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PsicoNerd

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De: Elias Ribeiro
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Sobre este título

 Já se perguntou por que nos apaixonamos? Onde encontrar o amor de nossa vida? Pois é, eu também não sei. Mas, vamos tentar descobrir o que fazemos de errado e tentar fazer o certo juntos. Psicologia, relacionamentos e um nerd! Originalmente exibido semanalmente na D+ TV e na sequência, no Youtube. Fanpage do Elias: https://www.facebook.com/psicologoelias/Elias Ribeiro Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • 🔥 Por que Descansar Não é Preguiça — A Verdade sobre Burnout e Recuperação Produtiva

    🔥 Por que Descansar Não é Preguiça — A Verdade sobre Burnout e Recuperação Produtiva
    Jan 3 2026
    Neste episódio do Psiconerd, exploramos por que descansar não é preguiça, mesmo em uma cultura que valoriza produtividade acima de tudo.Vamos discutir como a cultura produtivista e o burnout afetam nossa saúde mental, o que a filosofia — como Sociedade do Cansaço — e a ciência contemporânea dizem sobre descanso e como estratégias de recuperação produtiva podem transformar sua energia e bem-estar no dia a dia.🔍 Tópicos abordados: burnout, descanso sem culpa, recuperação produtiva, saúde mental, autocuidado, produtividade sustentável, micro-pausas, equilíbrio vida-trabalho, bem-estar mental.🧠 Este episódio é ideal para quem quer entender como descansar de forma inteligente, reconectar com sua energia e viver de forma mais saudável — com insights práticos e base científica.👉 Não esqueça de curtir, compartilhar e salvar para ouvir depois!Referências do episódio📘Han, Byung-Chul (2017). Sociedade do Cansaço. Resenha: https://www.redalyc.org/journal/3502/350277665011/ Redalyc🧠APA – “Seven Types of Rest”: https://www.apa.org/topics/mental-health/seven-rest-types American Psychological Association🧪Meta-análise sobre micro-breaks: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9432722/PMC🏥Pausas no trabalho reduzem burnout: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38035618/ PubMed⚖️Work–life balance e burnout: https://en.wikipedia.org/wiki/Work%E2%80%93life_balance Wikipedia🌳Teoria de restauração da atenção (natureza e foco): https://en.wikipedia.org/wiki/Attention_restoration_theory Wikipedia🧠Ciência do descanso e criatividade: Psicology Today “Why rest is productive” Psychology Today📘Nota: alguns links estão em inglês.Créditos de vídeos utilizados:Video by cottonbro studio: https://www.pexels.com/video/a-tired-woman-massaging-her-eyes-9080637/Video by cottonbro studio: https://www.pexels.com/video/a-woman-breaking-her-pencil-9063509/Video by Hanna Pad: https://www.pexels.com/video/a-man-sitting-at-a-desk-with-his-arms-up-in-the-air-6794223/Video by Mental Health America (MHA): https://www.pexels.com/video/nervous-man-walking-in-a-park-5544312/Video by Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/video/a-sad-looking-woman-walking-8410111/Video by Pavel Danilyuk: https://www.pexels.com/video/boy-looking-tired-while-self-studying-at-his-home-5182689/Video by Rob Cot: https://www.pexels.com/video/woman-standing-on-a-doorway-feeling-sad-3680688/Video by Kampus Production: https://www.pexels.com/video/man-waking-up-on-his-bed-5983685/Video by Ketut Subiyanto: https://www.pexels.com/video/frustrated-man-4992093/Video by Ketut Subiyanto: https://www.pexels.com/video/a-woman-smelling-her-coffee-in-the-morning-4326966/---Me siga no Facebook: https://www.facebook.com/psicologoelias/Instagram: @psicologoeliasInscreva-se:https://www.youtube.com/channel/UCWdEorOf40UqZCh3zKFDqUQEscute os episódios no Spotify: https://open.spotify.com/show/5JOMOzYkuFHYrOba62GHENiTunes: https://podcasts.apple.com/br/podcast/psiconerd/id1459325962---Me faz um PIX? Ajude com qualquer valor na chave:contato@newbieaulas.com.br---Narração/audiodescrição: https://bubodigital.com.br/---Music fromhttps://filmmusic.io:"8bit Dungeon Boss" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)#SaúdeMental, #Burnout, #Descanso, #Autocuidado, #Produtividade, #BemEstar, #RecuperaçãoProdutiva, #QualidadeDeVida, #Psiconerd, #EquilíbrioVidaTrabalho, #SaúdeEmocional #eliasribeiro
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    11 minutos
  • Uso das IAs na ciência e sobre meu mestrado

    Uso das IAs na ciência e sobre meu mestrado
    Jul 8 2024

    Sabia que as IAs fazem mais que criar imagens ou escrever redações? Hoje comento sem roteiro sobre os usos comuns das IAs na ciência. O vídeo é baseado na minha experiencia com minha pós-graduação stricto sensu (Mestrado). Partes: 00:00:00 Fato Rápido e introdução 00:37:08 Fazendo ciência na UENF 00:58:06 IAs na ciência 01:26:04 Definição simplificada do que é IA 01:54:16 Big Datas 02:50:10 Além do machine learning 03:48:02 Uso na medicina 04:38:04 Medicamentos 05:31:10 Outras áreas --- Me siga no Facebook: https://www.facebook.com/psicologoelias/ Twitter: http://twitter.com/alceman Inscreva-se: https://www.youtube.com/channel/UCWdEorOf40UqZCh3zKFDqUQ Escute os episódios no Spotify: https://open.spotify.com/show/5JOMOzYkuFHYrOba62GHEN iTunes: https://podcasts.apple.com/br/podcast/psiconerd/id1459325962 --- Me faz um PIX? Ajude com qualquer valor na chave: contato@newbieaulas.com.br --- Narração/audiodescrição: https://bubodigital.com.br/ --- Music from https://filmmusic.io: "8bit Dungeon Boss" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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    8 minutos
  • PSICÓLOGO USA JALECO? A Roupa do psicólogo

    PSICÓLOGO USA JALECO? A Roupa do psicólogo
    Nov 2 2022

    Sobre a roupa do psicólogo: O psicólogo usa, ou pode usar, jaleco? A roupa do psicólogo é um tema que volta e meia vêm à tona. Mas, até onde é importante para a psicologia clínica? Entenda os limites e liberdades que o psicólogo tem com a roupa que vai vestir, sendo jaleco, ou não.


    Partes:

    00:00:00 A roupa do psicólogo

    00:01:08 Resposta objetiva

    00:01:33 Recomendação de roupa para psicólogos

    00:02:00 Ressalvas

    00:02:08 Pode dar problema?

    00:02:37 Eu uso jaleco?

    00:03:44 Quando usar o jaleco?

    Vídeo de RODNAE Productions: https://www.pexels.com/pt-br/video/adultos-caneta-esferografica-caneta-sala-de-conferencia-7647794/

    Vídeo de cottonbro: https://www.pexels.com/pt-br/video/roupas-trajes-designer-projetista-3917742/

    Vídeo de Ba Tik: https://www.pexels.com/pt-br/video/uma-mulher-separando-as-roupas-no-varal-3753696/

    Vídeo de Kindel Media: https://www.pexels.com/pt-br/video/personagem-carater-caractere-conceitual-8328473/

    Vídeo de Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/pt-br/video/crianca-filho-comunicacao-conversa-8655268/

    Vídeo de Tima Miroshnichenko: https://www.pexels.com/pt-br/video/arte-cores-sujo-manchado-5008938/

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    Music from https://filmmusic.io:

    "8bit Dungeon Boss" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)

    Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

    #psicologia #psiconerd #eliasribeiro #psicologo #neuropsicologo #roupa #jaleco
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    6 minutos
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