Bem-vindos, todos os que buscam aprimorar sua concentração e foco mental. Hoje, embarcaremos em uma jornada de 90 minutos guiada pelas poderosas ondas bineurais, uma ferramenta cientificamente comprovada para otimizar o estado de concentração e atenção. Prepare-se para mergulhar em um oceano de tranquilidade e clareza mental enquanto exploramos os benefícios das ondas bineurais.

O que são ondas bineurais:

As ondas bineurais são uma forma de estimulação cerebral que utiliza dois tons diferentes, um em cada ouvido, para criar uma terceira frequência que o cérebro percebe. Esta terceira frequência é conhecida como a frequência bineural. Ao ouvir esses tons, o cérebro sincroniza suas próprias ondas cerebrais com a frequência bineural, levando a um estado mental específico, como relaxamento, sono profundo ou, no nosso caso, concentração intensa.

Como funcionam:

Quando ouvimos as ondas bineurais, nosso cérebro entra em um estado de coerência neural, o que significa que diferentes regiões do cérebro começam a trabalhar em conjunto de forma mais eficiente. Isso resulta em uma melhoria da concentração, foco e clareza mental. À medida que mergulhamos nesse estado de coerência, podemos experimentar uma sensação de calma e presença, permitindo-nos mergulhar profundamente em nossas tarefas sem distrações.

Se você precisa relaxar e colocar o sono em dia para ficar mais produtivo, ou simplesmente não consegue adormecer, relaxe ou concentre-se nas ondas relaxantes.

Imagine relaxar ao som do mar, com uma caixinha de musica tocado a musica de Davy Jones, O pirata. Sua imaginação pode te levar a várias aventuras enquanto você relaxa e descansa profundamente nesse misto de relaxamento e imaginação, para tirar o oco de situações de estress da sua jornada.

O efeito calmante e relaxante que o som da água, chuva ou tempestade tem sobre muitas pessoas está relacionado a várias razões, incluindo aspectos psicológicos, biológicos e até culturais. Aqui estão algumas possíveis:

1. Associação com a natureza e ambientes seguros : Ao longo da evolução, os seres humanos desenvolveram uma conexão profunda com a natureza. Filhos de água, como chuva caindo ou ondas quebrando, são frequentemente associados a ambientes naturais calmos e seguros. Essas associações podem fazer com que nos sintamos relaxados e protegidos, semelhantes à sensação de estar em um ambiente familiar e acolhedor.

Ruído branco e máscara sonora : O som da água em movimento, como a chuva caindo ou um riacho correndo, é muitas vezes considerado um tipo de "ruído branco" ou "ruído suave". O ruído branco é caracterizado por ter todas as frequências de som audíveis em intensidades iguais. Esse tipo de som pode ajudar a mascarar outros ruídos perturbadores, criando um ambiente mais consistente e tranquilo para o ouvinte. Esse efeito é especialmente útil para pessoas que têm dificuldade em dormir devido a filhos indesejados.

O som da chuva ou da água muitas vezes possui padrões rítmicos e regulares. Esses padrões podem ser reconfortantes para o cérebro, pois proporcionam uma sensação de previsibilidade e estabilidade. A regularidade desses filhos pode induzir um estado de relaxamento, que é propício para o sono.

Estímulo para meditação e relaxamento : O som da água em movimento pode atuar como um estímulo que facilita a meditação e o relaxamento. Muitas pessoas usam filhos de água como parte de suas práticas de meditação, pois esses filhos podem ajudar a concentrar a mente e induzir um estado de tranquilidade.

Olá Pessoal, use esse audio para realizar prazerosa e ficada sua hora de estudo com a técnica de Pomodoro Time! Utilizamos a técnica com o tempo de duas pausas de 5 minutos. 🕰 Cronometragem 0:00 Introdução 0:13 Pomodoro 1 25:20 pausa 1 30:24 Pomodoro 2 55:30 pausa 2 01:00:33 Fechamento

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Seu bebê e você aproveitado o melhor da natureza para relaxar, o melhor som ambiente para espaços de terapias e relaxamento.

Não tem conseguido dormir? Está com insônia por causa da ansiedade? Talvez eu possa te ajudar. Já pensou em escutar o som dos pássaros, do mar e da natureza para tentar relaxar? Eu já testei e funcionou! E para ajudar ainda mais, esse vídeo contém 8 horas de duração, para que você possa deixar tocando enquanto tenta dormir, sem se preocupar em desligar. Aproveite!

8h de sono tranquilo sem interrupções, ao som de pássaros, grilos, água corrente. Durma a note inteira, relaxe, sono tranquilo