Nesse ultimo episódio do ano nós falaremos sobre a importância de se tornar seu proprio ponto de referencia para definir o que sucesso significa pra você. Venha de encontro comigo nas redes sociais:

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Eu fiz a seguinte pergunta no meu instagram: qual dor você eliminaria? E uma das respostas mais impactantes que recebi foi a seguinte: eliminaria a dor de perder uma gravidez. Já que um post por si só não seria suficiente para expressar a mensagem, nesse episódio eu ofereço uma perspectiva de como processar a dor do luto e dos elementos internos que podem estar presentes em algumas experiencias muito comuns em nós mulheres.

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O autocuidado é muitas vezes julgado como uma prática egoísta. Isso leva muitas pessoas a se sentirem culpadas e até evitarem essa pratica que tanto beneficia nossa autoestima e preserva nossa individualidade. Cuidar de si pode ser um ato aparentemente egoísta, mas que a longo prazo se mostra generoso além daquilo que você entende hoje.

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Você pensa que a procrastinação é um problema pra você? Será mesmo? Nesse episódio você irá entender como a procrastinação é uma solução para um desafio emocional e como se colocar em ação com 3 perguntas simples! Assista o replay aqui!

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Você já parou para refletir sobre o porquê é importante saber se organizar internamente? Saber eliminar crenças que já não te cabem mais e criar novas crenças que irão sustentar a vida que você quer ter, é uma habilidade que você irá desenvolver na pratica do processo que compartilho nesse episódio.

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Quanto maior a clareza do propósito dos nossos limites maior é a satisfação que experimentamos em viver nossa vida, maior é nosso progresso nos objetivos pois estaremos utilizando nossos recursos limitados de forma intencional.  

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Você teme dizer não por causa da decepção do outro? Você não está só. É possível honrar seus limites e lidar com o desconforto de deixar o outro decepcionado atravéz da compaixão e da clareza de propósito. Nesse episódio você irá saber como utilizar a compaixão ao invés de se culpar por como o outro se sente.

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Você se sente fora de controle quando algumas emoções aparecem? Você sente que suas emoções tomam conta de você de vez em quando (ps: ou mesmo de vez em sempre hehe, eu também)? Nesse episódio você irá entender como ser inteligente emocionalmente te auxilia nesses momentos e como você pode se autoliderar de uma forma eficaz com um processo super simples.

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