mostro como criar uma rotina leve, prática e possível — sem radicalismos, sem dietas malucas e sem abrir mão da sua vida social.


    Quer descobrir como ter resultados sem sofrimento — e finalmente encontrar um caminho que você consiga manter? Dá o play!
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    6 minutos
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