¿Y si no fuera un destino, sino una emoción que aparece en los momentos más simples?

En este episodio, exploramos qué es realmente la alegría: cómo sentirla, qué función tiene, y por qué no puede (ni debe) durar para siempre.

Una invitación a encontrarla sin forzarla, en lo cotidiano, en lo humano, en lo real.

🎧 Da play y déjate sorprender por todo lo que esta emoción tiene para enseñarte.

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Ser o no ser madre.

¿Y si no querer también fuera una forma de amor?

En este episodio, abrimos un espacio íntimo para cuestionar mandatos, escuchar el deseo propio y animarnos a elegir sin sentir que tenemos que justificarlo todo el tiempo.

Una conversación profunda sobre maternidad, libertad y autenticidad.

🎧 Da play y abre este diálogo contigo misma.

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¿Qué significa “ganarle al tiempo”?

Lali Espósito nos abre su mundo interior y comparte una mirada profunda sobre el paso del tiempo, el deseo y la libertad de elegir.

Un episodio íntimo sobre crecer, sanar y tomar las riendas de la propia vida.

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¿Cuántas veces tuviste una idea brillante, pero no te animaste a ejecutarla por miedo a fracasar?

Este episodio es un recordatorio de que equivocarse es parte del camino. Aprendemos intentando, ajustando y volviendo a probar. Porque el peor intento siempre será mejor que el mejor arrepentimiento.

Escúchalo para dar ese paso que vienes postergando.

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¿Alguna vez sentiste un vacío en el pecho, justo cuando se supone que deberías estar feliz?

¿Por qué evitamos emociones como la soledad, la desconfianza o el rencor… si en realidad tienen algo importante que decirnos?

En este episodio descubrimos por qué esquivar lo que sentimos solo lo empeora, y cómo empezar a escuchar esas emociones que incomodan pero también guían 💜

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La valentía no siempre es una gran hazaña épica, extraordinaria.

No siempre se ve como saltar de un avión o enfrentarse a una multitud.

A veces, es un mensaje enviado con las manos temblorosas.

Es saber que algo duele, pero aún así, decidir que mereces algo mejor.

Es entender que la despedida real no es la que se dice en voz alta, sino la que se siente en el cuerpo cuando finalmente eliges irte.

Ser valiente es pararse frente a nuestro miedo, darle la mano y decirle: vamos a hacerlo igual.

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Una invitación a mirar de frente a tus pensamientos y recordar que no son verdades absolutas, sino historias aprendidas. Muchas veces esas voces internas, llenas de miedo y autocrítica, no buscan lastimarte: intentan protegerte del dolor. Pero vivir a salvo no siempre es vivir en paz.

Hoy vamos a explorar cómo despegarte de esos pensamientos que te frenan, aprender a actuar desde lo que realmente valorás y construir una voz interna más compasiva. Porque tus pensamientos pueden influir en tu vida… Pero no tienen por qué decidirla por ti.

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🔞 La adicción a la p*rnografía puede empezar como un hábito y volverse una prisión silenciosa.

En este episodio exploramos cómo impacta en el cerebro, el deseo y las relaciones, y por qué muchas veces no se trata de s3xo, sino de dolor emocional.

▶️ Mira el episodio completo para entender qué ocurre con la dopamina, cómo reconocer los signos de adicción y qué pasos dar para recuperar tu bienestar emocional, o ayudar a alguien más a hacerlo 🫂

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